#65_1 Осень перемен 🍂

[Инесса Самара]

Встречайте пополнение: @V1tysha Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по желанию).
8. Твое предложение по названию команды.

Привет @V1tysha !
Добро пожаловать в команду!
Я @Инесса Самара Инна, @tatiana)) Татьяна и @Павел Александрович Павел наставники в нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!
Рады тебя приветствовать в команде!!!

 

[NimbleLint]

Да я тут прошлую взлётку ответственно честно не курил, как только взлётка прошла расслабился, перенервничал и на пару дней ушёл в табачный плен. Работу над ошибками сделал, цели поставил, не курю с 23 августа. Надеюсь с этой взлёткой окончательно перестану срываться и курить.

Цели - это прекрасно

Я при дурных мыслях сразу представлять себя в будущем «Я свободная и счастливая» и «Я снова грустная, и почти зелёная»

Что тебе поможет не сорваться, когда перенервничаешь в слетающий раз? Какой действенный способ?

 

[Asolovi]

Да, я пойду обязательно, буду закреплять результат

Потом планирую в стодневвку пойти.

Чувствую себя хорошо, не налажено пока питание, сон ещё странный, насыщенный, а так бодра и весела, и очень рада, что свободна!!! Вот уже 35 дней))

Вчера только думала как это у меня получилось, и поняла, что не сказать, что я прям хорошо эти дни помню))

проще становится в течение нескольких месяцев - один ты уже прошла, всё ближе и ближе к спокойствию)

 

[V1tysha]

Встречайте пополнение: @V1tysha Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по желанию).
8. Твое предложение по названию команды.

Всем привет!
1. Виктор
2. Прям курения такого не было. Употребление насвая, на протяжении 15 лет
3. Два раза пытался бросить
4. Сила воли
5. На данный момент 29 дней уже
6. Наверно психологическая зависимость
7. Работаю в аптечном складе, хобби особо таки нет
8. Dream Team

 

[китЬ]

@Erofeychh

))
Все получится, ты молодец пирожочек

 

[Инесса Самара]

Всем привет!
1. Виктор
2. Прям курения такого не было. Употребление насвая, на протяжении 15 лет
3. Два раза пытался бросить
4. Сила воли
5. На данный момент 29 дней уже
6. Наверно психологическая зависимость
7. Работаю в аптечном складе, хобби особо таки нет
8. Dream Team

Привет, Виктор
Названия должны быть на русском языке. Записываю Команда мечты?

 

[V1tysha]

Привет, Виктор
Названия должны быть на русском языке. Записываю Команда мечты?

Да

 

[Инесса Самара]

Посмотреть вложение 2208347)) с новосельем

С днем рождения

 

[Инесса Самара]

Да

Хорошо, записала

 

[китЬ]

С днем рождения

Спасибо))

 

[Erofeychh]

Цели - это прекрасно

Я при дурных мыслях сразу представлять себя в будущем «Я свободная и счастливая» и «Я снова грустная, и почти зелёная»

Что тебе поможет не сорваться, когда перенервничаешь в слетающий раз? Какой действенный способ?

Я тут когда месяц не курил, при дурных мыслях шёл гулять по району, на велосипеде катался, мне становилось легче. Много думаю о здоровье, год назад как закурил после 10летнего перерыва (курил в основном стики), вылезло куча болячек, понятно что энергия к вечеру совсем заканчивается, зубы рассыпаются на глазах, какой то насморк появился постоянный и это только то, что на поверхности. Кстати месяц не курения был ощутим для организма, насморк прошёл, энергии ощутимо больше. Еще раз хочу прочитать книгу Князева, более вдумчиво.

 

[китЬ]

Я тут когда месяц не курил, при дурных мыслях шёл гулять по району, на велосипеде катался, мне становилось легче. Много думаю о здоровье, год назад как закурил после 10летнего перерыва (курил в основном стики), вылезло куча болячек, понятно что энергия к вечеру совсем заканчивается, зубы рассыпаются на глазах, какой то насморк появился постоянный и это только то, что на поверхности. Кстати месяц не курения был ощутим для организма, насморк прошёл, энергии ощутимо больше. Еще раз хочу прочитать книгу Князева, более вдумчиво.

Мне, кстати,тоже помогает гулять гулять и гулять. Даже просто вокруг дома ходить. Когда жёстко бомбило и хотелось курить, так и гуляла,спортивная ходьба)))

В бассейн не ходишь?

 

[tatiana))]

Всем привет!
1. Виктор
2. Прям курения такого не было. Употребление насвая, на протяжении 15 лет
3. Два раза пытался бросить
4. Сила воли
5. На данный момент 29 дней уже
6. Наверно психологическая зависимость
7. Работаю в аптечном складе, хобби особо таки нет
8. Dream Team

Добро пожаловать Виктор

 

[tatiana))]

Посмотреть вложение 2208355Спасибо))

С днем рожденья , счастливой жизни

 

[китЬ]

С днем рожденья , счастливой жизни

Спасибо большое

 

[Asolovi]

@китЬ с днём рождения, пусть всё в этой жизни будет по-твоему!

 

[Lisovskaya]

Привет , с новым домиком вас с Новосельем

 

[Asolovi]

Я тут когда месяц не курил, при дурных мыслях шёл гулять по району, на велосипеде катался, мне становилось легче. Много думаю о здоровье, год назад как закурил после 10летнего перерыва (курил в основном стики), вылезло куча болячек, понятно что энергия к вечеру совсем заканчивается, зубы рассыпаются на глазах, какой то насморк появился постоянный и это только то, что на поверхности. Кстати месяц не курения был ощутим для организма, насморк прошёл, энергии ощутимо больше. Еще раз хочу прочитать книгу Князева, более вдумчиво.

кстати, тема со здоровьем актуальна тут для всех, я думаю. потому что тупо страшно
я не курила год, осенью сорвалась, и вот пытаюсь снова отвязаться
представляю, какие это дикие качели для организма - то курю два месяца, то месяц не курю... хочется уже прекратить окончательно
по энергии реально ощутимо - не хватает её, когда куришь. а ещё с ужасом думаю про утреннюю тошноту... это ж насколько становится привычным вот это постоянное, ежедневное состояние отравленности(

 

[китЬ]

@китЬ с днём рождения, пусть всё в этой жизни будет по-твоему!

Божечки,как приятно, спасибо большое

, день рождение в понедельник,это какой-то особенный вайб

 

[Инесса Самара]

Привет , с новым домиком вас с Новосельем

Привет, Света Спасибо