Надо что то решать,это окружение будет тянуть обратно в стакан,если кроме стакана из общего у вас ничего и кпд 0 то можно смело прощаться,дабы не оставлять себе мосты в прошлое,а сосредоточится на переменах и на всём новом.
Изменения начинаются с маленьких шагов
Мне было сложно поначалу не пить пиво , когда мой муж его пьёт, ну как так то??? Потом я стала отделять себя от него, я сегодня не хочу и не буду, а он как хочет. Ложилась, читала книги, спала, принимала душ (тупо стояла под потоками воды( мне очень помогает))В общем, отвлекалась, как могла. А еще у меня дочка 2,9 возраст, ответственность таки. Писала дневник, не здесь, в блокнот то, что я чувствую.
И еще наш мозг очень не любит изменения, пусть нам плохо, но это знакомо мозгу, он знает, как это. А всё новое - это страшно и непривычно, поэтому потихоньку, маленькими шажочками. Я только сегодня не пью(не курю) .
Да. Поэтому и пишу здесь. Некому рассказать об ощущениях, а их много . Словить врага так скажем. Как будто 2 человека живёт внутри , то что ты хочешь и то что хочет твой зависимый организм. И идёт борьба.Изменения начинаются с маленьких шагов
Ну сорвалась. Немножко. Пока не захожу сюда. Блин. Сигареты марафон пропустила. Мне бы дела свои разгребсти. А то у меня вечно нервная обстановка. Иногда даже волосы не успеваю расчесать. Хотя бы неделю спокойствия. И начну по новой
что сорвалась - понимаюНу сорвалась. Немножко. Пока не захожу сюда. Блин. Сигареты марафон пропустила. Мне бы дела свои разгребсти. А то у меня вечно нервная обстановка. Иногда даже волосы не успеваю расчесать. Хотя бы неделю спокойствия. И начну по новой
было и не один раз.. Но, к, сожалению, всегда будут поводы сорваться и не решать свои проблемы с помощью вредных привычек. Мозгу так проще.
