-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#Некурим Шашечки или ехать
- Автор темы baguvix
- Дата начала
Таня2024
Служба поддержки
Молодец !
baguvix
Начинающий
Спасибо, Лена! Взаимно)
- Сообщения
- 37.447
- Реакции
- 87.203
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 09.09.2019
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 32
Мои соболезнования.
Держись, Илья!
baguvix
Начинающий
baguvix
Начинающий
Оставлю себе, мне понравилось:
Когда мы мечтаем о будущем, мы представляем, как всё изменилось вокруг нас, а мы остались плюс-минус прежними. Мол мы просто взяли и просто оказались там (ну, может, с небольшими изменениями, стали чуть старше, чуть умнее, но всё же мы не продумываем, какими мы должны стать — в деталях и нюансах).
Чтобы образ будущего был не просто картинкой, а начал нас действительно мотивировать, мы должны продумать, какими мы должны быть, чтобы это будущее произошло. Так у нашего мозга появится цель — к чему стремиться, и станет понятен хотя бы первоначальный порядок шагов.
Рассматривайте себя, свою личность не как то, что уже сформировалось. Рассматривайте себя как проект, который вам ещё предстоит реализовать.
Лучшее время, чтобы начать изменения, — сейчас. У вас есть всё, что для этого
нужно.
Когда мы мечтаем о будущем, мы представляем, как всё изменилось вокруг нас, а мы остались плюс-минус прежними. Мол мы просто взяли и просто оказались там (ну, может, с небольшими изменениями, стали чуть старше, чуть умнее, но всё же мы не продумываем, какими мы должны стать — в деталях и нюансах).
Чтобы образ будущего был не просто картинкой, а начал нас действительно мотивировать, мы должны продумать, какими мы должны быть, чтобы это будущее произошло. Так у нашего мозга появится цель — к чему стремиться, и станет понятен хотя бы первоначальный порядок шагов.
Рассматривайте себя, свою личность не как то, что уже сформировалось. Рассматривайте себя как проект, который вам ещё предстоит реализовать.
Лучшее время, чтобы начать изменения, — сейчас. У вас есть всё, что для этого
нужно.
baguvix
Начинающий
Привет
Сегодня возьму табекс (или аналоги, если не будет в аптеках) и завтра начинаю пить
Хотел вот что написать и спросить тех, кто в курсе: его лучше пить по инструкции или по такой схеме, как на фото?
Фото нашел где-то в интернете, да и здесь вроде бы @Дед Кондрат (могу ошибаться, что он) писал о случаях, когда врачи назначают другую схему приёма, отличную от той, что в коробке
На мой взгляд, логика такая: самая большая проблема не в первые дни, а как раз ближе к середине курса и такая схема позволяет "покрыть" этот период наибольшим количеством действующего вещества. Короче буду думать, вечером ещё напишу что взял
Сегодня возьму табекс (или аналоги, если не будет в аптеках) и завтра начинаю пить
Хотел вот что написать и спросить тех, кто в курсе: его лучше пить по инструкции или по такой схеме, как на фото?
Фото нашел где-то в интернете, да и здесь вроде бы @Дед Кондрат (могу ошибаться, что он) писал о случаях, когда врачи назначают другую схему приёма, отличную от той, что в коробке
На мой взгляд, логика такая: самая большая проблема не в первые дни, а как раз ближе к середине курса и такая схема позволяет "покрыть" этот период наибольшим количеством действующего вещества. Короче буду думать, вечером ещё напишу что взял
Привет, Илья! Я пила несколько раз, всегда по схеме на упаковке. В телефоне ест приложение (табекс) - очень удобно! Если мне не хватало курса , то пропивала еще пару недель на последней дозировке. Потом Табекс пару таблеток всегда носила с собой, в случае наката экстренно могла пропить одну. Аналогов сейчас много.
Да, Мне важно было не принимать первую таблетку на голодный желудок, иначе тошнота появлялась.
baguvix
Начинающий
Всем привет
Пропил шесть таблеток по схеме, пока ещё курю. Кстати, в упаковке не было этой схемы, как у табекса, а приложение мне не понравилось, поэтому расчертил в блокноте)) Скоро буду со счётчиком
Пропил шесть таблеток по схеме, пока ещё курю. Кстати, в упаковке не было этой схемы, как у табекса, а приложение мне не понравилось, поэтому расчертил в блокноте)) Скоро буду со счётчиком
