)) я все смогу !!!!!!!начало...

[egral]

опять муж подначивает типа не бросишь,говорит посмотрю на тебя недельку если ты бросишь и я тогда

Привет.
Вот правда для себя бросать надо!
Мой тоже усмехался, когда прошел месяц, так странно на меня начал смотреть, со страхом каким то.
Сейчас очень рад, но и испуган.
Всегда мне говорил " хотя бы курить бросила, прежде чем о детях даже думать" ))))

Плюсы перевешивают минусы !
Все получится!
И не надо бросать, надо просто не курить .
Не курить и все , или как на форуме кто то писал "тупонекурить"- помогает.

 

[kornet]

в первый день некурения человек не понимает фразу-тупо не курить, он ищет чудо-лекарство от всех бед, он не может смириться что ему будет тяжело. а наша задача ветеранов дать это чудо

 

[danilka]

Привет.
Вот правда для себя бросать надо!
Мой тоже усмехался, когда прошел месяц, так странно на меня начал смотреть, со страхом каким то.
Сейчас очень рад, но и испуган.
Всегда мне говорил " хотя бы курить бросила, прежде чем о детях даже думать" ))))

Плюсы перевешивают минусы !
Все получится!
И не надо бросать, надо просто не курить .
Не курить и все , или как на форуме кто то писал "тупонекурить"- помогает.

привет,я все это так то знаю,и Алена читала и т д.Про тупонекурить это да

 

[kornet]

кстати, чудо-лекарство в данном случае это сам человек

 

[danilka]

в первый день некурения человек не понимает фразу-тупо не курить, он ищет чудо-лекарство от всех бед, он не может смириться что ему будет тяжело. а наша задача ветеранов дать это чудо

ага я вот в панике даже спать не ложусь,ну вот поэтому и пришла на форум в надежде что здесь мне помогут

 

[danilka]

кстати, чудо-лекарство в данном случае это сам человек

будь моим наставником

 

[kornet]

неа. я сам еще не все знаю а помощником буду

 

[danilka]

неа. я сам еще не все знаю а помощником буду

ок

иду спатьвсем спок ночи

 

[danilka]

ну что встала я сегодня,15 минут сидела на кухне с мыслью что я курить не пойду,а никатиновое чудовище внутри меня говорило мне ну покури сходи одну пошла покурила

жара стоит адская ,дышать не чем

 

[MasterOfPuppets]

ну что встала я сегодня,15 минут сидела на кухне с мыслью что я курить не пойду,а никатиновое чудовище внутри меня говорило мне ну покури сходи одну пошла покурила

жара стоит адская ,дышать не чем

Тяжёлый случай...."табекс" пробовала?

 

[danilka]

Тяжёлый случай...."табекс" пробовала?

сама знаю что случай тяжелый,сегодня начну его пить

 

[MasterOfPuppets]

сама знаю что случай тяжелый,сегодня начну его пить

Давай, главное не отчаиваться! Но ты должна понять, что без твоих усилий, "Табекс" за тебя курить не бросит... Кстати....как ощущения после этой утренней сигареты? Нужна она была? как на вкус? угрызения совести не мучают?

 

[danilka]

я понимаю ,фууу после утренней сигареты,я прям все явно прочуствовала,как травлю свой организм,и что мне это не очень приятно.Чувство вины ооо это вообще жесть была

Ну хоть маленький прогресс есть я не бегаю каждые 30-40 мин курить

 

[danilka]

на счет нужна или нет не знаю,но у меня сразу после сигареты пропала какая то тревожность

 

[MasterOfPuppets]

на счет нужна или нет не знаю,но у меня сразу после сигареты пропала какая то тревожность

Хорошо, пропала! Теперь можно совсем не курить?

 

[danilka]

Хорошо, пропала! Теперь можно совсем не курить?

не курила до 12 почти,на автомате пошла
совсем пока не могу,буду табекс пить,попробую курить меньше

 

[MasterOfPuppets]

...совсем пока не могу...

меня хочешь обмануть?

 

[danilka]

меня хочешь обмануть?

я что то не пойму это сарказм ?я от резких высказываний курить не брошу

 

[MasterOfPuppets]

я что то не пойму это сарказм ?я от резких высказываний курить не брошу

Вы что действительно, от чьих-то резких высказываний в интернете курить не бросите?... Да и потом, не резких! Я действительно так считаю. Просто видимо настроя у вас должного нет.......чтобы вот так вот запросто, через 8 часов сорваться.....А с настроем только вы себе помочь можете.....

 

[Aivar]

Привет, danilka, успеха тебе в твём начинании. Сразу к теме... Для меня (стаж 25 лет курения, дневная доза 1,5 - 2 пачки) эта мечта не курить, было нечто из области фантастики. Как здесь уже упоминалось - для мня очень сильными помошниками были:
1. Табекс (не вероятно, но на 4-й день приёма препарата - я отказался от сиг. как будто не курил до этого ).
2. Психологически - очень сильно помог этот форум (без него возможно и не бросил бы, честно)
Так что ничего не бойся (страх тебя удерживает, а не независимость). Пей (строго по схеме) Табекс. И будь как можно чаще на форуме. Ты здесь зарегалась, а это значит, что уже считай - бросила. И запомни две вещи: Сюда легче зайти (на форум), чем выйти. И ещё - у нас очень длинные руки. Добро пожаловать .