Сила воли C 25.01 решил не курить

[Merida]

Went, удачи!

 

[Диман_1973]

Привет! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно), каждый день хотя бы по 1 главе. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

 

[Went]

Да не устраиваю я ни каких танцев с бубнами вокруг пнд. 25-го, просто на неделе в командировку в Столицу, будут встречи, разговоры, и конечно алкоголь, хочу иметь ясный ум - не отегощенный желанием покурить, и конечно будет курящая и випивающая компания... Смысл, переставать сейчас, если на неделе сорвусь, как говорится: "плавали - знаем"...

 

[Михаил_НМ]

Понятно тогда. Сам бы притормозил.. Ну ждем весточки с фронта 25-го и далее) Удачи и хладнокровия!

 

[Smartshef]

http://www.e-reading.club/book.php?book=96799 Прочти, это интересно.

 

[Логрок]

А в о сколько по москве бросать будешь? А то число как бы твердо написал, а конкретики нет

 

[Натуська]

Прикольная сАпля ) Пускай уж в этот раз воля буден ну очень сильной ) Удачи.

 

[Джастина]

Всех с наступившими.
Конец года оказался сложным - как говорят: "и сила есть и воля есть, а силы-воли нет".
С 25 января буду опять с Вами...

А чего так?

 

[Went]

А в о сколько по москве бросать будешь? А то число как бы твердо написал, а конкретики нет

Все просто, встану утром в понедельник как обычно в 6:30, побреюсь, умоюсь, выпью кофе с бутербродом и поеду на работу, но уже без сигарет...

 

[Gamma]

Все просто, встану утром в понедельник как обычно в 6:30, побреюсь, умоюсь, выпью кофе с бутербродом и поеду на работу, но уже без сигарет...

Может дня за 2 до этой даты начнешь пить Табекс? Ну так, чтобы наверняка уж бросить! Мне он действительно помогает. Единственное средство от курения, которое по настоящему работает. Пробовал? Причем я не пью весь курс, только первую неделю.

 

[Went]

Может дня за 2 до этой даты начнешь пить Табекс? Ну так, чтобы наверняка уж бросить! Мне он действительно помогает. Единственное средство от курения, которое по настоящему работает. Пробовал? Причем я не пью весь курс, только первую неделю.

Да, пробовал, чампикс - немецкий препарат, как я понимаю табекс мы с него слизали, только цена и качество соответствующее, я бросальщик со стажем) с стартом справлюсь, спасибо...

 

[Went]

Наврал, разные действующие вещества... Чампикс - варениклин, Табекс - цитизин. Второй аналог никотина, хотя не фармацевт могу ошибаться... Первый блокирует рецепторы, отвечающие за удовольствие от никотина...

 

[Gamma]

Наврал, разные действующие вещества... Чампикс - варениклин, Табекс - цитизин. Второй аналог никотина, хотя не фармацевт могу ошибаться... Первый блокирует рецепторы, отвечающие за удовольствие от никотина...

Went, я не знаю кто что слизал и кто из них что блокирует. Просто этот препарат (табекс) работает! Причем у всех, посмотри здесь на форуме, больше половины с ним бросало.
А там конечно решай сам Я просто предложила ))

 

[Went]

А чего так?

Соскучился...

 

[Went]

Старый, но актуальный мультфильм:

 

[Went]

Поехали...

 

[Annac]

Went, Я тоже сегодня без сигарет пришла Только с чаем... С много разных чаев

 

[Gamma]

Поехали...

Удачного старта!

 

[Went]

Удачного старта!

Спасибо, даже не сомневаюсь, что пройду 3 недели...

 

[Diskordiya]

Привет! Решение правильное! Давай руку! Я тоже сегодня первый день, только с одним отличием, у меня первый-первый! Вместе будет легче!