Сила воли Попытка бросить курить #5

[Джо Марч]

Нууу если мыслей нет, зависимость пока что затихла на самом то деле. В один момент она напомнит о себе, что аж мышцы сводило у меня помню. Постоянно мысли в течении дня были. И сны снились. На счет набора веса, многие просто от себя пишут, якобы вот вес наберу и тд боюсь.
На самом деле не у всех так заметно идет набор веса, да и в дальнейшем можно будет с весом по работать

Конечно затихло на время, я думаю это хитрый план, окрутить меня едой, я поправлюсь , а потом поселить мысль, что сигаретки помогут похудеть

 

[V1tysha]

Конечно затихло на время, я думаю это хитрый план, окрутить меня едой, я поправлюсь , а потом поселить мысль, что сигаретки помогут похудеть

Все может быть не исключено

 

[Колибри)]

Конечно затихло на время, я думаю это хитрый план, окрутить меня едой, я поправлюсь , а потом поселить мысль, что сигаретки помогут похудеть

просто организм просит хоть что то оставить ему для удовольствия. Иначе совсем загнется
поэтому нужно обязательно искать то , что будет приносить радость легально.

 

[ignatenkolife]

серьезно. я б не спешила. Если будешь пить, то отменяй постепенно.
попробуй попить 5htp добавку

Кстати, этот эйчтипи мне помог в комплексе с другими бад, не пойти в очередной раз к психиатру. Сама справилась. Так что рабочий инструмент.

 

[Джо Марч]

просто организм просит хоть что то оставить ему для удовольствия. Иначе совсем загнется
поэтому нужно обязательно искать то , что будет приносить радость легально.

Это точно

 

[Джо Марч]

Кстати, этот эйчтипи мне помог в комплексе с другими бад, не пойти в очередной раз к психиатру. Сама справилась. Так что рабочий инструмент.

Я вот задумалась купить его и попробовать

 

[Джо Марч]

Итак, я не курю целый месяц!!

Ура, салют, фанфары, аплодисменты, фейверки!!!
Что за этот месяц со мной произошло:
1. Несмотря на то, что из-за всех сил старалась следить за питанием и даже был спорт +3 кг. Ибо с 10 дня по 20 день был неконтролируемый жор, я как чёрная дыра поглащала все.
2. Я лечу кишечник ибо случился дебют проблем тревожного кишечника.
3. Мне стало значительно легче двигаться быстро или вверх. Быстро вверх все еще сложно, либо быстро, либо вверх.
4. Моя экономия составила 9 тысяч рублей. Не могу поверить, я богачка)))
5. Мыслишки покурить бывают, вот щас промелькнула: "а не отпраздновать ли мне месяц сигаретой", само по себе странно, что пришло в голову такое...
6. Начинаю работать с тревожностью

 

[ignatenkolife]