12 #12_4 Aloha

[RedCat]

Моя жизнь никогда не станет прежней

 

[Ivan Semenov]

6 лучших напитков для здорового организма, вместо всяких вкусняшек

С яблоком и корицей.

Очень мелко нарежьте одно яблоко и залейте 500 мл горячей воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня.
Сочетание яблок и молотой корицы поможет нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

На основе лимонного сока, имбиря и меда.

2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря.
Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии.

Имбирный напиток.

Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить.
После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника.
Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды.
Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие.

Овощной сок.

Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимайте по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.

Коктейль здоровья.

Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль - прекрасное средство от усталости.

С огурцом и сельдереем.

Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня. Этот напиток идеально подходит для разгрузочных дней.

 

[Зелёныйчай]

Добрый вечер!!! У меня уже второй день бессоница. Сегодня посоветовали Иван чай пару чашек за полчаса до сна... Кто-нибудь пробовал? Как эффект? Завтра попробую, расскажу)))

Иван чай очень хорошо.

 

[Зелёныйчай]

Было бы здорово, в последнее время сам мучаюсь от бессонницы, а мед. препараты не хотелось бы задействовать. Прогулки не особо помогают.

Если без мед. препаратов попробуй..... беруши. Отсутствие звуков мозг выключается

полностью и засыпаешь мгновенно ( ночью на автомате только их вынимаю ))))

 

[Busik]

 

[Busik]

 

[RedCat]

 

[RedCat]

Я просто оставлю это здесь

 

[Наталья 1976]

Мне вчера мультик понравился про свинушку и печеньки, угорал весь коллектив))))

 

[Наталья 1976]

Пока на работе тишина сижу тут.

 

[Владимир Файб]

Мечта птички Kiwi



Хепиенд

 

[RedCat]

Мне вчера мультик понравился про свинушку и печеньки, угорал весь коллектив))))

я свинюшку тоже обожаю))))

 

[Busik]

 

[Владимир Файб]

Сила улыбки

 

[Masay]

ой, никого нет что ли?

 

[Masay]

отобедала, табекс еще рано пить - вышла на улицу - а там наша банда коллег - куряк стоит - ржут, анекдоты травят)))) ностальгия что-то посетила меня... вернулась сюда

 

[Владимир Файб]

отобедала, табекс еще рано пить - вышла на улицу - а там наша банда коллег - куряк стоит - ржут, анекдоты травят)))) ностальгия что-то посетила меня... вернулась сюда

кстати, вчера услышал такую вещь "Досмотри фильм до конца"
Вот тебе захотелось покурить, у тебя нарисовалась "красивая" картинка первой сигареты, первой затяжки, так ты на этом не останавливайся, крути фильм до конца, как она тебя "не вставила", как ты куришь одну за одной, пытаясь словить хоть какой то кайф, а что будет на следующий день? опять вонь, желтые пальцы, кака во рту по утрам, опять задыхаешься при подъеме на лесницу... а как там в легких? как в грязной пепельнице? так посмотришь это фильм... и желание курить как не бывало
Стоит ли сомнительное удовольствие всего этого?

 

[Masay]

так посмотришь это фильм... и желание курить как не бывало

верно подмечено. я примерно так и поступаю, правда вспоминая первые дня отказа)

 

[Наталья 1976]

ой, никого нет что ли?

Я иногда подглядываю)

 

[Tanya8]

НОРБЕКОВ М.С. - СИЛА УЛЫБКИ

Какая здоровская, вдохновляющая история!
Задумалась, с каким лицом обычно хожу....