Сила воли Пора перестать себя разрушать

[Михаил_НМ]

Спасибо, что переживаете за меня) Но хоть какую то кайфушечку мне оставьте, я про алкашку! Я же не до сиреневых козявок-так, гомеопатическая доза. Работа нервная и сидячая, нужно встряхнуться же... ) С вами, такими темпами, в монастырь подготовишься. Еще и отец-настоятель сам зазывать будет)))
А табак-зло, это да...

 

[Tanjjj]

У меня могучий стимул-намеряли повышенное давление на последней плановой и обязательной диспансеризации. Надавали каких то колес, типа-ты их до конца жизни пить будешь теперь. Или брось курить и возмоооожно...) Сейчас вот приеду домой на обед и замерю давленьишко, вдруг свершилось чудо?!) Впрочем, и без давления - бросить курить дело хорошее 100%. Минусов нет)

В первый день чудо не свершится,а вот если потерпеть немного,тогда да. Главное мотивация должна быть серьезная

 

[Михаил_НМ]

В первый день чудо не свершится,а вот если потерпеть немного,тогда да. Главное мотивация должна быть серьезная

Угумс, что то гуляют замеры, по морям-по волнам... Ладно, ждем, когда устаканится)

 

[Tanjjj]

А когда наступит "жуткая ломка" или чего там так боятся бросающие? Я вполне сносно себя ощущаю. Вечером если вот этанола в себя волью немного-побаиваюсь, как бы не потянуло на сигареты... А так-все контролируемо. У вас у всех так?

Может и не будет никакой ломки,у меня тоже все легко прошло,организм у всех разный,все равно расслаблятся не стоит.

 

[Slavena]

Сейчас вот приеду домой на обед и замерю давленьишко, вдруг свершилось чудо?!

Чудо свершится через месяц примерно или даже больше. Травим себя всю жизнь, а потом два часа прошло, и чуда ждем.

 

[Slavena]

Михаил_НМ, сколько лет курите-то? И по-скольку в день? От этого зависит и время восстановления.

 

[Михаил_НМ]

Лет с 17-ти плотно. Мальборо красное по пачке в день высаживал запросто. Где то лет 5 назад бросал, не курил года 2-3. Но старшие деточки стали сдавать ЕГЭ, я занервничал и развязался))

 

[Tanjjj]

Лет с 17-ти плотно. Мальборо красное по пачке в день высаживал запросто. Где то лет 5 назад бросал, не курил года 2-3. Но старшие деточки стали сдавать ЕГЭ, я занервничал и развязался))

Курение не успокаивает нервыПочитай Аллена Карра "Легкий способ бросить курить",я только благодаря этой книге бросила.

 

[СкаЗка]

Но хоть какую то кайфушечку мне оставьте, я про алкашку! Я же не до сиреневых козявок-так, гомеопатическая доза. Работа нервная и сидячая, нужно встряхнуться же...

Вот не поверю, что ты от нервной и сидячей работы, прям ходишь и выпиваешь 50гр коньяку
Конечно ты не поверишь, но большего кайфа чем я получаю от прогулок, маленьких кафе с прекрасным чаем, прочтения книги, да и от того что мой мозг чист и мысли реальны, я просто не могу описать всего что произошло и происходит в моей трезвой жизни.
Поймёшь насколько легче дышится без яда сигарет, и давление в норму войдёт, бросай эту гадость. Хотя может стоит посетить аптеку и запастись успокоительными на травах, на первое время, и про глицин не забудь.
Удачи!!!

 

[Slavena]

Лет с 17-ти плотно. Мальборо красное по пачке в день высаживал запросто. Где то лет 5 назад бросал, не курил года 2-3. Но старшие деточки стали сдавать ЕГЭ, я занервничал и развязался))

И им это помогло?

 

[Михаил_НМ]

Нет, конечность! Сам себя оправдал, что курить начал, скорее... Тут читаю как девушка мучается без сиг в соседней теме-ужас какой, у меня походу еще не все так запущено. Даже радует)

 

[Slavena]

Нет, конечность! Сам себя оправдал, что курить начал, скорее... Тут читаю как девушка мучается без сиг в соседней теме-ужас какой, у меня походу еще не все так запущено. Даже радует)

Да забудь про них. Внушай себе, что сегодня ты не куришь, а завтра посмотришь. А завтра тоже самое, и воды побольше пей. чтобы грязь быстрей выводилась. Успехов!

 

[Obsolete]

Привет бросающим тёзкам! Три дня держись, ломка, может, под вечер накроет, а если не накроет, то и шут с ней, было ничего такого=) С алко как хочешь, всё индивидуально, есть те, кому вообще запрещено даже видеть её, а есть кто спокойно переносит, даже накаты забивает. Однако, алкогольную зависимость никто не отменял.

 

[Михаил_НМ]

Поймёшь насколько легче дышится без яда сигарет, и давление в норму войдёт, бросай эту гадость. Хотя может стоит посетить аптеку и запастись успокоительными на травах, на первое время, и про глицин не забудь.
Удачи!!!

А что за глицин, для чего он?

 

[Михаил_НМ]

Привет бросающим тёзкам! Однако, алкогольную зависимость никто не отменял.

Привет) До 42-х лет не спился, значит выживу и дальше... Пугают меня все, что успокоительные нужны, что спать буду плохо, раздражительность-жду вот, когда накроет. Пока вроде только стал чувствовать, как руки табаком пропахли насквозь, раньше не замечал))

 

[Tanjjj]

А что за глицин, для чего он?

Глицин сосуды расширяет,и успокаивает,еще для улучшения памяти можно принимать.

 

[Tanjjj]

Привет) До 42-х лет не спился, значит выживу и дальше... Пугают меня все, что успокоительные нужны, что спать буду плохо, раздражительность-жду вот, когда накроет. Пока вроде только стал чувствовать, как руки табаком пропахли насквозь, раньше не замечал))

То ли еще будет,главное получать удовольствие,от того что не куришь,и гордится собой не забывай.

 

[Slavena]

Привет) До 42-х лет не спился, значит выживу и дальше... Пугают меня все, что успокоительные нужны, что спать буду плохо, раздражительность-жду вот, когда накроет. Пока вроде только стал чувствовать, как руки табаком пропахли насквозь, раньше не замечал))

Ты сначала брось по-настоящему, а потом бойся. И не надейся, так быстро ты еще ничего не чувствуешь

 

[СкаЗка]

А что за глицин, для чего он?

Своими словами сложно, гугл в помощь, там всё поподробнее изложено

 

[Yy_]

Привет) До 42-х лет не спился, значит выживу и дальше... Пугают меня все, что успокоительные нужны, что спать буду плохо, раздражительность-жду вот, когда накроет. Пока вроде только стал чувствовать, как руки табаком пропахли насквозь, раньше не замечал))

Мы все такие разные, кого-то накрывает чем-то, кого-то ничем не накрывает.... Колесики от давления - уже обязательная программа лично для меня, но рюмочка - другая , да в хорошем коллективе, да под такую ныне желанную закусочку (кушать стало много интереснее) особо не должно повредить Я в Новогоднюю ночь перестал курить, хотя возлияния продолжались, и продолжались, без фанатизму конечно, и так все праздники в друзьях и товарищах))) Пока не курю и много лучше себя чувствую. К тому же праздник на носу, даже ближе Думаю, если решительность по отношению к табакокурению в себе ощуща, то и не грех попробовать усугубить в староновогоднюю ночь. Но ты взрослый мальчик, и взвешенные решения принимать умеешь ИМХО