7 #7_3 Эйяфьядлайёкюдль

  • Автор темы Автор темы Klassik173
  • Дата начала Дата начала

Помогла ли Вам наша дружная команда в борьбе с никотиновой зависимостью?


  • Всего проголосовало
    14
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
ну тебе же Наташа вроде бы что-то посоветовала. вот давай, вставай на лыжи:)) у меня подружка есть. всю жизнь она была очень полной. сейчас вдруг решила взяться за своё питание. больше половины веса сбросила. даже без спорта. просто закрыла рот. а всю жизнь орала, что она ничего не ест и у неё проблемы с эндокринной системой.
вот я завтра и начинаю свой первый день в новой жизни.. уже пишу план
 
Кто с компа, скажите плиз, сколько дней у меня на счетчике? Забыла :(
 
Не сталкивалась, пришлось открыть википедию. А как же тренировки твои? Как ты к йоге относишься?
в СССР это даже не диагностировали. я узнала только здесь, когда ребенка родила. это заболевание средиземноморских народов. у меня папа грек. зато у людей с талассемией намного выше шанс выжить, подхватив малярию:)
 
  • Лайк
Реакции: iana
Мне тоже невролог запретил спортом заниматься. Только лёжа ногами махать можно. А друг у меня с искусственным клапаном на сердце через день в спортзал ходит.
Кто не хочет ищет причины, а кто хочет ищет возможности
пилатесом можно очень красивую фигуру сделать. видела результаты.
 
будет время глянь сюда плз
Бред сивой кобылы . Кому то было скучно и он придумал это ))) Я категорически против голодных диет .Где молочка ? Где белки ?
А особенно улыбают обещанные результаты )))
Я тебя прошу , не надо вбивать в поисковике и там искать . Нужны реальные люди и реальные результаты
вот например такая диета мне нравится
Диета 3-ёх продуктов. Меню на каждый день.

* Завтрак: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). 2 яблока.

* Обед: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). В овсянку можно добавить 1 чайную ложку мёда или сахара. 3 яблока. 100 гр. творога.

* Ужин: 4 яблока. 200 гр. творога.

три денечка денечка выдержать вообще не сложно и килограммчик уйдет , а может и больше . Все полезное , диета не голодная , и есть и белки , и углеводы .
 
так мы и тут целей достигаем:) видишь, все при деле:)
Вы молодцы, а я не могу так. Мне нужен волшебный пинок и чтобы рядом кто-то стоял с занесённой ногой наготове:D добровольно трудно :( диплом так и не пишется, месяц остался
 
Бред сивой кобылы . Кому то было скучно и он придумал это ))) Я категорически против голодных диет .Где молочка ? Где белки ?
А особенно улыбают обещанные результаты )))
Я тебя прошу , не надо вбивать в поисковике и там искать . Нужны реальные люди и реальные результаты
вот например такая диета мне нравится
Диета 3-ёх продуктов. Меню на каждый день.

* Завтрак: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). 2 яблока.

* Обед: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). В овсянку можно добавить 1 чайную ложку мёда или сахара. 3 яблока. 100 гр. творога.

* Ужин: 4 яблока. 200 гр. творога.

три денечка денечка выдержать вообще не сложно и килограммчик уйдет , а может и больше . Все полезное , диета не голодная , и есть и белки , и углеводы .
привет:)) Наташа, мне по объёмам такие порции не осилить:(( в общем так, я хочу ещё похудеть. что мне теперь делать кроме того, что я бегать начинаю?
 
Вы молодцы, а я не могу так. Мне нужен волшебный пинок и чтобы рядом кто-то стоял с занесённой ногой наготове:D добровольно трудно :( диплом так и не пишется, месяц остался
а каких целей ты хочешь достичь?
 
Есть незавершенные дела и дома и на работе, которые все время откладываются, надо скорректировать питание, хочу чаще выходить "в люди" (музеи, выставки, мероприятия всякие), спортом почаще заниматься, а не раз в неделю, да много есть чего, что нужно достичь
 
  • Лайк
Реакции: iana
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу