Отлично! Умничка!) Скачай какие-то интересные книги, читай побольше, отвлекает) да и пока остальные деградируют, Вы, будете развиваться) . Моему другу помогало еще пить много чая. Пил по чашек 10 за день)Уже гораздо лучше!На работе сразу всех предупредила,что курить бросила,чтоб не звали не ходили.День прошел намного легче предыдущих трех.Предательские мысли уже не такие навязчивые..
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Моя попытка №...
- Автор темы Элл
- Дата начала
Элл
Начинающий
К слову о книгах,может быть кто-то что-то посоветует? Любой жанр,рассмотрю все варианты)
Из последнего прочитанного понравилась книга Робина Шармы "Кто заплачет, когда ты умрешь". Хорошая книга с дельными советами и интересными историями, как раз для хороших перемен в жизни. А бросить курить - это хорошая причина для перемен))) из художественной понравился "алхимик" и еще " самый богатый человек в Вавилоне ". Но первая книга,как по-мне, будет сейчас в тему.
Элл
Начинающий
Две подруги поддержали и даже собрались бросать вместе,но пока держится только одна из них,вторая вернулась к курению
. Родственники,конечно, рады
Элл
Начинающий
Спасибо,обязательно посмотрю.
Ну хоть так) я со многими оборвал связь тогда. Мне безумно стало интересно развиваться, а им - нет. Вот я и сделал выбор не в их пользу) и не жалею)Две подруги поддержали и даже собрались бросать вместе,но пока держится только одна из них,вторая вернулась к курению
Евгения Пахомова
Продвинутый
Я ее читала. Раз 7. Очень хорошая книга. Рекомендую бумажный носитель. И выделитель текста возьми
- как что-то будет не понятно в жизни - бери перечитывайСогласен))) там почти всю книгу можно выделить))Я ее читала. Раз 7. Очень хорошая книга. Рекомендую бумажный носитель. И выделитель текста возьми
Евгения Пахомова
Продвинутый
друг врач ведущий в крае - пробывал. Нервишки у них тоже пошаливают. Говорил, что тяжело слезал. Этими таблами наркоманы балуются.
Евгения Пахомова
Продвинутый
У меня был случай - год назад мне поставили пятое воспаление легких за последних 2 года наши врачи. И поставили диагноз - предраковое состояние легких - и срочно бросить курить. Вы думаете - выйдя из больницы что я сделала?) - села в авто и закурила!!!!!!!!!!!!! Правда поехала в край к супер-пупер врачу. Он меня обследовал - и вынес вердикт - никогда не было воспаления легких!!! - бросить бы не мешало, - но никакого предракового состояния нет. Не факт, что привычку через страх переборешь. Через голову надо.
Касаемо ломок. Мне это знакомо. Это ппц какой-то. У меня крышу срывало. С табексом этого нет. С Никоретте тоже. Блокирует курительный рефлекс вообще. Нет зажоров.
Владимир К
Авторитетная личность
Да только давайте учтем, что Табекс не вызывает зависимости и ломки при отмене, а Никоретте пролонгирует вашу никотиновую зависимость.Потому ставить их в один ряд можно только относительно.
Элл
Начинающий
Возможно мне повезло больше,потому что последняя моя "ломка" была на третьем дне,как раз тогда я и нажала кнопку SOS,далее были только мысли: "может одну штучку?","может я не хочу бросать?","может ну его?"....но я нашла достаточно аргументов чтоб убедить себя,что я все делаю правильно..А так остались только воспоминания и "тоска по особенным сигареткам",таким как после приема пищи,во время разговора по телефону и утренняя,но про утреннюю я уже забыла совсем,а вот с двумя остальными немного сложнее,непривычно пока..
Умничка! Так и должно быть ) осталось только радоваться что избавилась от этой зависимости)
Элл
Начинающий
Спасибо,я стараюсь
Элл
Начинающий
Доброго времени суток!
Элл
Начинающий
Тут обсуждают моё и не только моё))) бросание курить) Дают советы,пишут слова поддержки...
Obsolete
Оракул
А, как обычно, просто думал, тут что-то спец=) Что мне тебе сказать? У тебя уже четыре дня целых, ты прошла самые жёсткие вехи бросания курить и самый лютобешенный расколбас тебя начинает покидать. Дальше стремительно никотиновый суперклей начнёт растворяться под действием твоей силы воли. Так что в ближайшее время тебя ожидают приятные сюрпризы, облечения и начнётся прибытие долгожданных плюшек типа повышенного обоняния и ясного ума=) Даже завидую немного, так как у тебя самое вкусное вот-вот начнётся)
Сейчас в теме:
Похожие темы
Табекс
Без дыма и никотина
