Привет! Прочитал твой пост и решил поделиться своим опытом. Я не курю уже больше 4.5 лет, и очень хорошо помню те первые сложные недели и месяцы. Держись, самое трудное будет позади!
Ты спрашиваешь, каково это потом. Отвечу честно: это полное и абсолютное освобождение. Не вечная борьба, а именно свобода.
Я живу так, словно в моей жизни сигарет никогда и не было. Пропала не просто тяга, пропала сама эмоциональная связь. Я вижу, как люди курят, и не чувствую ровным счетом ничего — ни желания, ни злости, ни зависти. Мозг просто перестал воспринимать сигарету как что-то значимое.
Все ритуалы, которые казались нерушимыми, просто исчезли. Тысячи раз выпив кофе без сигареты, пережив стресс или просто отдохнув без нее, мозг строит новые, здоровые привычки, а старые стирает за ненадобностью.
Самое главное — меняется самоощущение. Ты перестаешь быть "бывшим курильщиком", который держится из последних сил. Ты снова становишься просто некурящим человеком, для которого сигареты — нечто из чужой жизни.
Так что все твои усилия сейчас — это инвестиция в это спокойствие и безразличие. Это абсолютно реальная и достижимая цель.
вот нам, тем кто в процессе бросания, именно такой поддержки не хватает спасибо 
