Хохот шамана

  • Автор темы Автор темы Vad'
  • Дата начала Дата начала
Способ отказа
Сила воли
Сегодня вторник, а значит была связь с наставником. По практике самооценки на третьем этапе нужно было записывать и обрабатывать автоматические негативные мысли. Так уже вышло, что у меня их практически нет, и мы решили перейти на следующий этап досрочно. Если у вас они есть, то продолжать лучше еще недельку заниматься только первыми тремя практиками.
Вот следующий, 4 этап. Тут еще и медитация какая-то, интересно)
спасибо Вадим. Все делаю. А у меня много этих установок вчера аж 4 вылезли и все связаны что я недостаточна хороша, что не умею строить отношения и т.д. Что никто со мной не может быть счастлив. Причем это какие то минутные такие слабости, а сидят в голове.
 
спасибо Вадим. Все делаю. А у меня много этих установок вчера аж 4 вылезли и все связаны что я недостаточна хороша, что не умею строить отношения и т.д. Что никто со мной не может быть счастлив. Причем это какие то минутные такие слабости, а сидят в голове.
У меня раньше тоже было много Наташ, это нормально.
Мы с ним при проработке социофобии сильно сократили их, по этому сейчас полегче и решили дальше сразу идти)
Только там что-то про аля чтение мыслей других людей было, но суть похожая)
 
Чето приболел, настроения нет совсем.
Вчера валялся целый день. Заказал большой шоколадный торт и съел в одно лицо. Ни о чем не жалею.
 
Чето приболел, настроения нет совсем.
Вчера валялся целый день. Заказал большой шоколадный торт и съел в одно лицо. Ни о чем не жалею.
Выздоравливай скорее :kiss:
Я заметила что в периоды отказа иммунитет падает и небольшая температура появляется на пару дней, причём не всегда сразу, а на 2-4 неделе уже
 
  • Сердечко
Реакции: Vad'
@Vad', Вадим, привет!
Желаю тебе здоровья и хорошего настроения!
f841f426cde4412075dc6ab66a1b66dc.webp
 


IMG20260303210348.webp
 
Здравствуй. Я вчера зашла на форум и мне почему-то первым делом попался дневник с интересным названием "Хохот шамана". Я кликнула на него и была крайне удивлена, что попала на твой дневник. Прочитала. Хочу тебе сказать, что та мощнейшая и глубокая трансформация, которая произошла с тобой за истекший год - показатель силы и глубины твоей личности, твоей души. Мне кажется, что она больше не позволит тебе упасть на то дно, из которого ты выбрался. Не буду тебя хвалить, просто порадуюсь за тебя. Прочитала в твоем дневнике слово "чистота". Я понимаю о чем ты говоришь, мне это откликается. У тебя получилось снова к ней прикоснуться. Психотерапевты говорят, что самый правильный мотив в отказе от зависимости - это вернуть себя себе. Это ведь синоним понятия "чистота". Я не курю и не пью с 22 февраля. Хотела и получилось одной. И у меня тоже впечатление, что я вернулась, соединилась со своей чистотой. Ты добрейшей души человек, как оказалось. Желаю тебе светлого пути.
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу