#68_2 "Общество Прекрасных Граждан"🌟

[Visteriya]

Доброе утро
Продолжаю стоять на низком старте.
Завтра скорее всего выхожу на работу. Пока не поняла, мне это на руку или наоборот ещё больше напрягать будет.

 

[Svetik🌸]

Всем привет! Все отличного дня не курим

Это отметка или она будет позже?

 

[Svetik🌸]

Доброе утро
Продолжаю стоять на низком старте.
Завтра скорее всего выхожу на работу. Пока не поняла, мне это на руку или наоборот ещё больше напрягать будет.

Доброе утро, Машенька

 

[Visteriya]

Доброе утро, Машенька

Доброе, Светуль

#некурю 11.02
Но все ещё не без трудностей...
...пошла себя отмечу

 

[ЗЛОЙDeD]

Добрый День, товарищи
не курю, уже две недели ровно как
@Н@тусик12, @Svetik🌸

 

[Svetik🌸]

Добрый День, товарищи
не курю, уже две недели ровно как
@Н@тусик12, @Svetik🌸

Отметила

 

[Анастасия85]

Не уверена на счёт хорошо...
Но мой с работы приехал и очень поддержал, стало легче значительно.
Достала магния малат, возобновляю прием.
Афобазол пью, корвалол с феником пью.
Полет...ниже нормы, но пока полет.

Держись, в каждым днем будет легче. Главное поменять распорядок дня на время, чтобы не напоминало о курении

 

[Tанечка1610]

Танечка, доброе утро!
Дело в том, что в таблице отмечает капитан и его заместители. А мы остаёмся твоими наставниками!

Хорошо, поняла. Рада

 

[Visteriya]

Держись, в каждым днем будет легче. Главное поменять распорядок дня на время, чтобы не напоминало о курении

У меня немного иначе)
Я ж курила всего 2 месяца после 2х лет не курения. И курила в те моменты, которые никак не поменяешь)) Типо дороги домой после работы или после пробуждения.
Пока меня все ещё абстиненция мучает, видимо (

 

[Анастасия85]

У меня немного иначе)
Я ж курила всего 2 месяца после 2х лет не курения. И курила в те моменты, которые никак не поменяешь)) Типо дороги домой после работы или после пробуждения.
Пока меня все ещё абстиненция мучает, видимо (

Я тоже три года не курила и с дуру начала в сентябре… ну как с дуру - выкормила ребенка, не спала год ночами и устала физически и морально. Случился момент неприятный, пошла и закурила. Ребенка сразу от груди отняла ( может поэтому и закурила чтобы перестать кормить ). Ему было уже 1,3 поэтому не обделила его не переживайте . Курение растянулось на полгода, сейчас надеюсь все закончится

 

[Анастасия85]

У меня немного иначе)
Я ж курила всего 2 месяца после 2х лет не курения. И курила в те моменты, которые никак не поменяешь)) Типо дороги домой после работы или после пробуждения.
Пока меня все ещё абстиненция мучает, видимо (

Поменяй дорогу домой

 

[Fenix_]

@Sv

Посмотреть вложение 2279501

У меня почему-то так

 

[Анастасия85]

Не курю 11.02.26
@Н@тусик12
@Visteriya
@Svetik🌸

 

[Svetik🌸]

Не курю 11.02.26
@Н@тусик12
@Visteriya
@Svetik🌸

Отмечаю

 

[Людмила_]

Всем доброго дня!
Я отметиться)
Не курю 11.02.2026)

 

[Svetik🌸]

Всем доброго дня!
Я отметиться)
Не курю 11.02.2026)

Отмечаю

 

[andheyd]

Доброе утро всем, не курю
11.02.2026 @Н@тусик12, @Visteriya @Svetik. Читаю шаги, кстати там есть техники которые реально помогают. Я попробовал мне вроде зашло. Главное я понял не сопротивляться своей психики, а общаться с ней. Ну например идёт накат покурить, говориш себе ок обязательно покурим, но чуть позже и вроде как отпусккает. Пока критичного ничего нет, с ситуацией справляюсь. Помогают семечки, леденцы, жвачка и т.д. правда уже рот от них болит. Ушёл на больничный, что бы меньше соблазна было....ну вы поняли. Буду читать шаги. Они вроде меня отвлекают. И спать.....

 

[Svetik🌸]

Доброе утро всем, не курю
11.02.2026 @Н@тусик12, @Visteriya @Svetik. Читаю шаги, кстати там есть техники которые реально помогают. Я попробовал мне вроде зашло. Главное я понял не сопротивляться своей психики, а общаться с ней. Ну например идёт накат покурить, говориш себе ок обязательно покурим, но чуть позже и вроде как отпусккает. Пока критичного ничего нет, с ситуацией справляюсь. Помогают семечки, леденцы, жвачка и т.д. правда уже рот от них болит. Ушёл на больничный, что бы меньше соблазна было....ну вы поняли. Буду читать шаги. Они вроде меня отвлекают. И спать.....

Правильно, лучше на больничный и поспать

 

[Svetik🌸]

Доброе утро всем, не курю
11.02.2026 @Н@тусик12, @Visteriya @Svetik. Читаю шаги, кстати там есть техники которые реально помогают. Я попробовал мне вроде зашло. Главное я понял не сопротивляться своей психики, а общаться с ней. Ну например идёт накат покурить, говориш себе ок обязательно покурим, но чуть позже и вроде как отпусккает. Пока критичного ничего нет, с ситуацией справляюсь. Помогают семечки, леденцы, жвачка и т.д. правда уже рот от них болит. Ушёл на больничный, что бы меньше соблазна было....ну вы поняли. Буду читать шаги. Они вроде меня отвлекают. И спать.....

Отметила

 

[никак]

Добрый день. Не курим вместе!