7 #7_3 Эйяфьядлайёкюдль

[BigMaxSTeR]

дык я живая пока ))))))
могу как тренер !

Играющий тренер?
Не куришь хоть?

 

[konfetka_nataly]

Играющий тренер?
Не куришь хоть?

не ... не курю . Совести не хватило бы сюда прийти .
Пойду я тогда спать . Как показывает опыт - от меня так меньше вреда )
Всем спокойной ночки

 

[BigMaxSTeR]

не ... не курю . Совести не хватило бы сюда прийти .
Пойду я тогда спать . Как показывает опыт - от меня так меньше вреда )
Всем спокойной ночки

Пока-пока!

 

[С.Б.]

не ... не курю . Совести не хватило бы сюда прийти .
Пойду я тогда спать . Как показывает опыт - от меня так меньше вреда )
Всем спокойной ночки

куда это ты я только домой приехала, а она спать?

 

[С.Б.]

Пока-пока!

о, Макс, у тебя 90 дней сегодня поздравляю)

 

[С.Б.]

Убавьте меня. Я уже высказалась

Ань, нам как-то нужно всех активных туда добавить. решим.

 

[BigMaxSTeR]

о, Макс, у тебя 90 дней сегодня поздравляю)

90 дней = 3 месяца?

 

[Prizzma]

Ань, нам как-то нужно всех активных туда добавить. решим.

Я побегала. Посмотри, я в этом н

90 дней = 3 месяца?

Поздравляю!!!!

 

[С.Б.]

90 дней = 3 месяца?

в феврале 29 было)

 

[С.Б.]

Я побегала.

как было? понравилось?
я по утрам бегать люблю. заряд бодрости на весь день.

 

[BigMaxSTeR]

о, Макс, у тебя 90 дней сегодня поздравляю)

Поздравляю!!!!

Спасибочки!

 

[ПустотаЖе]

BigMaxSTeR, любителя русского хоккея и скоростной прозы Ф.Дика
с 90 сутками поздравляю!!!! Так победим!

 

[С.Б.]

Спасибочки!

Макс, а что тебя ещё официально не утвердили? Почему Варя у себя замом числится?

 

[BigMaxSTeR]

BigMaxSTeR, любителя русского хоккея и скоростной прозы Ф.Дика
с 90 сутками поздравляю!!!! Так победим!
Посмотреть вложение 192141

Спасибо
Только у Дика мне киберпанк больше нравится

 

[BigMaxSTeR]

Макс, а что тебя ещё официально не утвердили? Почему Варя у себя замом числится?

Без понятия?!!
Я до компа не доберусь пока, а на первой страничке и подписи с планшета не меняется. В воскресенте тёзку попршу наверное

 

[Prizzma]

Похвастаюсь результатами своей второй пробежки Если есть ещё там чем хвастаться Правда я в этом ничего не понимаю, кроме 2 км

 

[С.Б.]

Похвастаюсь результатами своей второй пробежки Если есть ещё там чем хвастаться Правда я в этом ничего не понимаю, кроме 2 км
Посмотреть вложение 192151 Посмотреть вложение 192152 Посмотреть вложение 192153

Ань, а почему ты только 10 минут бежала? если это интервальный бег - 30 минут минимум. я тебе писала выше. сделай сколько можешь подходов, а остальное время просто иди в максимально быстром для тебя темпе. но меньше 30 минут - это мало очень. это в программе подготовки к 5км так посоветовали?

 

[BigMaxSTeR]

Всем спокойной ночи!
Некурительных сов?!

 

[The Wall]

The Wall,
Валентин Сергеевич привет!
Как дела? Когда ближайший марафон?

Привет)) марафон 25.09))

 

[The Wall]

Ань, а почему ты только 10 минут бежала?

Я так понял, это 2 км за 28 минут.