)) я все смогу !!!!!!!начало...

[danilka]

Aivar

да я согласна это больше страх меня мучает,что я не смогу без сигарет,бред конечно но все же .Табекс начала пить,надеюсь и верю что он мне поможет если не физически то психологически.

Я и пришла на форум за помощью.Второй день много читаю что люди пишут,как перестали курить

Не я пропадать не собираюсь я пока не брошу отсюда не ногой)))достали меня эти сигареты,я как зомби

И зависимость явно психологическая больше,я лежала в больнице 2 недели,и не курила вообще не разу,не вспоминала и не хотела,т.к были жесткие рамки ,и установка внутри ,что курить не буду.Приехала домой и как многие решила,что все бросила щас проверю есть тяга к сигарете или нет.Курить было мерзко первую сигарету,а потом понеслось опять

 

[vrn]

я не знаю,как любой курильщик наверное получаю удовольствие от курения,разве кто то сознательно хочет прощаться с тем что ему нравится ? но отдышка,головная боль и прочие последствия курения говорят о том что надо завязывать с этой привычкой.Я понимаю что проблема в голове....

Да муж курит.Он пытался бросить не курил 2 дня.А потом сорвался

Как сказать - официально зависимость от никотина в медицине считается психическим расстройством! И относится к наркомании...И не верь никому - это не привычка. Это зависимость!

 

[danilka]

Вы что действительно, от чьих-то резких высказываний в интернете курить не бросите?... Да и потом, не резких! Я действительно так считаю. Просто видимо настроя у вас должного нет.......чтобы вот так вот запросто, через 8 часов сорваться.....А с настроем только вы себе помочь можете.....

ну это ваше мнение,может у меня силы воли нет,может мне время нужно,а может я здесь ищу тот самый настройнельзя судить так огульно

 

[vrn]

ну это ваше мнение,может у меня силы воли нет,может мне время нужно,...

Ты опять права! Не все могут бросить самостоятельно....к сожалению.

 

[danilka]

Как сказать - официально зависимость от никотина в медицине считается психическим расстройством! И относится к наркомании...И не верь никому - это не привычка. Это зависимость![/qu

 

[kornet]

соберись с мыслями, учись контролировать себя и свои желания. сразу может не получиться, не останавливайся. пробуй вместо сигарет стихи учить.

 

[danilka]

соберись с мыслями, учись контролировать себя и свои желания. сразу может не получиться, не останавливайся. пробуй вместо сигарет стихи учить.

во во контроль это то чего мне не хватает очень,самодисциплины

 

[vrn]

во во контроль это то чего мне не хватает очень,самодисциплины

Ты хочешь курить и ты куришь! У тебя есть мысли бросить, но нет желания....Оно всегда самое главное!

 

[Aivar]

Aivar

да я согласна это больше страх меня мучает,что я не смогу без сигарет,бред конечно но все же .Табекс начала пить,надеюсь и верю что он мне поможет если не физически то психологически.

Я и пришла на форум за помощью.Второй день много читаю что люди пишут,как перестали курить

Не я пропадать не собираюсь я пока не брошу отсюда не ногой)))достали меня эти сигареты,я как зомби

И зависимость явно психологическая больше,я лежала в больнице 2 недели,и не курила вообще не разу,не вспоминала и не хотела,т.к были жесткие рамки ,и установка внутри ,что курить не буду.Приехала домой и как многие решила,что все бросила щас проверю есть тяга к сигарете или нет.Курить было мерзко первую сигарету,а потом понеслось опять

Ну вот и прелестно, вот и договорились. Ты всё правильно поняла. Табекс помогает больше физиологически, но и от психики в нём то же что то есть. Я ещё параллельно пил афобазол (успокоительное - специально для таких случаев, ну что бы во время бросания не убить кого то не нароком) Давай, удачи тебе и терпения. Случ чаво ори, прибежим

Как сказать - официально зависимость от никотина в медицине считается психическим расстройством! И относится к наркомании...И не верь никому - это не привычка. Это зависимость!

veles75, у danilka, стаж курения в 3 раза меньше чем у нас с тобой, а значит и зависимости практически нет

 

[vrn]

veles75, у danilka, стаж курения в 6 раз меньше чем у нас с тобой, а значит и зависимости практически нет

Когда нет зависимости - бросил и не паришься! А сюда такие не приходят..... И не всё зависит от стажа....

 

[kornet]

начни делать физические упражнения, любые. сейчас выходные- пробежись по улице так чтоб пот ручьем тек. тренеруйся пока не упадешь. после 3 дней легче будет. при желании закурить подожди минут десять и при этом старайся свои мысли направить в другом направлении как вспомнишь про курение сново отложи эту мысль на 10 минут, закурить ты всегда успеешь, а бросить тяжелее. примерно такая методика тупо не курить и терпеть. не зацикливайся на неудачи. пиши сюда что тебе может помочь

 

[danilka]

я уже седня с утра хотела прийти и заорать сосжаль не пришла

 

[vrn]

veles75, у danilka, стаж курения в 3 раза меньше чем у нас с тобой.....

Нашёл чем гордиться!

 

[Александр31]

я уже седня с утра хотела прийти и заорать сосжаль не пришла

 

[danilka]

начни делать физические упражнения, любые. сейчас выходные- пробежись по улице так чтоб пот ручьем тек. тренеруйся пока не упадешь. после 3 дней легче будет. при желании закурить подожди минут десять и при этом старайся свои мысли направить в другом направлении как вспомнишь про курение сново отложи эту мысль на 10 минут, закурить ты всегда успеешь, а бросить тяжелее. примерно такая методика тупо не курить и терпеть. не зацикливайся на неудачи. пиши сюда что тебе может помочь

у меня деть маленький ему 2 года ,я пока не могу не бегать

 

[Aivar]

Когда нет зависимости - бросил и не паришься! А сюда такие не приходят..... И не всё зависит от стажа....

Ну можно же эту зависимость напридумывать у себя в голове. тогда даже со стажем в 1 год трудно (а на самом деле - просто не хочется) бросить...

 

[vrn]

veles75, у danilka, стаж курения в 3 раза меньше чем у нас с тобой, а значит и зависимости практически нет

Aivar, у неё руки воняют табаком....и ей это всё равно. Когда она разговаривает с людьми - людям противно стоять рядом...А она настрой ищет? Какой интересно?

 

[vrn]

Ну можно же эту зависимость напридумывать у себя в голове. тогда даже со стажем в 1 год трудно (а на самом деле - просто не хочется) бросить...

Скажи просто - хочется курить и всё....

 

[Aivar]

Нашёл чем гордиться!

Да!!! Я считаю нам уже есть чем гордиться

 

[vrn]

у меня деть маленький ему 2 года ,я пока не могу не бегать

Если ты думаешь шо отойдя на 3 метра с сигаретой дитю не попадает отрава - ты ошибаешься...