Авторский Я не курю! Я счастлива!

[Igors]

Slavena, Привет ! Ух ты еле нашёл твой дневник ! Запылился то , фу фу пыль сдул . Как поживаешь ?

 

[Дульская]

Slavena, Привет ! Ух ты еле нашёл твой дневник ! Запылился то , фу фу пыль сдул . Как поживаешь ?

Привет, Игорь
Какой же Ты молодец!!! А я только собираюсь. Посуду мою или делаю что, думаю про вас) И про Славену думаю А сюда захожу - БАЦ!!! Оповещения и погнали)))
@Slavena как Ты? С 3-го стодневка по бегу начинается

 

[Igors]

Slavena, Поздравляю с 10 месяцами не курения !!! " Верной дорогой идёте товарищ " ЗЫ . похоже оповещения из твоего дневника не доходят , продублирую в стодневке по бегу .

 

[Slavena]

Slavena, Поздравляю с 10 месяцами не курения !!! " Верной дорогой идёте товарищ " ЗЫ . похоже оповещения из твоего дневника не доходят , продублирую в стодневке по бегу .

Боже мой! Уже 10 месяцев! Спасибо, мой дорогой, за поздравление! Сейчас думаю, как же я могла всю жизнь курить? Мучиться без сигареты, прятаться, краснеть, если люди замечали. Так здорово быть не курящей! И теперь я знаю, что курить можно бросить в любом возрасте, в любой момент, нужно только очень захотеть и поверить в себя.

 

[Марья Михална]

Slavena, здравствуй!!!!!! Рада тебя видеть!!!! Как у тебя дела? Все хорошо?

Поздравляю тебя с таким замечательным юбилеем, в 10 месяцев!)
Топаем еще дальше?

 

[Slavena]

Slavena, здравствуй!!!!!! Рада тебя видеть!!!! Как у тебя дела? Все хорошо?

Поздравляю тебя с таким замечательным юбилеем, в 10 месяцев!)
Топаем еще дальше?

Марусечка, спасибо за поздравление! Прости за долгое молчание, но на сайт заходила, твои свадебные фотографии видела, восхищаюсь твоей красотой и свадебным платьем.
Конечно топаем дальше. Уже столько прошли, не закуривать же вновь? Да теперь, мне кажется, и не получится словить кайф, как раньше.
Вчера еще раз просмотрела фильм с Джулией Робертс "Ешь, молись, люби". Все-таки сюжетная линия и красивые съемки уводят от основного психологического смысла фильма. Обретение собственного "Я", гармонии в жизни, любви к себе, прощение всех и, прежде всего, самого себя. Надо перечитать книгу, и хорошо подумать над этим. Фиолетовый браслет, я думаю, тоже помогает. Жить в гармонии с самим собой, что может быть лучше!
Не пойму, что с Мурманом? Его забанили навсегда что-ли? Где-то серъезно выступил по пьянке? Неужели опять взялся за старое?

 

[Slavena]

ВЧЕРА, СЕГОДНЯ, ЗАВТРА
В каждой неделе есть два дня, о которых мы не должны волноваться, два дня, которые должны быть свободными от страха и предчувствий.

Первый день - это Вчера. Вчера наполнено ошибками и волнениями, виной и неудачами, болью и страданием. Но Вчера ушло навсегда и находится за пределами нашего контроля.

Все деньги мира не могут вернуть Вчера. Мы не можем предотвратить ни одного совершённого поступка, ни одного сказанного слова. Вчера больше нет.

Второй день, о котором не стоит волноваться - это Завтра, день, в котором обитают всевозможные противники, непосильные задачи, обманутые ожидания и плохо выполненная работа. Но Завтра также за пределами нашего непосредственного контроля.

Солнце Завтра взойдёт, во всей красе или за стеной облаков, но оно взойдёт так или иначе, и до тех пор, пока этого не случилось, мы не можем притязать ни на что, потому что Завтра ещё не родилось.

Поэтому остаётся всего лишь один день - Сегодня. Любой человек в состоянии решить проблемы одного дня. Только лишь тогда, когда мы нагружаем на себя тяжесть этих двух ужасающих бесконечностей - Вчера и Завтра - мы не выдерживаем и падаем.

Не сегодняшний день сводит людей с ума, а угрызения совести и горечь от того, что случилось вчера и боязнь того, что может произойти завтра.

Поэтому давайте просто жить в Сегодня.
Согласна на все 100%. Надо почаще перечитывать это.

 

[Марья Михална]

ВЧЕРА, СЕГОДНЯ, ЗАВТРА
В каждой неделе есть два дня, о которых мы не должны волноваться, два дня, которые должны быть свободными от страха и предчувствий.

Первый день - это Вчера. Вчера наполнено ошибками и волнениями, виной и неудачами, болью и страданием. Но Вчера ушло навсегда и находится за пределами нашего контроля.

Все деньги мира не могут вернуть Вчера. Мы не можем предотвратить ни одного совершённого поступка, ни одного сказанного слова. Вчера больше нет.

Второй день, о котором не стоит волноваться - это Завтра, день, в котором обитают всевозможные противники, непосильные задачи, обманутые ожидания и плохо выполненная работа. Но Завтра также за пределами нашего непосредственного контроля.

Солнце Завтра взойдёт, во всей красе или за стеной облаков, но оно взойдёт так или иначе, и до тех пор, пока этого не случилось, мы не можем притязать ни на что, потому что Завтра ещё не родилось.

Поэтому остаётся всего лишь один день - Сегодня. Любой человек в состоянии решить проблемы одного дня. Только лишь тогда, когда мы нагружаем на себя тяжесть этих двух ужасающих бесконечностей - Вчера и Завтра - мы не выдерживаем и падаем.

Не сегодняшний день сводит людей с ума, а угрызения совести и горечь от того, что случилось вчера и боязнь того, что может произойти завтра.

Поэтому давайте просто жить в Сегодня.
Согласна на все 100%. Надо почаще перечитывать это.

мне нравиться. Еще бы научиться воплощать в жизнь)
Славен, а почему аватарку сменила? Прошлая была очень настоящей, доброй и теплой.

Не пойму, что с Мурманом? Его забанили навсегда что-ли? Где-то серъезно выступил по пьянке? Неужели опять взялся за старое?

я вот тоже уже долго понять не могу. Он уже давно в таком виде. В личку и дневник писать бесполезно...

 

[Марья Михална]

Кстати, Ева вернулась) периодически пишет в дневник и таверну)

 

[Slavena]

мне нравиться. Еще бы научиться воплощать в жизнь)
Славен, а почему аватарку сменила? Прошлая была очень настоящей, доброй и теплой.


я вот тоже уже долго понять не могу. Он уже давно в таком виде. В личку и дневник писать бесполезно...

Марусик, эти слова нашел для нас Володя Файб, за что я ему очень благодарна.
Аватарку сменила на время беговой стодневки. Она будет моим талисманом и поддержкой, когда захочется все бросить и лечь на диван. Ты ведь тоже поставила аватарку под настроение?
Рада, что Ева вернулась. В таверну тоже буду заглядывать. Может нам нужно устроить в ней свою стодневку, чтобы Еву поддерживать. Может и Таша вернется.
Не знаю, что с нашим капитаном? Макс убрал все подписи под аватаркой, даже в дневник к нему не зайдешь. Ничего про него не знаешь?
Мурмана отловила в одной из стодневок по некурению. Он там зажигал в своей манере. По-моему в неадекватном состоянии. Может его вообще с форума убрали? Если так, то жалко.
Сегодня началась новая стодневка по бегу. Долго раздумывала, стоит ли записываться? Там ребята глобальные цели ставят, марафоны бегают, занимаются бегом очень серьезно, многие с тренерами. Все-таки решила записаться, побегать, пока погода теплая. А дальше будет видно. После пробежки замечательно себя чувствую, и тело подтягивается.
Как ты в роли молодой жены себя чувствуешь? Справляешься? О наследнике еще не думаете?

 

[Марья Михална]

Марусик, эти слова нашел для нас Володя Файб, за что я ему очень благодарна.

я не знаю как,но у него получается находить очень интересные и мотивирующие вещи. И каждый раз разные)

Ты ведь тоже поставила аватарку под настроение?

ага. долго думала, что поставить, за несколько минут сменила аватарок 5-6)

Может нам нужно устроить в ней свою стодневку, чтобы Еву поддерживать.

наверно) все таки нынешний формат стодневок не совсем мое, мне больше наша нравилась, 5-я) До сих пор нашу таверну вспоминаю с теплотой и я рада, что изредка, но кто-то что-то да напишет.

Не знаю, что с нашим капитаном? Макс убрал все подписи под аватаркой, даже в дневник к нему не зайдешь. Ничего про него не знаешь?

старый дневник в архив убрал и переименовался, он теперь вот здесь - Maksim.

Мурмана отловила в одной из стодневок по некурению. Он там зажигал в своей манере. По-моему в неадекватном состоянии. Может его вообще с форума убрали? Если так, то жалко.

вроде ничего такого, он сам ушел из стодневки до ее начала, как я поняла.

Долго раздумывала, стоит ли записываться?

ты умница, что все таки записалась! у них свои цели, у тебя - свои. Не всем же марафоны бегать

Как ты в роли молодой жены себя чувствуешь? Справляешься? О наследнике еще не думаете?

да честно говоря, по началу подрастерялась. Вроде и живем вместе уже 5,5 лет. А все равно, была растерянность в связи с новым статусом ) а сейчас уже более-менее, вчера всю нашу комнату "разбомбила" - все вещи перетряхиваю и навожу новый порядок, чтобы поудобней было. Насчет наследника, конечно, задумываемся, но на данный момент, на первом плане поиск новой работы для меня и, возможно, ипотека...

 

[Slavena]

Про бег я немного слукавила. Сейчас прочитала и испугалась. Как же я без бега буду жить? Но просто так бегать, как я сейчас, уже неинтересно. Хочется подвести научную базу. Что испытывает мой организм во время бега? Как бег соотнести с возрастом? Почему сегодня во время бега затвердевали икроножные мышцы? Нужен ли обязательный разогрев мышц перед бегом, и какие упражнения лучше делать? Почему мне очень трудно взбегать на горку и подниматься по ступенькам? Вопросов много, и все их надо разрешить, чтобы были сдвиги. Хочу, чтобы были результаты. Просто так ходить, бегать, ходить - уже неинтересно. Надеюсь на Крестного. Каждый день хочу маленьких побед. Может быть Игорь что-нибудь подскажет.

 

[Марья Михална]

Про бег я немного слукавила. Сейчас прочитала и испугалась. Как же я без бега буду жить? Но просто так бегать, как я сейчас, уже неинтересно. Хочется подвести научную базу. Что испытывает мой организм во время бега? Как бег соотнести с возрастом? Почему сегодня во время бега затвердевали икроножные мышцы? Нужен ли обязательный разогрев мышц перед бегом, и какие упражнения лучше делать? Почему мне очень трудно взбегать на горку и подниматься по ступенькам? Вопросов много, и все их надо разрешить, чтобы были сдвиги. Хочу, чтобы были результаты. Просто так ходить, бегать, ходить - уже неинтересно. Надеюсь на Крестного. Каждый день хочу маленьких побед. Может быть Игорь что-нибудь подскажет.

а сколько у тебя уже получается пробегать?

 

[Slavena]

да честно говоря, по началу подрастерялась. Вроде и живем вместе уже 5,5 лет. А все равно, была растерянность в связи с новым статусом ) а сейчас уже более-менее, вчера всю нашу комнату "разбомбила" - все вещи перетряхиваю и навожу новый порядок, чтобы поудобней было. Насчет наследника, конечно, задумываемся, но на данный момент, на первом плане поиск новой работы для меня и, возможно, ипотека...

Давай, вей свое гнездышко. Устраивай уютное жилье. Теперь все от тебя зависит. Создавай условия, чтобы у мужа всегда было хорошее настроение и стремление побольше зарабатывать. С новой работой не торопись. Нужно найти такую, чтобы хотелось на нее ходить, независимо от зарплаты. Главный добытчик теперь муж. У меня сын в ипотеке. Купили маленькую квартирку рядом со мной. Теперь выплачивают. Невестка не работает. Все легло на его плечи. Пока справляется. Даже, видишь, на море выбираемся, причем я езжу на его деньги. Все получится у тебя, я уверенна. Главное, все делать вместе.

 

[Марья Михална]

Давай, вей свое гнездышко. Устраивай уютное жилье. Теперь все от тебя зависит. Создавай условия, чтобы у мужа всегда было хорошее настроение и стремление побольше зарабатывать. С новой работой не торопись. Нужно найти такую, чтобы хотелось на нее ходить, независимо от зарплаты. Главный добытчик теперь муж. У меня сын в ипотеке. Купили маленькую квартирку рядом со мной. Теперь выплачивают. Невестка не работает. Все легло на его плечи. Пока справляется. Даже, видишь, на море выбираемся, причем я езжу на его деньги. Все получится у тебя, я уверенна. Главное, все делать вместе.

даже как-то поспокойней стало от твоих слов. Правда, все равно страшновато лезть в ипотеку, но свое жилье нужно, чтобы сохранить нормальные отношения в семье.

 

[Slavena]

а сколько у тебя уже получается пробегать?

У меня очень интересные пробежки. Я выхожу из дома и сразу бегу метров 200. Потом перехожу на быструю ходьбу, похоже на спортивную. Где-то метров 500-700. Как раз дохожу до лесопарка. Там опять бег. Сегодня бежала километр без остановки. Потом опять ходьба с дальнейшим ускорением. И бег. Когда занималась каждый день, то бежать было легко, и я устраивала бег с ускорением. Бег трусцой, быстрая ходьба, 100 м бег с ускорением, бег трусцой, ходьба. Цель - бегать трусцой без остановки 4 км. А в дальнейшем, конечно все больше и больше. Да, еще в середине пробежки обязательно СБУ (специальная беговая разминка). Мечта - бегать 5,5 км без остановки. Это уже будет полумарафон. Но до этого еще долго.

 

[Ромка - 77]

Slavena,

 

[Марья Михална]

У меня очень интересные пробежки. Я выхожу из дома и сразу бегу метров 200. Потом перехожу на быструю ходьбу, похоже на спортивную. Где-то метров 500-700. Как раз дохожу до лесопарка. Там опять бег. Сегодня бежала километр без остановки. Потом опять ходьба с дальнейшим ускорением. И бег. Когда занималась каждый день, то бежать было легко, и я устраивала бег с ускорением. Бег трусцой, быстрая ходьба, 100 м бег с ускорением, бег трусцой, ходьба. Цель - бегать трусцой без остановки 4 км. А в дальнейшем, конечно все больше и больше. Да, еще в середине пробежки обязательно СБУ (специальная беговая разминка). Мечта - бегать 5,5 км без остановки. Это уже будет полумарафон. Но до этого еще долго.

ого! по мне, так у тебя значительные результаты!!

 

[Ромка - 77]

ого! по мне, так у тебя значительные результаты!!

 

[Igors]

Может быть Игорь что-нибудь подскажет.

Всё что знаю в беговой подсматриваю , так что база знаний у нас примерно одинаковая .