-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Даже и не знаю...
- Автор темы Хинатик
- Дата начала
Я считаю, что это нормальное желание, мы же все бывшие никотиновые наркоманы, а бывших не бывает, у меня пару раз были периоды 2 года 5 месяцев, и что вы думаете? Не тянуло? Конечно, тянуло, брала и закуривала, думала пару покурю и все, видимо глобальной мотивации не было, а сейчас окружение курит, а я просто на это не обращаю внимание
Хинатик
Авторитетная личность
Спасибо)) Очень приятно))
Хинатик
Авторитетная личность
Конечно, многое от окружающих зависит...
Ну и от силы воли конечно (не закурить, когда вокруг все курят - героизм)...
Ещё какой, поймёт только тот кто сам бросал, и цену этого героизм а знает только тот кто решил, страдал и стал свободным
,
Хинатик
Авторитетная личность
Не то чтобы не отпустило... Тут скорее все в кучу - нервное истощение, выход на работу, бросание курить мужа...
Несколько факторов наложились и спровоцировали желание закурить...
На сколько я могу судить, главное - постоянно быть занятым хорошими делами, например спортом. По крайней мере, мне очень помогает
Хинатик
Авторитетная личность
Ещё какой, поймёт только тот кто сам бросал, и цену этого героизм а знает только тот кто решил, страдал и стал свободным
Напрашивается фраза из песни (вернее даже ее название):
Now we are free!
Хинатик
Авторитетная личность
Спасибо) Это пожелание весьма кстати))
Хинатик
Авторитетная личность
Всем привет! Я снова вернулась) На этот раз я не курю уже шестой день. До этого курила около года, решила сделать себе подарок ко дню рождения - бросить курить. Пока всё идёт по плану. Но очень сильно хочется спать и чего-то радостного))
Хинатик
Авторитетная личность
Сегодня я записалась в стодневку бросающих курить. Ничего не понятно, но очень интересно)) Завтра будет какой -то секретный шабаш, никто не знает, что на нем будет. Я прямо заинтригована))
На завтра были планы походить с другом по магазинам, но, похоже, придется их немного сдвинуть))
Ломки по никотину пока по прежнему нет (небольшая тревожность, но это от недосыпа, как я думаю).
Завтра продолжу делиться новостями, всем доброй ночи!
На завтра были планы походить с другом по магазинам, но, похоже, придется их немного сдвинуть))
Ломки по никотину пока по прежнему нет (небольшая тревожность, но это от недосыпа, как я думаю).
Завтра продолжу делиться новостями, всем доброй ночи!
Удачи и лёгкого бросания тебе!
Хинатик
Авторитетная личность
Большое спасибо за поддержку! Я пока держусь бодрячком)) Не пожскажешь, надо ли подать куда-то заявку, чтоб мой дневник перенесли из ветки "Эверест" во вновь бросающие?
Заявки - Перенос дневников и награждение медалями
Друзья! Пожалуйста, отпишитесь в этой теме, по одному вопросу. Кто уже сколько не курит. В зависимости от этого, вы будете награждены соответствующими медалями и ваш дневник перемещен в соответствующий раздел. Переносы будут осуществляться завтра. Спасибо за понимание :) Для упрощения...
ne-kurim.ru
Oleg10011001
Условно здоров
@Хинатик, привет! Плохо что сорвалась с большого срока некурения!!! Кстати, сколько тебе в итоге удалось некурить еще с 10 апреля 2016 года, а то в твоем дневнике нет об этом инфы? Я правильно понимаю, что до срыва у тебя было примерно 7...8 лет некурения? И еще интересно: почему произошел срыв на таком большом сроке некурения?
Последнее редактирование:
Хинатик
Авторитетная личность
Привет, дорогой друг! Рада, что заглянул ко мне в дневничок))
да, ты прав, я давно не курила (изредка кальянчик, но это буквально пару раз за все те долгие годы).
Причиной срыва послужил сильный послеразводный стресс, точнее даже мне поставили диагноз тревожно-депрессивное расстройство, я подозреваю, что было еще прл, основной признак которого - желание навредить себе. Вот я и вредила) Скажем так - это было осознанное решение)
Прошло около года, я работаю с психиатром, психологом, просто прокачиваю свою самооценку и другие скилы. Вот пришло время, когда я в достаточной степени полюбила себя и решила сделать себе подарок на день рождения - перестать курить. Вот теперь я снова здесь)
Хинатик
Авторитетная личность
Сегодня мне было грустно. Снова ударилась в саможаление и недоумевание от людей. Это меня несколько встревожило, но мысль о курении сепарирую - после обеда купила вкусную мороженку Баунти. Вечером был неприятный инцидент по отставанию личных границ и проверка "теми же граблями". Я все успешно прошла, послав куда подальше всех, кто осмелился проявить ко мне неуважение в форме неисполнения своих обещаний. Купила на радостях бутылочку Доктор Дизель вишенка/персик и посмотрела комедию "Убойные каникулы". Настроение отменное, курить из-за каких-то гавнюков - ну уж нет!)))
Первую неделю без табака я пережила, дальше должно быть легче) Ура!)))
Первую неделю без табака я пережила, дальше должно быть легче) Ура!)))
Сейчас в теме:
Похожие темы
