Дайте мне знак!

Не курю с
16 Авг 2025
Способ отказа
Сила воли
6 день. Сегодня ночью спала часа 4. Резко стало плохо. Болел живот, тошнота, расстройство. Да и сейчас не лучше. Не знаю уж, связано ли это с тем, что я бросила или просто отравилась. Хотя, вчера не ела ничего особого.
 
6 день. Сегодня ночью спала часа 4. Резко стало плохо. Болел живот, тошнота, расстройство. Да и сейчас не лучше. Не знаю уж, связано ли это с тем, что я бросила или просто отравилась. Хотя, вчера не ела ничего особого.
Может быть и от отказа в теории, но тошнота что-то это перебор уже. Водички пей побольше, покемарь днем часик 😉
 
6 день. Сегодня ночью спала часа 4. Резко стало плохо. Болел живот, тошнота, расстройство. Да и сейчас не лучше. Не знаю уж, связано ли это с тем, что я бросила или просто отравилась. Хотя, вчера не ела ничего особого.
У меня тоже такое было, желудок болел. Но не долго, тошнота тоже быстро прошла. Все в один день
 
Вызвала скорую, сказали, инфекция какая-то. Не то что бы серьезно, но день знатно подпортило. Попробую поспать немного
 
Ты как там Соя? Сильно прихватило?

Пойдешь с нами на марафон по отказу от курения записываться завтра?)
 
Ты как там Соя? Сильно прихватило?

Пойдешь с нами на марафон по отказу от курения записываться завтра?)
Вроде живая, но температура поднялась, пью чай с сухарями. Читала, что у многих иммунитет падает в первую неделю.

Завтра запись на стодневку или на взлетку? Помню читала где-то про дату записи, но забыла где
 
Вроде живая, но температура поднялась, пью чай с сухарями. Читала, что у многих иммунитет падает в первую неделю.

Завтра запись на стодневку или на взлетку? Помню читала где-то про дату записи, но забыла где
Взлетка завтра)
 
Вроде живая, но температура поднялась, пью чай с сухарями. Читала, что у многих иммунитет падает в первую неделю.
Выздоравливай скорее! Да, иммунитет даёт сбой после отказа, стресс для организма менять привычки, но делать это всё равно надо. Дальше будет лучше!
 
7 день. Вчерашний день я не помню от слова совсем, только спала и спала. Сегодня сходила к врачу. И у меня лишь два вопроса - почему так сложно в Москве записаться к ортопеду и почему ортопед теперь не занимается сколиозом 😳 😳 😳
Сколько себя помню, всегда стояла на учете у ортопеда и освобождения от физ-ры, направления, ЛФК и рекомендации выписывал только он. А теперь я ни освобождение взять не могу, ни попасть к врачу....
 
7 день. Вчерашний день я не помню от слова совсем, только спала и спала. Сегодня сходила к врачу. И у меня лишь два вопроса - почему так сложно в Москве записаться к ортопеду и почему ортопед теперь не занимается сколиозом 😳 😳 😳
Сколько себя помню, всегда стояла на учете у ортопеда и освобождения от физ-ры, направления, ЛФК и рекомендации выписывал только он. А теперь я ни освобождение взять не могу, ни попасть к врачу....
Кто же занимается сколиозом выяснила?) К бесплатным бывает сложно попасть... Там бабульки все талоны забирают на месяц вперед, а платные не выписывают освобождений, да?
 
А я носил сумку с 12 лет по 20 на правый бок все время ("""крутой""" был :D :D :D )
И заработал S - образный сколиоз. Когда в бок буковкой S уходит, два изгиба.

Ну и теперь короче, когда я освобождаю себя по жизни от физкультуры, то через некоторое время у меня перетягивает позвоночник в правую сторону из-за постоянного напряжения заклинивает мышцу + нервное окончание. Первые разы было, что я аж с кровати встать не мог, скорая приезжала.

Еще пару раз было что диклофенак колол.

А последние 7 лет, держу в тонусе спину всегда (плавание, упражнения, или спортзал). А как только перестаю, через некоторое время эта хроническая болячка дает о себе знать. Я КАК ВСПОМИНАЮ ТУ БОЛЬ и с разу же возвращаюсь к тонусу спины :D:D:D


А еще мануальщики пушка, жалко дорогие и жалко, правильного профессионала, сложно найти. Но когда находишь, как же он хорошо вправляет все что не туда разьехалось)
 
Поздравляю, первые 7 дней позади, самые сложные, теперь нужно просто быть на страже. :D
 
Кто же занимается сколиозом выяснила?) К бесплатным бывает сложно попасть... Там бабульки все талоны забирают на месяц вперед, а платные не выписывают освобождений, да?
Позвонив по номеру ортопеда, который мне спустя три приема дал терапевт, я узнала, что записываться мне почему-то надо к неврологу 😶 Да, я давно не ходила к врачам, но неужели с 3-ей степенью еще что-то может сделать невролог? Ладно бы там хирург или еще кто... Ну, в общем, опять мне надо записываться к терапевту, а оттуда уже к неврологу. Насчет талончиков не знаю, я вообще в поликлинике почти людей не вижу 😄 А платные возможно и выписывают освобождения, но максимум на две недели, а мне положено как минимум на пол года.

А я носил сумку с 12 лет по 20 на правый бок все время ("""крутой""" был :D :D :D )
И заработал S - образный сколиоз. Когда в бок буковкой S уходит, два изгиба.

Ну и теперь короче, когда я освобождаю себя по жизни от физкультуры, то через некоторое время у меня перетягивает позвоночник в правую сторону из-за постоянного напряжения заклинивает мышцу + нервное окончание. Первые разы было, что я аж с кровати встать не мог, скорая приезжала.

Еще пару раз было что диклофенак колол.

А последние 7 лет, держу в тонусе спину всегда (плавание, упражнения, или спортзал). А как только перестаю, через некоторое время эта хроническая болячка дает о себе знать. Я КАК ВСПОМИНАЮ ТУ БОЛЬ и с разу же возвращаюсь к тонусу спины :D:D:D


А еще мануальщики пушка, жалко дорогие и жалко, правильного профессионала, сложно найти. Но когда находишь, как же он хорошо вправляет все что не туда разьехалось)
У меня тоже S-образный, плюс всякие гиперкифозы, коксартрозы... Но с рождения. С 4 лет занималась плаванием, ежегодно в санатории каталась, даже корсет Шено носила, но особого толку не было. Сейчас мне искривление вообще в 41 градус насчитали, но мне это жить почти никак не мешает. Только при температуре, как я вчера уже выяснила, спину тянет, но это терпимо. Я в школе на физ-ру ходила, но вот в колледже не очень хочется полтора часа в мячик играть или бегать по пять км 😁 Не готова я к такому, да и диплом сейчас писать, вообще будет не до физ-ры пятой парой.

Думаю, сейчас разберусь со всем этим и попробую уже наконец в бассейн начать ходить, а то в предыдущую мою попытку им ни справка моя не понравилась, ни студенческий в качестве льготного обоснования...
 
День 8. Сегодня очень рано проснулась. Кот лежал в ногах всю ночь так, что я даже повернуться не могла 😄
Вчера довязала цветочки такие, мама сегодня попросила их вместе сшить, чтоб как салфетку себе положить где-нибудь. За выбор цветов не спрашивайте, у меня нашлись только эти нитки😆 Да и сшито криво-косо, сегодня, думаю, попробую просто целую салфетку связать.
 

Вложения

  • 1756188805276.webp
    1756188805276.webp
    342,6 KB · Просмотры: 18
Иногда мне кажется, что я очень одинокий и очень стеснительный человек. Сейчас смотрела фильм с каким-то рандомным парнем, который сидел в голосовом чате. Мы даже слова друг другу не сказали. А как досмотрели, сразу грусть и тоска напала... Иногда очень хочется с кем-то поговорить, но рядом никого...
 
  • Сердечко
Реакции: Vad'
Позвонив по номеру ортопеда, который мне спустя три приема дал терапевт, я узнала, что записываться мне почему-то надо к неврологу 😶 Да, я давно не ходила к врачам, но неужели с 3-ей степенью еще что-то может сделать невролог? Ладно бы там хирург или еще кто... Ну, в общем, опять мне надо записываться к терапевту, а оттуда уже к неврологу. Насчет талончиков не знаю, я вообще в поликлинике почти людей не вижу 😄 А платные возможно и выписывают освобождения, но максимум на две недели, а мне положено как минимум на пол года.


У меня тоже S-образный, плюс всякие гиперкифозы, коксартрозы... Но с рождения. С 4 лет занималась плаванием, ежегодно в санатории каталась, даже корсет Шено носила, но особого толку не было. Сейчас мне искривление вообще в 41 градус насчитали, но мне это жить почти никак не мешает. Только при температуре, как я вчера уже выяснила, спину тянет, но это терпимо. Я в школе на физ-ру ходила, но вот в колледже не очень хочется полтора часа в мячик играть или бегать по пять км 😁 Не готова я к такому, да и диплом сейчас писать, вообще будет не до физ-ры пятой парой.

Думаю, сейчас разберусь со всем этим и попробую уже наконец в бассейн начать ходить, а то в предыдущую мою попытку им ни справка моя не понравилась, ни студенческий в качестве льготного обоснования...
Ладно ладно, я занимаясь спортом после занятий в колледже, тоже от физры косил в колледже по справке от астмы (которая у меня раз в 2 года при аллергии только появлялась :D )
День 8. Сегодня очень рано проснулась. Кот лежал в ногах всю ночь так, что я даже повернуться не могла 😄
Вчера довязала цветочки такие, мама сегодня попросила их вместе сшить, чтоб как салфетку себе положить где-нибудь. За выбор цветов не спрашивайте, у меня нашлись только эти нитки😆 Да и сшито криво-косо, сегодня, думаю, попробую просто целую салфетку связать.
Какая ты молодец! Давай, мы следим за прогрессом твоим! Круто!)
 
Иногда мне кажется, что я очень одинокий и очень стеснительный человек. Сейчас смотрела фильм с каким-то рандомным парнем, который сидел в голосовом чате. Мы даже слова друг другу не сказали. А как досмотрели, сразу грусть и тоска напала... Иногда очень хочется с кем-то поговорить, но рядом никого...
Стеснение преодолевается. Это как мышцу качать. Сначала она слабая - потом сильная. Это куча людей которые из супер закрытых стали открытыми потверждают.
Так что просто достаточно покопать в эту сторону и преодолевать страх.

Попробуй чатрулетку для начала, если захочешь. С телефона. OmeTV вроде называется, ну и с компа тоже разные есть. Там можно наобщаться, а не хочешь общаться, берешь да переключаешь или выключаешь. В голосовом чате - все таки не то как по мне. Человек эмоций твоих не видит.
 
Иногда мне кажется, что я очень одинокий и очень стеснительный человек. Сейчас смотрела фильм с каким-то рандомным парнем, который сидел в голосовом чате. Мы даже слова друг другу не сказали. А как досмотрели, сразу грусть и тоска напала... Иногда очень хочется с кем-то поговорить, но рядом никого...
Хорошо тебя понимаю... Это кстати больше похоже на социофобию, а не на стеснение. Читаешь мысли других людей?
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу