100-дневка без алкоголя Сухой закон 63 "Валералето"

IMG_6369.webp

Завтрак-обед ❤️
 
Хочу мороженого. Как всегда , много (_______) и с вареньем и с кофе :smile_coffee:.
Худеть буду чуть позже , чесНа чесна :rolleyes:
Я тоже иногда люблю мороженое с кофе припивать ❤️
 
Какие дальше твои действия?
Не делай как Женя)

Если появится тяга, по правилу HALT сканирует свое состояние
scale_1200 (5).webp

Выявляешь что не так и стараешься устранить. Если голоден - поесть. Если зол - проанализировать на что или кого (мне в этом ещё помогает фраза из Анонимных "Люди не хотят сделать плохо мне, они хотят сделать хорошо себе", становится легче. Одинок - бегом сюда на форум и пиши, проговори свою тягу. Устал - найди возможность отдохнуть или хотя бы снизить нагрузку

Ни в коем случае не замыкаться и не сообщать нам постфактум, когда уже остаётся только анализировать причины срыва и составлять план действий на будущее
 
А я иду гулять с мужем, и пофиг на всё, пообедаю шавермой где-нибудь у залива :D
И такая мужу, сегодня я приготовила тебе праздничный обед !!! Идём в шавермарий !
И довольное лицо мужа :eek:
 
И такая мужу, сегодня я приготовила тебе праздничный обед !!! Идём в шавермарий !
И довольное лицо мужа :eek:
У меня муж обожает шаверму, ему только в радость :giggle:
 
У меня муж обожает шаверму, ему только в радость :giggle:
Ну так я тоже её люблю)) Причём на тарелке, просто в лаваше или пите нафиг , я теперь только на тарелке, с картошечкой и всеми ингридиентами, а батон этот максимум надкушу разок, что бы никому не достался :rolleyes: и в ведро его)
Но сейчас чаще куру жарю и приправ включая кетчуп же полно, ну как бы не шаверма но тоже вкусно )) Это когда некогда или лень, готовить)
 
Ну так я тоже её люблю)) Причём на тарелке, просто в лаваше или пите нафиг , я теперь только на тарелке, с картошечкой и всеми ингридиентами, а батон этот максимум надкушу разок, что бы никому не достался :rolleyes: и в ведро его)
Но сейчас чаще куру жарю и приправ включая кетчуп же полно, ну как бы не шаверма но тоже вкусно )) Это когда некогда или лень, готовить)
Он тоже на тарелке предпочитает :D А мне больше в пите нравится.
 
  • Ха-ха
Реакции: tune
Он тоже на тарелке предпочитает :D А мне больше в пите нравится.
Пита такая сдобная как после неё задница будет, ну в случае мужиков бока и живот :rofl: . Хлеб в топку))) Ну раз в неделю можно чуть что то сожрать чуть чуть, и то если топишь спортивно где то)) А так это всё в жир.
 
Пита такая сдобная как после неё задница будет, ну в случае мужиков бока и живот :rofl: . Хлеб в топку))) Ну раз в неделю можно чуть что то сожрать чуть чуть, и то если топишь спортивно где то)) А так это всё в жир.
Я ее раз в месяц ем, по случаю :giggle: Если б каждый день, была бы как муж, 120 кг :eek:
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу