Сила воли Моя попытка номер два или дневник истерички

Frau_Sweet написал(а):
Я все же пока воздержусь от прогулок))) Завтра мне насыщенный день предстоит, а сегодня пока дома побуду))) Когда из спортзала шла сегодня, курящие люди вызывали смешанные чувства)
Нажмите для раскрытия...
Поступай как чувствуешь Свет,как тебе удобнее... Вскоре курящие будут у тебя вызывать еще более смешанные чувства,потом вообще,будешь смотреть на курящих и сожалеть им что они курят...Потому что ты то все уже не куришь, ты выпала из системы курения...
 
Frau_Sweet написал(а):
А вот сушняк это нормальное явление, когда не куришь?
Нажмите для раскрытия...
Конечно Свет. Не зря доктора советуют выпивать минимум 2 литра воды когда бросаешь курить. Влага помогает организму очищаться... Смотри Свет, ты 2-4 недельки не покуришь.Ты почувствуешь улучшение в плане дыхания в основном.Тебе это понравится,ты уже оглядываясь на приличный срок отказа от сигарет,ты уже сама не захочешь мараться снова сигаретным дымом и никотином...
 
Frau_Sweet написал(а):
Я вот прям не могу! Такой жуткий сушняк!!! И постоянно хочется есть!(((((
Нажмите для раскрытия...
Пей, пей больше жидкости. Соки там,разные чаи минеральную воду. Только опять же без фанатизма.
А то что постоянно хочется есть это тоже нормально Свет.... Ты бросила курить,да да ты именно бросила курить а не бросаешь. Организм твой перестраивается,на нормальные рельсы,на нормальную работу,метаболизм меняется. От этого и аппетит появляется. Это просто хорошо, я бы даже сказал замечательно что аппетит есть на первое время при отказе. Не страшно что ты наберешь несколько килограммов, ты их можешь сжечь в спортзале. Я первые дни когда бросал, дак как вспомню уух..сразу забыть хочется. Сначала вообще не было аппетита,а спустя неделю начал жрать все что не приколочено.+орехи сухофрукты,финики...мороженое... Так что Свет все это нормально. Пей больше жидкости,помогай своему организму очищаться.
 
Frau_Sweet написал(а):
Я вот прям не могу! Такой жуткий сушняк!!! И постоянно хочется есть!(((((
Нажмите для раскрытия...
Это все скоро пройдет,давай пока организму что он просит, у него итак стресс )))
побалуй себя с недельку) за недельку не успеешь целлюлитом обрасти,но за это время из организма выйдет никотин и тебе станет легче... а там начнется работа с головой ))) будешь договариваться с ней )))
 
Frau_Sweet написал(а):
А просит он все!!! Колбасу, конфеты, маринованые помидоры... и еще пиццу!!!
Нажмите для раскрытия...
ахах...да и на солененькое тянуть будет тоже:rofl: Пицца класс. Это все на перекус...Между приемами пищи...
Пройдет твой жор Света пройдет. Дай только время ему и себе...
 
Frau_Sweet, Свет... да ты еще и в 100дневкев команде 10_2. давай удачи тебе. тем более в стодневке стимул есть огромный завязать с курением и не думать о нем больше никогда.
 
FedorNOsmoke написал(а):
Frau_Sweet, Свет... да ты еще и в 100дневкев команде 10_2. давай удачи тебе. тем более в стодневке стимул есть огромный завязать с курением и не думать о нем больше никогда.
Нажмите для раскрытия...
Да) Записалась вот в стодневку)) А ты участвуешь?
 
Frau_Sweet написал(а):
Доброе утро, друзья! Собралась я таки бросить курить. Это уже не первая попытка, но чувствую, что последняя. Первая попытка бросить была еще в институте. Тогда мне помогал пластырь, жвачка и все что только можно было засунуть в рот. Но тем не менее муки были адовые. Совсем недавно меня угораздило попасть в больницу и более того, на операцию. Пока там проводила время не курила и даже не тянуло! Но стоило выписаться, как все пошло поехало! Сейчас чувствую, что дошла до отчаяния в своих попытках. Силы воли у меня нет никакой. Терпения тоже((( Но надо бросать! Стаж-то уже не маленький!!! Хочется жить без сигарет, а не выживать)) Поэтому, прошу вас поддержать меня, мне оооооочень нужно!!! Своими силами и убеждениями я не справляюсь(((
Нажмите для раскрытия...
держаться вместе будет легче,чем по одиночке
 
Андрей Кононов написал(а):
держаться вместе будет легче,чем по одиночке
Нажмите для раскрытия...
ага, это как в фильмах с ленивым сценаристом- если несколько человек держаться вместе а один уходит на разведку, или найти кто ушел до него - то почти наверняка он не вернется))
 
FedorNOsmoke написал(а):
Конечно Свет. Не зря доктора советуют выпивать минимум 2 литра воды когда бросаешь курить. Влага помогает организму очищаться... Смотри Свет, ты 2-4 недельки не покуришь.Ты почувствуешь улучшение в плане дыхания в основном.Тебе это понравится,ты уже оглядываясь на приличный срок отказа от сигарет,ты уже сама не захочешь мараться снова сигаретным дымом и никотином...
Нажмите для раскрытия...
а если я вот не чувствую улучшение в плане дыхания? а иногда мне даже хуже?
 
Frau_Sweet написал(а):
FedorNOsmoke, Скажи ка мне пожалуйста, как сделать счетчик для стодневки?
Нажмите для раскрытия...
Свет переходишь по этой ссылке... https://ne-kurim.ru/lines/
И делаешь аналогично как на скриншоте. только вписываешь свои данные по команде.

linejka-jpg.213178
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.

Сейчас в теме:

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)

Похожие темы

findaway
Торг с собой или зачем вообще бросать курить?
2 3 4
Ответы
60
Просмотры
2K
Нелюбов Петр
Н
Русский
Как Иван Иваныч курить бросал
2 3 4 5 6 7
Ответы
136
Просмотры
7K
Русский
Русский
Athea
Никак не могу решиться бросить, страх(попытка номер три)
2
Ответы
30
Просмотры
4K
Athea
Athea
jeka1699
Сила воли НЕ лёгкий способ бросить курить !
2
Ответы
33
Просмотры
5K
Екатерина2810
Екатерина2810
Дмитрий Жуковский
Сила воли Попытка номер два!!!
44 45 46 47 48 49 50 51 52 53
Ответы
1K
Просмотры
52K
nachtigal
nachtigal
Назад
Сверху Снизу