-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Опрос На каких сроках вы обычно срывались/срываетесь?
- Автор темы Sergey
- Дата начала
Чаще всего я возвращалась к куреву через месяц...меня на тот момент уже не тянуло,но любопытство раздирало....при чем всегда исключительно любопытство и всегда по пьяне...на следующий день мне не хотелось курить и я радовалась,что вот оно"Я избавилась от зависимости",но через недельку-вторую,я уже уверенным шагом ходила в магазин за новой пачкой....так что теперь я знаю одно:НИКОГДА!НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ НЕЛЬЗЯ НИ ОДНОЙ ЗАТЯЖКИ!Никотин очень коварный наркотик.
Но сейчас иное...я совсем иначе бросила курить...я поменяла полностью отношение к сигарете...Результат :ни одного срыва и ни одного наката за полгода.
Но сейчас иное...я совсем иначе бросила курить...я поменяла полностью отношение к сигарете...Результат :ни одного срыва и ни одного наката за полгода.
Неуловимая
Наблюдатель
Я бросала курить где-то год назад. Сорвалась, забросила дневник.. теперь не курю с 1 декабря... вспомнила про этот замечательный форум 
Верю, что сейчас я окончательно завязала с куревом!
Верю, что сейчас я окончательно завязала с куревом!
Я за то ,чтоб дневник оставался тот же..Потому что это твоя история...Где есть победы,поражения и самое главное опыт и знания...Перечитывая его время от времени тебе самому будет легче разбираться в себе...Перенос дневников :
https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...razhdenie-medaljami.166/page-726#post-1633896
- Сообщения
- 1
- Реакции
- 0
Привет. Курю около 20 лет, за этот срок ни разу даже не пытался бросить. Где-то полтора года назад все же решил бросить. Алан Карр не возымел воздействия. Бросал по старинке, на силе воли. Было тяжко но я все же перестал курить. Думал, что получилось т.к не курил уже 8 месяцев. Потом однажды во время посиделок с алкоголем скурил пару сигарет и понеслась. Думал, типа, раз один раз смог, то смогу и второй раз. Прокурив где то 9 месяцев решил снова бросить. Однако вторая попытка бросить оказалась очень мучительной. Курить хотелось по страшному, три месяца ходил как зомби, жутко тупил, были проблемы с кишечником.
После 5 месяцев стало отпускать в плане болячек, но гребаная тяга к курению так и не прошла и вот я, спустя 5 месяцев снова закурил. Курю пока очень мало, 2-3 сиги в день, но этого достаточно, чтобы снова погрязнуть в этом пороке. Вот собрался с завтрашнего дня опять бросать, пока организм ещё не сильно пропитался этой дрянью. Не хочу снова головные боли и убитый кишечник.
Блин, все-таки сила в неведении. Если уже погряз в этой хрени, то выбраться очень не просто. Думаю, что сказать про себя "я бросил курить", я смогу только когда пройдёт года два, не меньше. До этого срока опасность рецидива очень большая. Всем удачи в этом нелегком деле. У нас все получится.
После 5 месяцев стало отпускать в плане болячек, но гребаная тяга к курению так и не прошла и вот я, спустя 5 месяцев снова закурил. Курю пока очень мало, 2-3 сиги в день, но этого достаточно, чтобы снова погрязнуть в этом пороке. Вот собрался с завтрашнего дня опять бросать, пока организм ещё не сильно пропитался этой дрянью. Не хочу снова головные боли и убитый кишечник.
Блин, все-таки сила в неведении. Если уже погряз в этой хрени, то выбраться очень не просто. Думаю, что сказать про себя "я бросил курить", я смогу только когда пройдёт года два, не меньше. До этого срока опасность рецидива очень большая. Всем удачи в этом нелегком деле. У нас все получится.
Alpha 12+
Старожил
Таже фигня(((Просто никотин ослабевает контроль над ситуацией
Alpha 12+
Старожил
Курю с 6-го класса школы!Стаж лет 12-13!Первый раз пытался бросить в 2010 году.продержался сутки(голова жутко кружилась)но сдался и закурил и чуть не упал ,потому как голова ещё больше стала кружиться,какой-то замкнутый круг получается!Потом бросал курить через пару лет.Продержался тоже сутки,но при этом бессоница была жуткая(мечтал чтобы поскорее было утро и хоть чтото понимать и соображать,закурил по причине видимо допустил мысль о сигарете и был в ступоре минут так 20 стою себе и думаю покупать эту дрянь или нет.сразу выкурил 2 сигареты и это просто жуть!Вот ломка эта пугает,когда взгляд тебе кажется бедным до ужаса,но почитал вчера информацию на форуме и понял что когда куришь не становиться легче,становиться ПРИВЫЧНЕЕ.Мечта велика бросить эту дрянь!Но вот когда наступает вечер начинаю чего-то боятся без сигарет,хотя тянет курить наверное в разы больше.Препараты никакие не покупал,так как сомневаюсь сильно что они помогут.КАК ВЫ БОРИТЕСЬ ПЕРВЫЕ 3 ДНЯ с этой дрянью?понимаю что могу бросить но терпеть из-за навязчивости об этой дряни просто невыносимо
Vadim88
Гордость форума
- Сообщения
- 2.165
- Реакции
- 2.855
Кость,дневник не обнуляется. Сам обнули счетчик и начинай сначала.Успехов!
Mari Emles
Продвинутый
- Сообщения
- 240
- Реакции
- 537
каждые 10-16 дней курила по 1-2 сиге(( так почти пол года, и я считала себя не курящей. недели 2 назад совсем сорвалась, пачка, вторая, третья. Больше не хочу никаких 1 сигареток
innazvirbule
Продвинутый
у меня тоже на этом все летело. Будучи уверенной в своей независимости выкуривала одну.. И потом понеслось. Раз в месяц, раз в 2 недели, раз в неделю и тд
Andrew_Xdin
Наблюдатель
в былые времена 5-6 дней. но я и бросал-то малоосознанно. как правило, до первой психологической встряски, а так вроде все ровно шло.
