Проблемы со сном и апатия

[Колибри)]

Надо что то замутить интересное и пафосное
Вообще прям не хватает в этой группе нытья о тяготах отвыкания отдельного направления: что нового и безумного я сегодня замутила, узнала, сделала.... Вот я бы почитала, кого куда понесет. Глядишь и сама бы пошла задом наперед с развитием зрения на затылке

Я проколола ухо. И собираюсь делать тату

 

[Ментол]

Я проколола ухо. И собираюсь делать тату

Я собираюсь выходить из рыжего в пепельно русыйжесть, бедные волосы

 

[Колибри)]

Я собираюсь выходить из рыжего в пепельно русыйжесть, бедные волосы

И стала рыжей )

 

[Никаа]

Я проколола ухо. И собираюсь делать тату

Фсё! Я завьра себе нарисую ручкой, для начала....

 

[Никаа]

Я собираюсь выходить из рыжего в пепельно русыйжесть, бедные волосы

А я блондинка, вчера захотелось в вишню, но сразу испугалась.
Вобщем думаю к новому году всех шокировать

 

[Ментол]

И стала рыжей )

Нет, я честно в серый буду выходить.
В конце концов чёрные ведь ещё есть

 

[Колибри)]

Нет, я честно в серый буду выходить.
В конце концов чёрные ведь ещё есть

Я неправильно написала. Я стала краситься все светлее и светлее и стала рыжей. Не блондинкой-никогда.
А ты сама будешь краситься?

 

[Ментол]

Я неправильно написала. Я стала краситься все светлее и светлее и стала рыжей. Не блондинкой-никогда.
А ты сама будешь краситься?

Конечно сама, я же в марафоне по экономии.

 

[Ментол]

@Колибри), держать серый крайне сложно, но я в русый, пусть даже с рыжим, просто я сейчас огненная, неестественно совершенно.

Два года назад такой была

 

[Ментол]

@Никаа, покеж блонд

 

[Колибри)]

Конечно сама, я же в марафоне по экономии.

Тогда удачи. Пусть будет вау

 

[Никаа]

@Никаа, покеж блонд

Завтра на стрижку, после

 

[Никаа]

Всем привет!
Я набрала свой максимум по кг за 7 месяцев. И похоже начало отпускать.
Не без усилий, конечно.))
Сначала перестала есть после 18.00 - набор веса сразу остановился.
Потом ввела 3х разовое питание, чтоб не есть постоянно)).
Тоже понравилось - появилось больше сил и энтузиазма на день. Видимо, меньше расход энергии на переваривание пиши.
Потихоньку сбрасываю то, что наела.
Уже успокоилась, так как поняла, что это процесс длительный. Поэтому пока ем все, что хочу.

Периодически тянет курить.
Помогает осознание, что это наркомания и что я не перестала быть курящей, я просто не курю.
То есть, как у алкашей, начнешь - и опять влезешь по полной. Организм, который попробовал это и втянулся, знает схему на всю жизнь.
Раньше я так не думала. Теперь помогает именно это осознание.

Но меня начало сильно интересовать, через какое время исчезнут полностью эти желания затянуться.
Узнала об этом у одного бывшего курильщика.
Он говорит, через 3 года.
Интересно, что у меня оба срыва были через два. Оказывается, всего годик не дожала.
Ну, теперь я готова к дате Х...))

 

[Ментол]

Всем привет!
Я набрала свой максимум по кг за 7 месяцев. И похоже начало отпускать.
Не без усилий, конечно.))
Сначала перестала есть после 18.00 - набор веса сразу остановился.
Потом ввела 3х разовое питание, чтоб не есть постоянно)).
Тоже понравилось - появилось больше сил и энтузиазма на день. Видимо, меньше расход энергии на переваривание пиши.
Потихоньку сбрасываю то, что наела.
Уже успокоилась, так как поняла, что это процесс длительный. Поэтому пока ем все, что хочу.

Периодически тянет курить.
Помогает осознание, что это наркомания и что я не перестала быть курящей, я просто не курю.
То есть, как у алкашей, начнешь - и опять влезешь по полной. Организм, который попробовал это и втянулся, знает схему на всю жизнь.
Раньше я так не думала. Теперь помогает именно это осознание.

Но меня начало сильно интересовать, через какое время исчезнут полностью эти желания затянуться.
Узнала об этом у одного бывшего курильщика.
Он говорит, через 3 года.
Интересно, что у меня оба срыва были через два. Оказывается, всего годик не дожала.
Ну, теперь я готова к дате Х...))

но смотри, сама мысль не будет мучить уже скоро. Через год будешь забывать, мысль станет далёкой, хотя не исчезнет. И да, наверное, забудется навсегда года через три.
Как насчёт сделать похудение настоящей целью? При достижении цели выделяются гормоны удовольствия, это именно то,ч то сейчас нужно.

 

[Deja Vu]

Периодически тянет курить.
Помогает осознание, что это наркомания и что я не перестала быть курящей, я просто не курю.

Недоработали мы. Умом понятно, что отрава, а подсознание в глубине так и не поверило в это. Но делать это нужно было пока курили, а сейчас уже поздно. Придётся просто забывать

 

[Никаа]

Недоработали мы. Умом понятно, что отрава, а подсознание в глубине так и не поверило в это. Но делать это нужно было пока курили, а сейчас уже поздно. Придётся просто забывать

Мне кажется, это как у животных. Попробовал один раз - и все, черта перейдена. Дофамин халявный - это очень мощный наркотик
А мозг вообще ленивая тварь, все время ищет способ попроще))

 

[Никаа]

но смотри, сама мысль не будет мучить уже скоро. Через год будешь забывать, мысль станет далёкой, хотя не исчезнет. И да, наверное, забудется навсегда года через три.
Как насчёт сделать похудение настоящей целью? При достижении цели выделяются гормоны удовольствия, это именно то,ч то сейчас нужно.

Я просто помню, что именно через два года у меня появлялось дикое желание и я начинала. Теперь знаю, что три))

Насчет похудения как цель, я честно пыталась трижды.
Но тут такой нюанс: еда теперь такая вкусная
Я просто не могу себе объяснить почему нам надо не есть все это.
Я с таким упоением ем. А раньше, пока курила, меня вообще бесила необходимость отвлекаться от дел на еду. Я мечтала чтоб таблетки изобрели, сьел и дальше поскакал.
Боже, какой контраст с тем, что сейчас происходит между мной и едой
Я жду, когда наемся. Рано или поздно все приедается. ..

Спасибо за отклик

 

[Ментол]

Я просто помню, что именно через два года у меня появлялось дикое желание и я начинала. Теперь знаю, что три))

Насчет похудения как цель, я честно пыталась трижды.
Но тут такой нюанс: еда теперь такая вкусная
Я просто не могу себе объяснить почему нам надо не есть все это.
Я с таким упоением ем. А раньше, пока курила, меня вообще бесила необходимость отвлекаться от дел на еду. Я мечтала чтоб таблетки изобрели, сьел и дальше поскакал.
Боже, какой контраст с тем, что сейчас происходит между мной и едой
Я жду, когда наемся. Рано или поздно все приедается. ..

Спасибо за отклик

Блин чистая правда, еда такая вкусная.

 

[Никаа]

Всем привет!
Сегодня заканчивается мой личный месячный марафон по отказу от белого сахара, шоколада, хлеба и мучного.
Я чувствую себя г е р о е м!
Это была 4 ая попытка, первые три с треском проваливались. Помогло опять как и с сигаретами - взять аскезу. Реально действующая на мозг техника - всем советую!
Первое время я мечтала, что после окончания налопаюсь конфетами до отвала, но спустя три недели поняла, что не хочу опять возвращаться к сахарку - такая же наркота, как и никотин.
Мне понравилось мое состояние без сахара. Пропало чувство постоянного голода, кожа на лице реально стала лучше! Я наконец то слезла с орехов - теперь тянет на мясное. И эмоциональное состояние более ровное. И еще начала чувствовать желание заняться спортом, прямо физическое. И живот сдулся, жир не пропал - но наверное ушли отеки и он стал меньше.
И еще прямо открытие: вы не представляете какие приторно сладкие бананы, красные яблоки и даже творог, когда рецепторы перестраиваются. Есть невозможно!
Но!!!
За этот месяц я похудела всего на 1 кг
И по ночам просыпаюсь также - ничего не изменилось. С 2.30 до 3.30 я стабильно просыпаюсь

Так что двигаюсь дальше.
С понедельника беру новый марафон - утр зарядка и массаж лица.
По итогам обязательно отпишусь.

Всем амбициозных замашек и сил для их воплощения!!!!

 

[Yulyaska]

Всем привет!
Сегодня заканчивается мой личный месячный марафон по отказу от белого сахара, шоколада, хлеба и мучного.
Я чувствую себя г е р о е м!
Это была 4 ая попытка, первые три с треском проваливались. Помогло опять как и с сигаретами - взять аскезу. Реально действующая на мозг техника - всем советую!
Первое время я мечтала, что после окончания налопаюсь конфетами до отвала, но спустя три недели поняла, что не хочу опять возвращаться к сахарку - такая же наркота, как и никотин.
Мне понравилось мое состояние без сахара. Пропало чувство постоянного голода, кожа на лице реально стала лучше! Я наконец то слезла с орехов - теперь тянет на мясное. И эмоциональное состояние более ровное. И еще начала чувствовать желание заняться спортом, прямо физическое. И живот сдулся, жир не пропал - но наверное ушли отеки и он стал меньше.
И еще прямо открытие: вы не представляете какие приторно сладкие бананы, красные яблоки и даже творог, когда рецепторы перестраиваются. Есть невозможно!
Но!!!
За этот месяц я похудела всего на 1 кг
И по ночам просыпаюсь также - ничего не изменилось. С 2.30 до 3.30 я стабильно просыпаюсь

Так что двигаюсь дальше.
С понедельника беру новый марафон - утр зарядка и массаж лица.
По итогам обязательно отпишусь.

Всем амбициозных замашек и сил для их воплощения!!!!

Круто

Объемы ушли по любому, ты не измерялась?