#63_1 Витаминки 🍋💊

[Таня2024]

 

[Нита]

Всем доброго вечера ,

@tatiana)) , @пружина , @Михаил К.
#не курю 09.06.2025

 

[tatiana))]

Всем доброго вечера ,

@tatiana)) , @пружина , @Михаил К.
#не курю 09.06.2025

Приветик , отметила

 

[Лаван]

Дратути!

@tatiana)) @пружина @Михаил К.
#НеКурю 08.06 и 09.06

@НадеждаТ
физ.отчёт 08.06: поход по лесам 22 км

 

[tatiana))]

Дратути!

@tatiana)) @пружина @Михаил К.
#НеКурю 08.06 и 09.06

@НадеждаТ
физ.отчёт 08.06: поход по лесам 22 км

Приветик , отметила , по лесам ничего сё за грибами

 

[Лаван]

Вчера много времени на природе, потому триггеров было меньше. Справился более-менее легко.
Сегодня рабочие будни, и так накатывало, что хоть вой.
И вот знаете что помогло?... (придумал сам, не видет ни у кого) - "НЕ БОЛЬНО".
Отказ покурить на накат и вслух произнесенное "накат как пришел, так и ушел, а мне ни капельки НЕ БОЛЬНО" и улыбка очень помогло.

 

[tatiana))]

Вчера много времени на природе, потому триггеров было меньше. Справился более-менее легко.
Сегодня рабочие будни, и так накатывало, что хоть вой.
И вот знаете что помогло?... (придумал сам, не видет ни у кого) - "НЕ БОЛЬНО".
Отказ покурить на накат и вслух произнесенное "накат как пришел, так и ушел, а мне ни капельки НЕ БОЛЬНО" и улыбка очень помогло.

Молодец отличный способ накат это иллюзия . Спасибо что написал , может кому поможет

 

[tatiana))]

Ждём отметок : @Андрей митель , @Грейси007 , @Черно-белый , @Dimasfen , @Зоя
09.06

 

[tatiana))]

@Ангелина@ и @Sandei с 06.06.

 

[Лаван]

И да тут много сидят , у кого есть автомобили . Пожалуйста если не куда выходить и вы ставите машины во дворах , особенно дачных где не проехать . Хотя бы выходите и отгоняйте их. А то нет гарантий что мы по крышам не поедем и заберем на пожизненно на эвакуаторе. я хз просто будьте человеком , нет же гарантии , что завтра у кого то дома что то не вспыхнет . Всем удачи и будьте аккуратнее.Я не хочу не кого обидеть , но будьте человечнее.. Про вас не говорю именно . Но одна правильно поставленная машина , может помочь спасти , чью то жизнь . Я такое вчера видела запикать надо , и все именно из за халатного отношения людей , что все сами за себя .

Машуль, я так понимаю, ты экстра-эмоциональный человек, что пишешь даже запинаясь, как человек готовый сказать очень много и и торопящийся настолько, что успеваешь сказать лишь одно слов из десяти их тех, что проскользнуло в твоих мыслях.
Соболезную погорельцам, надеюсь без человеческих жертв и без жертв среди наших домашних питомцев.
Я тоже эмоциональный, но приходится держать себя в узде.
Лучики добра тебе.
Люди-обыватели вообще не склонны что-либо предусматривать и о чем-то думать наперед, (например яжемамы, которые к колясками выходят на велотрек и качают права на замечания), поэтому расслабься и предусматривай только свои предусмотрения. Мир тебе (и мне) ничего не должен, и нефиг расстраиваться и трепать себе нервы по поводу того, что люди вокруг такие тупые. Просто надо изначально рассчитывать, чо люди накосячат, надо быть готовым, чо люди тебя расстроят, и когда этого не случится - будет счастье 8))))

 

[Таня2024]

 

[Лаван]

Мне кажется, что большинство срывов на сроках после 2-3 недель происходит либо из-за алкоголя, либо из-за вот таких непроработанных ложных убеждений. Нужно обязательно понять, что это убеждение ложное, никотин не может быть необходимым. Он маскирует какую-то другую потребность/проблему. в идеальном мире это хорошо было бы обсудить с психологом, но если такой вариант не доступен, то просто продолжай поиски как это убеждение демонтировать и заменить на альтернативное и без никотина)

не хочется доводить до слов доктора, "или вы бросите курить, или "медицина уже бессильна"...

 

[Лаван]

Всем привет
@tatiana)) , @пружина , @Михаил К.
#не курю
6.06, 7.06,8.06,9.06
Сори, лежу в больничке,трудные дни выдались.
Дайте позитива, у меня его пока нетю

Выздоравливай скорее, нам еще бухать вместе!

 

[FLY]

Мне тоже интересно

Например такой случай

@пружина
Есть предупреждения, которые даются на определенный срок, а есть н/д, если кратко, то они бессрочные

 

[Ментол]

 

[Грейси007]

@tatiana)) , @пружина , @Михаил К.
#не курю 09.06

 

[Зоя]

@tatiana)) , @пружина , @Михаил К. #не курю 09.06.25

 

[НадеждаТ]

 

[НадеждаТ]

 

[Инесса Самара]

Доброе утро, команда