Короче говоря, делаете все, что делать нельзя...
Бросив курить, вы урезали углеводы, лишив себя энергии, (что кстати для мужчин автоматически означает низкокалорийное питание), увеличили нагрузку на почки, лишили себя сладкого, как источника быстрых углеводов и дофамина...
Да у вас через два дня депрессия в полный рост станет, мир станет серым, ссоры в семье, плюс как последствия ваших необдуманных действий - убитый обмен веществ, что приведет к набору веса. В результате злой, психованный, депрессивный, еще и толстый к тому же. А виноват кто? Отказ от сигарет... и никак не собственные неправильные действия...