Сила воли Отказываюсь от яда

[@Соня]

бросаю курить с утра надеюсь это поможет

 

[vidmin1979]

на силе воле ? это похвально ! большой удачи !

 

[@Соня]

спасибо большое

 

[psyfan]

бросаю курить с утра надеюсь это поможет

Удачи и терпения в этом нелегком деле)

 

[@Соня]

спасибо и тебе тоже кстати по поводу успокоительного попробуй грандаксин сама уже купила

 

[psyfan]

спасибо и тебе тоже кстати по поводу успокоительного попробуй грандаксин сама уже купила

Спасибо за совет)

 

[Кити]

бросаю курить с утра надеюсь это поможет

Утро всегда помогает.

 

[Кити]

бросаю курить с утра надеюсь это поможет

Какого утра?
На что надеешься?
Это поможет, это про что?

 

[@Соня]

доброе утро этого утра я отказалась от сигарет..надеюсь больше не курить заниматься спортом..надеюсь на 12 стодневку наткнулась случайно думаю поможет

 

[Кити]

@Соня, доброе утро.

 

[Кити]

@Соня, в компании единомышленников реально легче. Многие вещи можно узнать, а не изобретать. Моральная поддержка действенная. Так что удачи тебе.

 

[Кити]

@Соня, обживайся , ставь счетчик, записывайся в стодневку, пиши про свой стаж.

 

[@Соня]

спасибо большое

 

[Диман_1973]

бросаю курить с утра надеюсь это поможет

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Технологии спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[@Соня]

спасибо большое буду бороться изо всех сил

 

[ВзглядНаСебяСоСтороны]

Желаю удачи! Держись! Советую запастись успокоительным, терпением и главное осознанностью! Все получится!)


Tapatalk

 

[cmu]

на силе воле ? это похвально ! большой удачи !

я кстати только в этот способ и верю)

 

[cmu]

доброе утро этого утра я отказалась от сигарет..надеюсь больше не курить заниматься спортом..надеюсь на 12 стодневку наткнулась случайно думаю поможет

спорт и стодневка лучший выбор. удачи!!! ты смогешь)

 

[@Соня]

Желаю удачи! Держись! Советую запастись успокоительным, терпением и главное осознанностью! Все получится!)


Tapatalk

спасибо большое всё получится

 

[@Соня]

спорт и стодневка лучший выбор. удачи!!! ты смогешь)

будем бороться