Табекс У меня все получится! У тебя тоже!

А меня вообще проигнорировали(((
i
 
Всем привет!
Не курю. И вам не советую.
Динозавра, свободный человек, привет! Я рада, что этому твоему совету следуя, избавилась от многих прежних привычек и приобрела новые, которые мне нравятся гораздо больше прежних. Теперь я верю в то, что мне говорили: все пройдет, канет в лету (тогда то в это не верилось). А друг @Константин 1967 всегда говорит мне, что монстр отстанет. Дино, твой монстр сговорчивей видать оказался - ты все таки вон как быстро и окончательно выздоровела. Удачи тебе всякой и во всем!
 
Доброго всем дня!
Вот и настал последний день стодневки. Записалась в следующую, скорее по привычке, чем по необходимости.
Обнаружила, что прибавила в весе. Немного, но на дворе лето, а любимые брючки жмут в талии. Решила сесть на диету - все, но понемногу и часто. Утром был кусочек черного хлеба с двумя кусочками сала и кофе. Сейчас съела пол пакетика овсянной каши. Обед планирую или только суп или второе с овощным салатом без гарнира - смотря что вкусного в столовой будет. На полдник будет бутерброд с красной рыбкой, или, если дойду до магазина, то что-нибудь творожное. Ну а на ужин еще не придумала, но размер порции будет без фанатизма. Вчера было примерно то же самое: завтрак (два укуса черствого кекса :), просто чтоб желудок разбудить), второй завтрак (овсянка - пол порции), обед (мясо+овощи), полдник (бутерброд), ужин 1 (пинайте, пинайте, картошка фри из макдональдса) и ужин 2 (пол порции овощей гриль).
 
Динуля! Поздравляю тебя с 4 месяцами некурения!!:kiss::kiss:
И котика тебе дарю в подарок.
22.png

85766014_POZDRAVLYAYU876.gif
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу