Я думаю немного подзавязать со сладостями))) Безумно люблю шоколад, но чувствую скоро покроюсь прыщами как подросток))))Мы уже знакомы))
Света,привет!
Да, есть и чай и варенье и мед )) http://younapitki.ru/sosnovye-shishki-i-igolki-v-receptakh-ozdoravlivayushhikh-napitkov/
А сегодня вообще нельзя без шоколада)) 11 июля всемирный день шоколада))
Свет можно но без фанатизма. Попробуй,мороженки кушать. С них тебя не растащит,и вкусно и приятно.особенно в жару.
кажется, что одни идиоты окружают меня
да да знакомо это чувство... Ну я очень рад что тебе легче... видишь масть поперла. Значит все будет ништяк. Сама же видишь что на улучшение у тебя идут дела.Сегодня значительно лучше)) только на работе все бесят
День не плохо прошел) днем почти не тянуло, к вечеру только немного)) очень хочется пообщаться, но на треньку опаздываю) попозже напишу!
Давай,беги на треньку.Молодец...Но хотя по идее ты очень рано напрягаешь свой организм. У тебя глобальная перестройка идет сейчас. Другие,люди бегать то начинают спутся минимум 3 месяца после отказа. У тебя не восстановилась не дыхательная система,не вегетативная,не кровооброщение. Тебе в первый 2 недели вообще противопоказаны физ.нагрузки. Ты вот пульс замерь свой во ремя тренировки и в спокойном состоянии замерь и сравни. В нормальном состоянии пульс должен быть от 65 до 75 в твоем возрасте.Не выше. Если пульс у тебя в спок состоянии не выше 75 а при нагрузках не валит за 110 тогда нормлаьно.Но все равно не желательно напрягать движок...Занимайся конечно ,но с умом.
Так я год хожу на фитнес) меня курение нисколько не останавливало, а теперь я не хочу перерыв делать) иначе потом так мышцы болеть будут!!!
Свет...курение и фитнесс это 2 несовместимые вещи. Смотри ты когда курила у тебя организм был в привычном состоянии.Сейчас же у тебя идет глобальная перестройка на фоне резкого отказа. так что я тебе и говорю что могут быть скачки давления и пульса. Поэтому осторожнее... а так просто молодец...некоторые не могут затсавить себя шевелиться. А ты шуршишь на фитнесе..
А что делать... Так стареть не хочетсянекоторые не могут затсавить себя шевелиться. А ты шуршишь на фитнесе..
а вы, простите, пока курили 17 лет со спортом не совмещали?Свет...курение и фитнесс это 2 несовместимые вещи. Смотри ты когда курила у тебя организм был в привычном состоянии.Сейчас же у тебя идет глобальная перестройка на фоне резкого отказа. так что я тебе и говорю что могут быть скачки давления и пульса. Поэтому осторожнее... а так просто молодец...некоторые не могут затсавить себя шевелиться. А ты шуршишь на фитнесе..
идешь на поправку
Эй эй эй что случилось?
Какая же тут поправка?! Когда настроения нет совсем
