Сила воли Сильное желание закурить после ~года некурения

[mever1k]

Прошло 330 дней с момента последней выкуренной сигареты. Всё было отлично, желание по курить практически пропало. Но вот в последние два-три дня меня мучает дикое желание закурить. Похожее ощущение у меня возникало по истечению третьего месяца, но я его переборов, сфокусировавшись на негативной стороне курения и спустя несколько дней стало гораздо легче.

Мне до сих пор не понимаю, что это за приступы и почему они возникают. Посоветуйте как мне от них избавиться, какими-нибудь своими методами.

 

[Merida]

330 дней

Насколько я поняла, что мы все лишь бывшие курильщики и мы никогда не сможем встать в ряд с никогда не курившими...приступы, накаты, мысли они с нами навсегда....к сожалению...сама аж расстроилась от своих слов

 

[Alex5947]

Прошло 330 дней с момента последней выкуренной сигареты. Всё было отлично, желание по курить практически пропало. Но вот в последние два-три дня меня мучает дикое желание закурить. Похожее ощущение у меня возникало по истечению третьего месяца, но я его переборов, сфокусировавшись на негативной стороне курения и спустя несколько дней стало гораздо легче.

Мне до сих пор не понимаю, что это за приступы и почему они возникают. Посоветуйте как мне от них избавиться, какими-нибудь своими методами.

Это надо просто пережить и перетерпеть.В свои 1,5 года не курения я тоже иногда до ужаса хочу покурить.Терпи.Когда то это все оавно кончится

 

[иллюзия я]

Насколько я поняла, что мы все лишь бывшие курильщики и мы никогда не сможем встать в ряд с никогда не курившими...приступы, накаты, мысли они с нами навсегда....к сожалению...сама аж расстроилась от своих слов

И я не в восторге...неужели это навсегда...вот зараза какая

..но мы сильнее!!!

 

[Merida]

Это надо просто пережить и перетерпеть.В свои 1,5 года не курения я тоже иногда до ужаса хочу покурить.Терпи.Когда то это все оавно кончится

от всего этого хочется рыдать
радует одно, что чем дальше тем реже

 

[Alex5947]

от всего этого хочется рыдать
радует одно, что чем дальше тем реже

Рыдать не надо.Надо радоватся каждому дню без сигарет.А остальное все придет.

 

[Merida]

Рыдать не надо.Надо радоватся каждому дню без сигарет.А остальное все придет.

Я стараюсь радоваться, но не всегда выходит)Верим, надеемся и ждем!

 

[Sergey]

Но вот в последние два-три дня меня мучает дикое желание закурить.

Я бы посмотрел на ситуацию. Что конкретно случилось последние дни, и в какие моменты возникает желание закурить.

 

[mever1k]

Насколько я поняла, что мы все лишь бывшие курильщики и мы никогда не сможем встать в ряд с никогда не курившими...приступы, накаты, мысли они с нами навсегда....к сожалению...сама аж расстроилась от своих слов

Это надо просто пережить и перетерпеть.В свои 1,5 года не курения я тоже иногда до ужаса хочу покурить.Терпи.Когда то это все оавно кончится

Пожалуй я с тобой соглашусь, когда-нибудь это должно закончится Девчонки, вы не грустите, всё замечательно и вы большие умницы, что бросили курить, держитесь и у вас получится!

 

[mever1k]

Я бы посмотрел на ситуацию. Что конкретно случилось последние дни, и в какие моменты возникает желание закурить.

Самое интересное, что не было никаких стрессовых ситуаций . Взяло и накатило не с того не с сего

 

[Sergey]

Самое интересное, что не было никаких стрессовых ситуаций . Взяло и накатило не с того не с сего

Совсем не обязательно стрессовых. Это может быть скука, к примеру. Ну или фильм, книга, ситуация с курением красивым зацепила. Вариантов множество.

 

[Futamakongo]

Прошло 330 дней с момента последней выкуренной сигареты. Всё было отлично, желание по курить практически пропало. Но вот в последние два-три дня меня мучает дикое желание закурить.

ТУПОРНЕКУРИТЬ.
Нет других методов.
Я, короче, не курю год+. В пятницу намедни вдруг, как такая шторка резко на глаза и мозг опустилась, аж соображать перестал и как паралич какой-то воли, как выключили тебя, всё равно. И дикое желание закурить. Как на верёвке за шею потащило. Я минуты 3 сидел, как пыльным мешком по голове и ТУПОНЕКУРИЛ. На чём удержался-сам не понял, воля и соображаловка не работали, прямо пространственная ориентация чуть не отключилась. Не закурил- резко кашель возник, как будто песок в воздухе или пересушен воздух , а я давно уже не кашлял, да и когда курил-не кашлял тоже почти никогда Как прокашлялся-заболела голова дико и как-будто жилы изнутри тянуть начали через живот, а желание закурить вошло в норму.Ну где оно всегда есть, но вторым слоем таким и с такой его интенсивностью можно как-то ковылять дальше.
Я с таким никогда не встречался ещё, что прямо волю парализует и соображалку и одновременно резко тянет курить.
А не закуришь-то тебе в отмщение обратки всякие в виде ощущений нехороших.
Так что, против лома нет приёма.
Просто ТУПОНЕКУРИТЬ и ждать в окопчике, когда бомбить закончат.

 

[Elenka1]

Жуть какая. Значит, накаты не отпустят никогда... ыыыыыыыы

 

[mever1k]

Совсем не обязательно стрессовых. Это может быть скука, к примеру. Ну или фильм, книга, ситуация с курением красивым зацепила. Вариантов множество.

Здесь ты прав, возможно, что из этого и спровоцировало желание закурить.

 

[Sergey]

Жуть какая. Значит, накаты не отпустят никогда... ыыыыыыыы

Отпустят, не переживай

 

[mever1k]

ТУПОРНЕКУРИТЬ.
Нет других методов.
Я, короче, не курю год+. В пятницу намедни вдруг, как такая шторка резко на глаза и мозг опустилась, аж соображать перестал и как паралич какой-то воли, как выключили тебя, всё равно. И дикое желание закурить. Как на верёвке за шею потащило. Я минуты 3 сидел, как пыльным мешком по голове и ТУПОНЕКУРИЛ. На чём удержался-сам не понял, воля и соображаловка не работали, прямо пространственная ориентация чуть не отключилась. Не закурил- резко кашель возник, как будто песок в воздухе или пересушен воздух , а я давно уже не кашлял, да и когда курил-не кашлял тоже почти никогда Как прокашлялся-заболела голова дико и как-будто жилы изнутри тянуть начали через живот, а желание закурить вошло в норму.Ну где оно всегда есть, но вторым слоем таким и с такой его интенсивностью можно как-то ковылять дальше.
Я с таким никогда не встречался ещё, что прямо волю парализует и соображалку и одновременно резко тянет курить.
А не закуришь-то тебе в отмщение обратки всякие в виде ощущений нехороших.
Так что, против лома нет приёма.
Просто ТУПОНЕКУРИТЬ и ждать в окопчике, когда бомбить закончат.

Оказывается не у одного меня порой бомбит. Спасибо друг за дельный совет!

 

[Futamakongo]

Жуть какая. Значит, накаты не отпустят никогда... ыыыыыыыы

Коллега,
Год плюс- это не никогда, ещё. Надо покопаться насчёт сроков , в течении которых возможны манифестации устойчивых связей, сформировавшихся в мозгу вследствие всяких излишеств нехороших.
Я думаю, там предел какой-то должен быть. Орган, который не используется- атрофируется, чернеет и отваливается, как известно со школы с уроков безнравственного воспитания. Так что тут тоже должно когда-то отвалиться. Я надеюсь...

 

[Alex5947]

Жуть какая. Значит, накаты не отпустят никогда... ыыыыыыыы

Обязательно отпустят.Все индивидуально.Может через месяц ты и не вспомнишь,что курила

 

[Futamakongo]

Оказывается не у одного меня порой бомбит. Спасибо друг за дельный совет!

Да всех бомбит и зарубает. Время от времени

Что же ты хочешь от больного сознания?

 

[Юпиша]

Меня точно отпустило уже. Через полтора года после того как я бросила меня начали мучить сны что я курю, просыпалась и оказывалось соседи курят и через открытое окно поступает запах табака и вот и сны. Теперь прошло, курят не курят мне все равно.
Скорее что-то случилось у Вас, какое-то напряжение появилось, спешка или другое подобное. Может такое быть? Какой-то стресс. Продержитесь, это просто последние агонии зависимости. Удачи Вам!