На что заменить перекуры?

[Александр Е]

Для многих перекуры - это небольшой отдых в работе. Вот интересно, чем вы заполнили 5-10 минутные перерывы в течение дня?

 

[Nero]

Для многих перекуры - это небольшой отдых в работе. Вот интересно, чем вы заполнили 5-10 минутные перерывы в течение дня?

Поприседть, поотжиматься можно....да и просто походить, по телефону с друзьями поговорить

 

[Stepanida]

Для многих перекуры - это небольшой отдых в работе. Вот интересно, чем вы заполнили 5-10 минутные перерывы в течение дня?

Форум не курим.ру )))

 

[Старая ведьма]

Для многих перекуры - это небольшой отдых в работе. Вот интересно, чем вы заполнили 5-10 минутные перерывы в течение дня?

Задача из задач. Сижу, как привязанная к своему креслу. А что делать? Перекур - вроде как уважительная причина отлучки, а остальное - нет. Кроме туалета и обеда, разумеется.

 

[Игорь Р]

А ни чем! Сами как то заполнились . тоже по началу думал куда время девать, сейчас его как не хватало так и не хватает

 

[Александр Е]

Поприседть, поотжиматься можно....да и просто походить, по телефону с друзьями поговорить

Вот интересует именно то, что реально сам делаешь. Обычно те, кто советуют поприседать, поотжиматься - сами так не делают А вот делать звонки родителям, старым знакомым, клиентам и т.д., как перерыв в работе - это да, это я сам делаю, простая и работающая вещь.

 

[Светлана1976]

Да дел то полно! Начинаю убирать! Писать сюда....да масса всего чем можно заполнить это время! В конце концов поправляю свою корону на голове из за того что не курю 2 дня! И столько удовольствия целовать своих детей, зная что от меня не воняет этой фигней!

 

[ПустотаЖе]

Александр Е, встречный вопрос, а вы все еще не курите? если да, то как с желанием у вас на покурить, или только ритуальная часть и проблемы с разделением времени?

 

[Polkovnik]

Для многих перекуры - это небольшой отдых в работе. Вот интересно, чем вы заполнили 5-10 минутные перерывы в течение дня?

Форум - некурим.ру

 

[багира черная]

Что хочешь, то и делаешь! Все от фантазии и возможностей зависит!

 

[Svat_24ru]

Для многих перекуры - это небольшой отдых в работе. Вот интересно, чем вы заполнили 5-10 минутные перерывы в течение дня?

Читай стихи!!! Можно даже учить... Двойная польза!!!

 

[Nero]

Вот интересует именно то, что реально сам делаешь. Обычно те, кто советуют поприседать, поотжиматься - сами так не делают

Ну, лично я не всегда...эспандер возьми кистевой)))

 

[Александр Е]

Александр Е, встречный вопрос, а вы все еще не курите? если да, то как с желанием у вас на покурить, или только ритуальная часть и проблемы с разделением времени?

Не, я уже 2,5 года не курю Просто помогаю знакомому отказаться от самоотравления табаком и решил прям список составить заменителей перекуров
Для меня замена перекуров чем-то была актуально первый месяц-два, а потом все процессы перестроились и новые шаблоны в голове образовались что делать в перерывах.
Желания, тьфу-тьфу-тьфу, давно уж нет. Тут главное в голове все проработать.

 

[Старая ведьма]

Да дел то полно! Начинаю убирать!

Где? На работе?

Ну, лично я не всегда...эспандер возьми кистевой)))

Мне нравится этот совет.

 

[Nero]

Где? На работе?

Мне нравится этот совет.

Накачаешь предплечье)))

 

[Старая ведьма]

Накачаешь предплечье)))

И то дело. Все польза.

 

[оксаночка@@@@@@@@@@@@]

пять минут летания в облаках, мечты планы, заботы, при чем все в позитивном русле (конечно не всегда легко это делать) так что бы это доставляла такое же желание мечтать как когда то курить ,это намного прикольнее и интереснее,

 

[Светлана1976]

Где? На работе?

Мне нравится этот совет.

Нет. Я Ф дИкрете))) я дома сижу

 

[Старая ведьма]

пять минут летания в облаках,

Ну, мужчинам этот совет как-то не подходит.

Нет. Я Ф дИкрете))) я дома сижу

Думаю, что другу Александр Е это тоже не подойдет.
Да и вообще мало кому: не все же курилки в декрете.

 

[Красотулина]

Задача из задач. Сижу, как привязанная к своему креслу. А что делать? Перекур - вроде как уважительная причина отлучки, а остальное - нет. Кроме туалета и обеда, разумеется.

Я просто выхожу на улицу. ДЫШАТЬ. Пройдусь по территории, для убедительности с телефоном и возвращаюсь. Так с ума сойдешь не выходить из кабинета целый день