#Некурим Я снова некурящая! 🥳

[ЛенаМалина 💖]

На данном этапе все средства хороши...только не вздумай начать...
Скука- это плохо...нужно себя занять чем-то постоянно, чтобы мысли перенаправить в другое русло!
Спортзал например - супер помогает...

Да ..знаем..спасибо Саш

 

[ЛенаМалина 💖]

Не сорвалась конечно..куда, назад дороги нет..не хочу назад....я уже вросла в идею перестать, освободиться..я уже не имею права на ошибку...я не хочу проходить всё с начала..не хочу хоть кому-то из команды дать повод усомниться в правильности пути и сбить почву..не хочу подвести труды Сергея..не хочу, чтоб эти пачки были обузой мужу..
681й штуке отказано, почти 3 дня сэкономленного времени 16,36 гр смолы не попало и сколько то очистилось, 430 мг нового никотина не попало в кровь, а значит любая "ломка" слабеет, потому как именно никотин делает из мозга марионетку..просто надо дать время..ещё надо время
Сегодня уже 1мес 27дн без никотина, а было было несколько часов
Блин, да я уже на Эвересте на своём личном маленьком бугорочке, потому что справилась с плохими настроением и с плохими мыслями

 

[*Сергеич*]

Блин, да я уже на Эвересте на своём личном маленьком бугорочке,

Поздравляю. Леночка!!!

 

[ЛенаМалина 💖]

Поздравляю. Леночка!!!
Посмотреть вложение 2182224

Спасибо, Витя)

 

[*Сергеич*]

Спасибо, Витя)

Как делишки, Лен?

 

[ЛенаМалина 💖]

Как делишки, Лен?

Прекрасно,спасибо занята по дому,Вить)

 

[*Сергеич*]

Прекрасно,спасибо занята по дому,Вить)

Извини. Не отвлекаю.

 

[ЛенаМалина 💖]

Для тех кто не участвует в спортивном марафоне предлагаю набор спортивных занятий с разной нагрузкой и на разные группы мышц. Их можно делать каждый день по моему списку, а можно что-то выбрать для себя определенное.

Понедельник (на выбор)
5 т. шагов дома
10 т. шагов дома
вторник
тренировка на все тело за 40 мин без повторов
среда
лимфодренажная тренировка
четверг
тренировка без повторов на все тело с гантелями
пятница
ПИЛАТЕС на полу за 15 минут
суббота
тренировка на все тело за 40 мин без повторов
воскресенье
танцевальная тренировка 10 мин

Хочу чтоб это было под рукой спасибо Надюш, всё перетопаю

 

[ЛенаМалина 💖]

Нет..не отвязала я ещё кофе..после вкусного всё ещё тригерит..
Зато личный програмный счётчик выдал мне вчера 2х месячную медаль

И это не может не вдохновлять на продолжение очищения

 

[ЛенаМалина 💖]

Однако... эмоциональный фон пляшет мама не горюй
И сон ...это даже сложно назвать сном...так...несколько часовая полудрема и так всю неделю
отсюда эмоциональные вспышки разного характера..
И вот ещё что...значительное увеличение сексуального желания..видимо мечты мужа сбываются

P.S плохо только что он не всегда дома, не всегда свободен..

 

[LikE]

Нет..не отвязала я ещё кофе..после вкусного всё ещё тригерит..
Зато личный програмный счётчик выдал мне вчера 2х месячную медаль Посмотреть вложение 2184208
И это не может не вдохновлять на продолжение очищения

Как у меня картинка а как ты сюда попала? мой дневник в старте всё то

 

[ЛенаМалина 💖]

Как у меня картинка а как ты сюда попала? мой дневник в старте всё то

Надо писать просьбу о переносе дневника вот тут

Заявки - Перенос дневников и награждение медалями

Друзья! Пожалуйста, отпишитесь в этой теме, по одному вопросу. Кто уже сколько не курит. В зависимости от этого, вы будете награждены соответствующими медалями и ваш дневник перемещен в соответствующий раздел. Переносы будут осуществляться завтра. Спасибо за понимание :) Для упрощения...

ne-kurim.ru

 

[LikE]

Надо писать просьбу о переносе дневника вот тут

Заявки - Перенос дневников и награждение медалями

Друзья! Пожалуйста, отпишитесь в этой теме, по одному вопросу. Кто уже сколько не курит. В зависимости от этого, вы будете награждены соответствующими медалями и ваш дневник перемещен в соответствующий раздел. Переносы будут осуществляться завтра. Спасибо за понимание :) Для упрощения...

ne-kurim.ru

Ой, пусть там будет тогда, всё равно ничего не пишу в нём

 

[ЛенаМалина 💖]

Ой, пусть там будет тогда, всё равно ничего не пишу в нём

почему, почему ты не хочешь писать просьбу?

 

[ЛенаМалина 💖]

Лёша? Алексей батькович?

 

[LikE]

почему, почему ты не хочешь писать просьбу?

Так а какая разница где он главное что есть

 

[ЛенаМалина 💖]

Так а какая разница где он главное что есть

Хм есть..есть, но стоит , а так будет двигаться вместе с тобой

 

[LikE]

Хм есть..есть, но стоит , а так будет двигаться вместе с тобой

А ты когда в следующий раз туда пойдёшь, скажи чтоб мой тоже перетащили

 

[ЛенаМалина 💖]

А ты когда в следующий раз туда пойдёшь, скажи чтоб мой тоже перетащили

Надо самому владельцу писать ..я могу тебя позвать с собой, Вместе подадим заявление.. звучит как в ЗАГС
Ты только не пропади никуда

 

[LikE]

Надо самому владельцу писать ..я могу тебя позвать с собой, Вместе подадим заявление.. звучит как в ЗАГС
Ты только не пропади никуда

Договорились