#63_1 Витаминки 🍋💊

[Irihka🎉]

Кто нибудь в игровой поиграйте,чтобы игра дальше пошлаа то жду и ничего

 

[Irihka🎉]

Исакович,ау-аупройдите дальше игру,плиз

 

[НадеждаТ]

Исакович,ау-аупройдите дальше игру,плиз

Иди отгадывай

 

[НадеждаТ]

Не теряйте меня, удаляюсь на часок, буду тренить

 

[ЛенаМалина 💖]

Исакович,ау-аупройдите дальше игру,плиз

Он с команды соперников)

#не курю
04.06.2025
@tatiana)) @Михаил К. @пружина

Отметила, так держать

 

[ЛенаМалина 💖]

Игра «Химическая реакция»

Правила: игрокам нужно сложить два вещества/предмета/чего угодно и написать, что в итоге получится. Затем написать свою пару слов для следующего участника.

Например:
Вода + песок = грязь

Запрещено:

• Флуд. При необходимости – обсуждаем игру в общей теме.
• Специально создавать вторую "ветку" с повторным ответом.
• Даблпостинг (два и более сообщений подряд). Такие сообщения засчитывать не будут.
• Существенное редактирование сообщений, влияющие на исход игры, отредактированные сообщения не будут зачтены. Допустимо внесение незначительных корректив (исправление опечаток, разметки текста).
• Давать свой ответ без загадки, в дальнейшем добавляя её с помощью редактирования (исключение - нет отгадки длительное время - дается только разгадка).
• Размещение пустых сообщений с намерением в дальнейшем изменить их под ход игры.
• Запрещено размещение материалов сексуального характера: описание половых актов, прелюдии, порнографические материалы.
• Также нельзя участвовать в конкурсе не участникам взлётки или выбывшим из нее.

Команда, продолжается первая игра, успейте заработать баллы команде, соперники очень активные.
Остановились на 11 странице, присоединяйтесь

 

[LiskaAliska]

Всем хорошего вечера @tatiana)) @пружина @Михаил К.
#не курю 04.06.25

 

[Irihka🎉]

Он с команды соперников)

Отметила, так держать

Ой сорян из команды соперников,точно нельзя

 

[Андрей митель]

Всем привет! @tatiana)) @пружина @Михаил К не курю 04.06.25

 

[tatiana))]

Всем хорошего вечера @tatiana)) @пружина @Михаил К.
#не курю 04.06.25

Приветик и тебе, отметила

 

[tatiana))]

Всем привет! @tatiana)) @пружина @Михаил К не курю 04.06.25

Приветик отметила

 

[Irihka🎉]

Ребята,играйте в игру в игрой,если накаты будут,надо отвлекаться

 

[Irihka🎉]

Соперники играют,а мы что то остановились(

 

[Dimagene]

Привет чтобы отметиться надо писать по форме с упоминанием капитана и его 2х замов.
Так же необходимо указать дату отказа)
И для начала желательно представиться команде, не находишь?

@tatiana)) @Михаил К. @пружина
#некурю 04.06.2025 (со 2 мая 2025)

Да, привет.
Зовут Димой, 42 года. Курил 10 лет, в последнее время достаточно интенсивно (по полторы пачки в день). Пытался бросить много раз, но...
Уже собрал полную коллекцию ловушек, приводящих ко срывам, поэтому на этот раз, кажется, должен бросить окончательно.
Из прошлых ошибок: не считал себя склонным к зависимостям, не видел проблемы в переодическом курении и думал что смогу контролировать умеренный уровень потребления; ждал "подходящего" времени бросить, не понимал механизмов появления зависимостей. Лучшие попытки отказа были 2-3 месяца, но чаще 1-2-3-4-5 дней)
На данном этапе не курю со 2.05.25, проанализировал свои паттерны курения и постепенно меняю их на альтернативные ритуалы без сигарет.
Заранее продумываю новые стратегии поведения для ситуаций, мест, состояний, в которых раньше курил. Сильных триггеров пока стараюсь просто избегать, прорабатывая те, в которых уверен, что не сорвусь.
По хобби и увлечениям: занимаюсь волейболом, путешествую, изучаю языки. По профессии -- преподаю англ. и испанский.

 

[tatiana))]

@tatiana)) @Михаил К. @пружина
#некурю 04.06.2025 (со 2 мая 2025)

Да, привет.
Зовут Димой, 42 года. Курил 10 лет, в последнее время достаточно интенсивно (по полторы пачки в день). Пытался бросить много раз, но...
Уже собрал полную коллекцию ловушек, приводящих ко срывам, поэтому на этот раз, кажется, должен бросить окончательно.
Из прошлых ошибок: не считал себя склонным к зависимостям, не видел проблемы в переодическом курении и думал что смогу контролировать умеренный уровень потребления; ждал "подходящего" времени бросить, не понимал механизмов появления зависимостей. Лучшие попытки отказа были 2-3 месяца, но чаще 1-2-3-4-5 дней)
На данном этапе не курю со 2.05.25, проанализировал свои паттерны курения и постепенно меняю их на альтернативные ритуалы без сигарет.
Заранее продумываю новые стратегии поведения для ситуаций, мест, состояний, в которых раньше курил. Сильных триггеров пока стараюсь просто избегать, прорабатывая те, в которых уверен, что не сорвусь.
По хобби и увлечениям: занимаюсь волейболом, путешествую, изучаю языки. По профессии -- преподаю англ. и испанский.

Приветик Дима, отличное решение, обязательно все получится главное настрой. На нашей 1 странице -как поставить счетчик, завести дневник -писать свои наблюдения, шаги обязательно изучай, а такж игры , конкурсы- очень помогают переключаться. . Будут вопросы спрашивай

 

[Инесса Самара]

@tatiana)) @Михаил К. @пружина
#некурю 04.06.2025 (со 2 мая 2025)

Да, привет.
Зовут Димой, 42 года. Курил 10 лет, в последнее время достаточно интенсивно (по полторы пачки в день). Пытался бросить много раз, но...
Уже собрал полную коллекцию ловушек, приводящих ко срывам, поэтому на этот раз, кажется, должен бросить окончательно.
Из прошлых ошибок: не считал себя склонным к зависимостям, не видел проблемы в переодическом курении и думал что смогу контролировать умеренный уровень потребления; ждал "подходящего" времени бросить, не понимал механизмов появления зависимостей. Лучшие попытки отказа были 2-3 месяца, но чаще 1-2-3-4-5 дней)
На данном этапе не курю со 2.05.25, проанализировал свои паттерны курения и постепенно меняю их на альтернативные ритуалы без сигарет.
Заранее продумываю новые стратегии поведения для ситуаций, мест, состояний, в которых раньше курил. Сильных триггеров пока стараюсь просто избегать, прорабатывая те, в которых уверен, что не сорвусь.
По хобби и увлечениям: занимаюсь волейболом, путешествую, изучаю языки. По профессии -- преподаю англ. и испанский.

Хороший и серьёзный подход, здорово! В этот раз точно все получится, удачи

 

[ЛенаМалина 💖]

@tatiana)) @Михаил К. @пружина
#некурю 04.06.2025 (со 2 мая 2025)

Да, привет.
Зовут Димой, 42 года. Курил 10 лет, в последнее время достаточно интенсивно (по полторы пачки в день). Пытался бросить много раз, но...
Уже собрал полную коллекцию ловушек, приводящих ко срывам, поэтому на этот раз, кажется, должен бросить окончательно.
Из прошлых ошибок: не считал себя склонным к зависимостям, не видел проблемы в переодическом курении и думал что смогу контролировать умеренный уровень потребления; ждал "подходящего" времени бросить, не понимал механизмов появления зависимостей. Лучшие попытки отказа были 2-3 месяца, но чаще 1-2-3-4-5 дней)
На данном этапе не курю со 2.05.25, проанализировал свои паттерны курения и постепенно меняю их на альтернативные ритуалы без сигарет.
Заранее продумываю новые стратегии поведения для ситуаций, мест, состояний, в которых раньше курил. Сильных триггеров пока стараюсь просто избегать, прорабатывая те, в которых уверен, что не сорвусь
По хобби и увлечениям: занимаюсь волейболом, путешествую, изучаю языки. По профессии -- преподаю англ. и испанский.

Привет, Дима рада знакомству) делись с нами почаще наблюдениями, это важно, так мы помогаем друг другу А сильные тригеры у тебя это какие?

 

[Черно-белый]

@tatiana)) @пружина @Михаил К
Не курю, 04.06.25.

 

[ЛенаМалина 💖]

@tatiana)) @пружина @Михаил К
Не курю, 04.06.25.

Привет, Даниил. Держи
Как сегодня твоё самочувствие?

 

[Инесса Самара]

А ещё не забываем отписаться по физнагрузкам за сегодня

Наставников нет в таблице, но я с вами. Физнагрузка за сегодня