#63_2 Бодрые кактусы 🌵

[Oleg Nord]

Она в факультативе) только сегодня пришла)

А-а-а... Понял. Спасибо, Паша!

 

[Oleg Nord]

Всем привет
#Некурю 04.06.2025 @Oleg Nord @HobbyVi @Paulys

Отметил, держи солнышко:

 

[SavraSka]

Ой, молодцы я отлично, работаю, иногда отдыхаю стараюсь сейчас больше гулять. Вел не купила?

Пока не купила, на выпускной потратилась немного но присматриваю ищу, слюни текут, хочу

 

[АнгелИкс]

Приняли твоё решение! Но отмечаться каждый день нужно

А как отмечаться тем балбесинкам, которые еще курят? (если что - чур еще курящим не обижаться, я любя)

 

[Павел Александрович]

И добавлю

 

[китЬ]

Ирина, привет! Ты в первый раз отмечаешься? За 2-е и 3-е нет отметок... Не курила в эти дни?

Ее только сегодня к нам добавили) вроде бы

 

[FLY]

Она в факультативе) только сегодня пришла)

Она не курит с 29.05 и вступила в марафон после начала, но не факультатив. Так как на момент старта не курила. В первую неделю тех, кто не курил на момент старта марафона мы берём в основной состав
@Oleg Nord

 

[Павел Александрович]

А как отмечаться тем балбесинкам, которые еще курят? (если что - чур еще курящим не обижаться, я любя)

Так и пишешь сюда: я ещё выбираю, но в пятницу ждём НЕ КУРЮ!!!!

 

[китЬ]

И кстати да, @Ирина Пальцер

, располагайся поудобнее))

 

[китЬ]

@АнгелИкс думаю 04.06.2025 и капитана с замами отмечай

 

[Павел Александрович]

Она не курит с 29.05 и вступила в марафон после начала, но не факультатив. Так как на момент старта не курила. В первую неделю тех, кто не курил на момент старта марафона мы берём в основной состав
@Oleg Nord

Сорри за дезу)))

 

[китЬ]

@Ирина Пальцер как дела? Самочувствие?

 

[китЬ]

Не идете в игровую,так хоть тут немного разомнемся))

УГадай кино по фото — потом пиши своё

Из какого кино кадр?

 

[Павел Александрович]

Не идете в игровую,так хоть тут немного разомнемся)) Посмотреть вложение 2182326
УГадай кино по фото — потом пиши своё

Из какого кино кадр?Посмотреть вложение 2182327

Маска)

 

[китЬ]

Маска)

Пиши кино дальше,раз отгадал

 

[Вадим Александрович]

Чем спасаешься? Ну в плане,чем помогаешь себе,чтоб стало полегче?

обычно первые пять дней спокойно перегибаюсь, срываюсь на третьем-четвертом месяце...это моя четвертая или пятая попытка ...помогает отвлечься работа, я в первые дни становлюсь трудоголиком, потом как то легче, но жутко накрывает желание курить дней через сто, думаю- курну разок , денек, а с утра не буду, всего один вечерок, и так затягивает на 4-6 месяцев...

 

[Вадим Александрович]

не курю 04.06.2025
@HobbyVi @Oleg Nord@Paulys

 

[китЬ]

обычно первые пять дней спокойно перегибаюсь, срываюсь на третьем-четвертом месяце...это моя четвертая или пятая попытка ...помогает отвлечься работа, я в первые дни становлюсь трудоголиком, потом как то легче, но жутко накрывает желание курить дней через сто, думаю- курну разок , денек, а с утра не буду, всего один вечерок, и так затягивает на 4-6 месяцев...

Обалдеть, я столько ни разу не смогла)))

Может какое типа стоп слово придумать? Как только грязные мыслишки полезут))

Типа "Нельзя!" , "Фу" "Бяка" ? Чтоб прям отпустило

 

[китЬ]

@Машуха как ты?

 

[АнгелИкс]

Я еще себе хочу на балконе, где обычно курю, устроить уголочек отдыха и спокойствия. Можно пальму поставить какую-нибудь, подушки-сидушки там уже есть. Аромасвечки можно поставить. Вместо перекуров буду выходить и делать дыхательную гимнастику на приятных запахах. То есть фактически ритуал "я на перекур" останется. А его содержимое поменяется. Я экспериментирую, ищу способы вырваться из лап никотина. Не знаю, поможет или нет, но пробовать разные способы никто не запрещал.
И вот хотите смейтесь, хотите осуждайте, но я сейчас постояла на гвоздях и поняла, что они мне 99% помогут (не 100 потому что еще не попробовала). У всех свои способы, у меня будет такой. Во-первых, меняется манера и ритм дыхания. Ты не можешь не дышать глубоко. Во-вторых, механика схожая - потерпеть первое время и пройдет. Потом может накатить ненадолго и снова пройдет. И нет, я никого не агитирую. Считайте это экспериментом моей поехавшей кукухи. Ну а че, мы сумасшедшие, тоже нужны))) Веселее будет)))