Leila S
Продвинутый
Добрый день. Мне 37 лет.
Стаж курения - 14 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет - 15 сигарет в день
Зачем решили бросить - хочу очистить организм до наступления беременности и высвободить энергию для усиления занятий спортом, которую забирает курение.
Причины отказа от курения
1) Начались проблемы со здоровьем (организм ослаблен, появились проблемы со здоровьем, которые мешают наступлению беременности);
2) Курение мешает увеличению нагрузок в спорте (быстро устаю, одышка, организм быстрее истощается, организму не хватает кислорода для нормального функионирования);
3) Участились случаи бронхита за последний год;
Попыток бросить - 2 раза
Бросал(а) с использованием методик - Сила воли и метод Карра
Причины прошлых неудач - Страх ломки и неудачи, уныние и одиночество
Причины прошлых удач - Временные удачи были благодаря поддержке друзей и своему настрою (мотивации), но потом сдувалась ...
Сейчас бросаю с помощью
Я верю в силу сознания и настроя, потому перечитываю А. Карра и собираюсь выдержать 100-дневку
Надеюсь на поддержку этого сообщества, т.к. вокруг меня все курят, у меня одна надежда, на Вас, Ребята ...
Ну и немного от себя, а лучше много
Мне 37 лет. Я - женщина, хочу быть привлекательной и благоухающей. Страшно подумать, что я столько лет (14) курила ... но никогда не поздно отказаться, я верю. Я танцую Фламенко, когда начала увеличивать нагрузки (больше заниматься и у меня получается хорошо), почувствовала, что нагрузки в дуэте с курением дают отрицательный результат. Еще, я свой организм за последние 5 лет восстановила, но достигла стеклянного потолка: какие бы улучшения я не делала, они не действуют, т.к. все хорошие достижения "забирает" курение ... Я уперлась в стену ... А вернее я стою на перекрестке, чтобы повернуть свою жизнь .. Я хочу с Вами в страну "некурения" дыхания полной грудью Хочу сделать себе подарок на Пасху (отказаться от курения)
Стаж курения - 14 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет - 15 сигарет в день
Зачем решили бросить - хочу очистить организм до наступления беременности и высвободить энергию для усиления занятий спортом, которую забирает курение.
Причины отказа от курения
1) Начались проблемы со здоровьем (организм ослаблен, появились проблемы со здоровьем, которые мешают наступлению беременности);
2) Курение мешает увеличению нагрузок в спорте (быстро устаю, одышка, организм быстрее истощается, организму не хватает кислорода для нормального функионирования);
3) Участились случаи бронхита за последний год;
Попыток бросить - 2 раза
Бросал(а) с использованием методик - Сила воли и метод Карра
Причины прошлых неудач - Страх ломки и неудачи, уныние и одиночество
Причины прошлых удач - Временные удачи были благодаря поддержке друзей и своему настрою (мотивации), но потом сдувалась ...
Сейчас бросаю с помощью
Я верю в силу сознания и настроя, потому перечитываю А. Карра и собираюсь выдержать 100-дневку
Надеюсь на поддержку этого сообщества, т.к. вокруг меня все курят, у меня одна надежда, на Вас, Ребята ...Ну и немного от себя, а лучше много
Мне 37 лет. Я - женщина, хочу быть привлекательной и благоухающей. Страшно подумать, что я столько лет (14) курила ... но никогда не поздно отказаться, я верю. Я танцую Фламенко, когда начала увеличивать нагрузки (больше заниматься и у меня получается хорошо), почувствовала, что нагрузки в дуэте с курением дают отрицательный результат. Еще, я свой организм за последние 5 лет восстановила, но достигла стеклянного потолка: какие бы улучшения я не делала, они не действуют, т.к. все хорошие достижения "забирает" курение ... Я уперлась в стену ... А вернее я стою на перекрестке, чтобы повернуть свою жизнь .. Я хочу с Вами в страну "некурения" дыхания полной грудью
Хочу сделать себе подарок на Пасху (отказаться от курения) 
Потому, дерзай и ты, спорт - это сила и энерджайзер 
