А мне еще помогло бросить, что я где то прочитала, что от курящего человека питаются лярвы - типа сущности какие-то нехорошие, и питаются они энергией отмирающей плоти. Так противно и гадко мне тогда стало, что желание курить пропало полностью. Собственно потому и накаты случаются - это лярвы человека не хотят отпускать