7 #7_2 Скворечник

[SuperOlga55]

И я готов стойко перенести все удары камнями, которые для меня были припасены. И даже истерить не начну, если заранее буду предупрежден, что это происходит в рамках акции "камень правды для товарища".

А ты возьми и удиви всех! В ответ камнями закидай

 

[SuperOlga55]

За спасибо))

Вот это да....

 

[D0C]

Слушай, а я по-моему "подсела" на тренажеры..... Второй месяц пошел - и я вчера прямо в кайф занималась . Разгруз получаю колоссальный . Что удивительно - вес стоит до граммов, а визуально и по одежде - похудела .

Нууу,это совсем просто.
Мышцы весят больше жира. Поэтому и "застой" пока. Можно повысить интенсивность( увеличить количество упражнений в подходе,сократить до 45 секунд между подходами).
Н о,самое главное -это калорийность питания. Я выполняю большую интенсивную работу на тренировке и не худею. Причина-я обжора!

 

[Phoenix]

А ты возьми и удиви всех! В ответ камнями закидай

Ну разве что мелким щебнем...

 

[D0C]

А ты возьми и удиви всех! В ответ камнями закидай

"Закидай кирпичами!"
Превратим напоследок скворечник в "кирпичник"!

 

[SuperOlga55]

Да уж. Бедный Макс из-за скандала в одной из команд сегодня всего полтора часа спал(((

ЗАЧЕМ? ЗАЧЕМ людям это надо? Тем более за бесплатно....

 

[SuperOlga55]

Читал. Ржал. А такие,с виду, приличные люди...Хуже нас,фейспалм,бл. И раньше...

А об ком речь?

 

[Nakuta]

Что если нам под конец всё таки устроить день правды? Только надо договориться с модераторами и Хранителями, чтобы не наказывали)))))

что такое день правды?

 

[SuperOlga55]

Ну разве что мелким щебнем...

Сань, ну что ты такой не масштабный, а?

 

[D0C]

ЗАЧЕМ? ЗАЧЕМ людям это надо? Тем более за бесплатно....

Вооот! Я думаю,что на самом деле все не так просто

 

[Phoenix]

Сань, ну что ты такой не масштабный, а?

Сегодня на подвиги не тянет.
Такое сегодня не для меня:

 

[MAMASHECHKA]

Сегодня на подвиги не тянет.
Такое сегодня не для меня:

 

[SuperOlga55]

Нууу,это совсем просто.
Мышцы весят больше жира. Поэтому и "застой" пока. Можно повысить интенсивность( увеличить количество упражнений в подходе,сократить до 45 секунд между подходами).
Н о,самое главное -это калорийность питания. Я выполняю большую интенсивную работу на тренировке и не худею. Причина-я обжора!

Хммм. Серега, не расстраивай меня. Мне инструктор сказал, что вес стоит, потому что жир уходит а мышцы растут.

 

[SuperOlga55]

Вооот! Я думаю,что на самом деле все не так просто

Я тоже.

 

[Nataha]

Сегодня на подвиги не тянет.
Такое сегодня не для меня:

Санька тихонечку включил))))

 

[MAMASHECHKA]

Санька тихонечку включил))))

а ты сегодня почему в поганку превратилась?

 

[Phoenix]

Санька тихонечку включил))))

А ты в статусе -

, а по факту - совсем не

.

 

[Nataha]

а ты сегодня почему в поганку превратилась?

Привет МашкДа эт я давно поставила и забыла поменять)))) а на то момент ох шкодить хотелось, чем, собственно говоря, я и занималась)))

 

[SuperOlga55]

Сегодня на подвиги не тянет.
Такое сегодня не для меня:

Ну а так хотя бы?

 

[MAMASHECHKA]

Привет МашкДа эт я давно поставила и забыла поменять)))) а на то момент ох шкодить хотелось, чем, собственно говоря, я и занималась)))

надо шкодить, когда хочется
правильно,
не зарывай в себе талант))))))