#65_2 Биполярные капибары 🐾

[Руся_я]

Для прекрасных некурящих биполярных капибар

Robbi Williams, Pet shop boys - She’s Madonna

James Blunt - You’re beautiful

Savage Garden - To the moon in back

 

[китЬ]

Не курю 14.09 @Елена100500 @китЬ

А вчера не курила? Отметки нет

 

[Пелагия]

Мне совсем плохо. Раньше такого не было. Накаты сильные. Не сплю вторую ночь. Уехала в город, чтоб ни на ком не срываться. На меня это вообще не похоже, со мной поругаться раньше, нужно было постараться.Самочувствие ужасное именно в плане психики
Я вообще не своя, не знаю, что происходит!Говорю постоянно себе, не сорвись, это просто сигареты.

 

[Лизаветта]

оу, я ж не поняла, вот ты мастерица! Мое восхищение и уважение!

Ой, да это ерунда, такое каждый сможет. Ща похвастаюсь, че я могу

 

[Лизаветта]

Что за вкусняшка?Посмотреть вложение 2215734

Десерт муссовый три шоколада

 

[Лизаветта]

Мне совсем плохо. Раньше такого не было. Накаты сильные. Не сплю вторую ночь. Уехала в город, чтоб ни на ком не срываться. На меня это вообще не похоже, со мной поругаться раньше, нужно было постараться.Самочувствие ужасное именно в плане психики
Я вообще не своя, не знаю, что происходит!Говорю постоянно себе, не сорвись, это просто сигареты.

А что именно ты чувствуешь, когда накаты? Физически тяжело?!

 

[Пелагия]

А вчера не курила? Отметки нет

Нет, не курила, самочувствие ужасное. Не отметилась.
Боюсь уйти на срыв

 

[Лизаветта]

Нет, не курила, самочувствие ужасное. Не отметилась.
Боюсь уйти на срыв

Не надо , давай поговорим. Расскажи про свои накаты и состояние

 

[лучик Света]

Ой, да это ерунда, такое каждый сможет. Ща похвастаюсь, че я могу

Вот этот букетик, он тоже съедобный?

 

[Пелагия]

А что именно ты чувствуешь, когда накаты? Физически тяжело?!

Физически давление скачет. Хотя всегда было в норме. Именно когда накаты сердце колотится.
Но мне именно плохо психологически

 

[Vad']

Нет, не курила, самочувствие ужасное. Не отметилась.
Боюсь уйти на срыв

Он пройдет, попробуй отвлечься как-нибудь, прям сделай что обычно не делала, чтобы мозг из автопилота вышел

 

[Лизаветта]

Вот этот букетик, он тоже съедобный?

Ага, из шоколада. Фрукты- корпусные муссовые пирожные

 

[лучик Света]

Ага, из шоколада. Фрукты- корпусные муссовые пирожные

я в шокИ, это произведения искусства

 

[лучик Света]

Физически давление скачет. Хотя всегда было в норме. Именно когда накаты сердце колотится.
Но мне именно плохо психологически

так, давай, фокус сюда.
Посиди с нами. Не уходи, если плохо.
Физика и психика завязаны.
Это тахикардия, норма при отказе, учащенное сердцебиение вызывает тревогу, даже если тревожится не о чем.
Давай порадуем себя чем-нибудь, что ты любишь?

 

[Лизаветта]

Физически давление скачет. Хотя всегда было в норме. Именно когда накаты сердце колотится.
Но мне именно плохо психологически

А ты Табекс не хочешь попробовать?
Физическое состояние бысро проходит, главное отвлечься. Это не больно, всего лишь неприятно. Но согласись, мы , например когда идем в спортзал или болеем терпим гораздо большую боль и дискомфорт. От накатов еще никто не умирал, а от сигарет да. И даже на нашем форуме, к сожалению есть такой пример.
У меня от двадцатилетнего стажа появился такой кашель, я каждый раз думала или задохнусб или легкие выплюну.

Мне страшно было оказаться в общественном месте без воды, реально задыхалась. Перетерпела такое состояние как у тебя недели три. И сейчас я живу офигенной, некурящей жизнью.

Подумай, тебе же есть ради чего бросать?!!!

 

[лучик Света]

Физически давление скачет. Хотя всегда было в норме. Именно когда накаты сердце колотится.
Но мне именно плохо психологически

КАК плохо психолооически, сформулируй.
Жалко себя, нет награды, апатия, тревожность, нет концентрации внимания, раздражительность?
Расскажи

 

[НатальяИванова]

Так ну что, у меня вот че. Посмотреть вложение 2215726

Лиз, когда рецепты будут?) Или меняю десерты твои на свою еду

 

[Лизаветта]

Лиз, когда рецепты будут?) Или меняю десерты твои на свою еду

Я с удовольствием вот поесть приготовить мне всегда реально неконда

 

[НатальяИванова]

Мне совсем плохо. Раньше такого не было. Накаты сильные. Не сплю вторую ночь. Уехала в город, чтоб ни на ком не срываться. На меня это вообще не похоже, со мной поругаться раньше, нужно было постараться.Самочувствие ужасное именно в плане психики
Я вообще не своя, не знаю, что происходит!Говорю постоянно себе, не сорвись, это просто сигареты.

Оля, ты не одна, мы вместе с тобой. То что ты испытываешь это нормально, я первый месяц злая была, что некоторые меня побаивались. Не спала толком, точнее вырубало на пол часа-час, а потом я гуляла до рассвета. Все мучения прекратились со временем, постепенно. Примерно через месяц я уже была адекватна и свободна от курения) Да было тяжело и физически, и морально, но благодаря этим ощущениям я понимаю что не готова снова это пройти

 

[Пелагия]

А ты Табекс не хочешь попробовать?
Физическое состояние бысро проходит, главное отвлечься. Это не больно, всего лишь неприятно. Но согласись, мы , например когда идем в спортзал или болеем терпим гораздо большую боль и дискомфорт. От накатов еще никто не умирал, а от сигарет да. И даже на нашем форуме, к сожалению есть такой пример.
У меня от двадцатилетнего стажа появился такой кашель, я каждый раз думала или задохнусб или легкие выплюну.

Мне страшно было оказаться в общественном месте без воды, реально задыхалась. Перетерпела такое состояние как у тебя недели три. И сейчас я живу офигенной, некурящей жизнью.

Подумай, тебе же есть ради чего бросать?!!!

Я пробовала с табоксем раньше. Мне больше помогала сила воли и спорт. Купила тренажер, на нём бегала. Отвлекало сильно. Я не знаю, почему в этот раз всё не так. Может стаж курения сильно большой и возраст