9 #9_4 Новая жизнь

[IL-96]

Вот что я писала в дневнике, колбасило еще

Кстати надо написать чего-нибудь!

 

[Наталья 1976]

Всем добрый вечер))) я в запарке времени нет совсем заходить( так что пардонти.

 

[Merine]

Кстати надо написать чего-нибудь!

В понедельник , я по круглым датам

 

[IL-96]

В понедельник , я по круглым датам

Я имел ввиду свой дневник!

 

[Merine]

Я имел ввиду свой дневник!

И я свой, можешь и у меня написать

 

[Каракатица]

Я написала вам обоим в дневниках, чтобы не было никому обидно.

 

[IL-96]

Я написала вам обоим в дневниках, чтобы не было никому обидно.

А мы тебе напишем!

 

[Каракатица]

А мы тебе напишем!

Я не боюсь, только не пугайтесь. У меня там бывает обсуждение не очень оптимистичное, я там ною.

 

[stas]

Когда отпустит (в 3 или 4 месяца)? Мне важен ответ. Спасибо.
P.S. Мы понятное дело не курим и все такое, но хотелось бы конкретики.

Последние серьезные мысли о покурить у меня были с 3 по 4 месяц. Потом как рукой сняло.

 

[Rapira]

 

[Наталья 1976]

сладких снов,команда)))))

 

[Динозавра]

Привет, друзья. После 2-х месяцев пошли накаты и достаточно жесткие. Мы тут с товарищем обсуждаем. У нас есть члены команды с большими сроками. Когда отпустит (в 3 или 4 месяца)? Мне важен ответ. Спасибо.

P.S. Мы понятное дело не курим и все такое, но хотелось бы конкретики.

В этот раз последний серьезный накат был примерно в месяц. Сейчас курить и не хочется, но изредка хочется табекса. Иногда позволяю себе таблеточку.
В один из прошлых разов срыв был как раз в три месяца.
В это раз я себе регулярно внушала, что от сигареты меня вырвет. То есть, как только мозг говорил: 'Эх, сейчас бы затянуться, дымок выпустить" , я сразу старалась вспомнить ощущения, когда последний раз траванулась. Мне кажется, что мне это сильно помогло.
ИМХО, самое опасное, это желание попробовать - а как оно будет. Ну ведь я уже бросила, так что можно одну... Только попробовать, не курить....
НЕ ПОЛУЧИТСЯ. Это самообман. Очень и очень быстро все по новой закрутится. Нечего там пробовать, это невкусно, гадко и воняет.

 

[Каракатица]

Спасибо за ответы. @Merine , @stelepnev , @Динозавра ! Я прочла внимательно и сделала выводы:
- у всех проходит бросание курить индивидуально, слишком много факторов;
- основной период бросания курить 12 месяцев;
Похоже за 5 лет тут статистику подсобрали. Считаю верным только, что бросать в компании легче. И еще кому как повезет. Желаю всем легкого незаметного бросания. Может если это повторять, то силой мысли все таки удастся изменить реальность. Мне так бы этого хотелось.

 

[stas]

29 июля:
@Witaly - 210 дней
@Elmira - 80 дней
@mysun - 70 дней
@obschestvo - 70 дней
@Сергей Щ. - 2 месяца
@_Annet_ - 60 дней

 

[*Alice*]

@Witaly - 210 дней
@Elmira - 80 дней
@mysun - 70 дней
@obschestvo - 70 дней
@Сергей Щ. - 2 месяца
@_Annet_ - 60 дней

Присоединяюсь к поздравлениям!

 

[*Alice*]

 

[stas]

*Alice*, ты сегодня рано)
В ожидании отпуска?

 

[*Alice*]

*Alice*, ты сегодня рано)
В ожидании отпуска?

Да)))
Кстати, я послезавтра уезжаю. Очень сомневаюсь, что там есть хороший интернет. Поэтому в табличке сейчас отмечусь. С меня фотоотчет о красотах Японского моря.

 

[IL-96]

Всем привет!Как настрой.Всем позитива и успехов!

 

[Наталья 1976]

Доброе утро)