Привет, не пробовала. Попробую, где-то я помню, что ты давала рецепт этого скраба (но вот здесь или в Помодоро никак вспомнить не могу). Я первый раз худею.
Цели минимум - похудеть. Я добилась. Нога не болит и не пухнет, но в процессе захотелось влезать в 48 размер. А талия не проходит....
да вобщем то половина стодневки прошла, а я ни на йоту не приблизилась к цели. Обычно мне как то удавалось но потихоньку двигаться в сторону уменьшения -с марта по июль хорошо подтянулась, хотя по кг и не очень много ушло, а сейчас всё в обратную сторону пошло(((( я не поправилась даже когда курить бросила, а что теперь происходит я не знаю(( меньше двигаюсь и тренируюсь -это факт, тк спина и плечо, в питании ничего не меняло, дочка сказала, что мало сладкого стала есть. Но сегодня встала на весы 78, 7.... дальше только звезды(((
Привет, ну это надо перетерпеть, не сдаваться, у меня тоже вес туда сюда плавает, за половину стодневкивсего 2 кг, ужас какойто, просто надо пересмотреть питание, но уходить, это проще всего,
Юля, привет, скажика мне КЭП, как кожу подтянуть? Что то это мне не нравится, я зарядку хоть и делаю и массаж делаю, что то не то
буду стараться)) я так то не склонна бросать начатое, но почти год борюсь почти без отдачи) видно выдохлась)) год какой то у меня сам по себе неоднозначный)) выдался, постоянно приходится с собой бороться , не только по поводу веса, вот иполучилось.) Воду пью. Хлеб не ем давно , иногда черный или цельнозерновой, возможно порции действительно уменьшить, тк перекусы я упорядочила и отслеживаю (где то выше писала,что собираюсь это сделать). и ужинаю я в 18-30-19, редко в 20 ч , а спать ложусь в час, но могу йогурт (самодельный несладкий) или кефирчик попить. Наверное тоже отменю.
Вроде все правильно))) может метаболизм, может еще не так много времени прошло и организм привыкает к бестабачной жизни. В любом случае, не сдавайся, понимаю,что хочется видимых результатов и желательно поскорей, но они точно будут, потому как ты работаешь усердно, бывает,что стоит долго стоит, а потом просто валится вес.
Спасибки
спасибо большое за поддержку!!!Вроде все правильно))) может метаболизм, может еще не так много времени прошло и организм привыкает к бестабачной жизни. В любом случае, не сдавайся, понимаю,что хочется видимых результатов и желательно поскорей, но они точно будут, потому как ты работаешь усердно, бывает,что стоит долго стоит, а потом просто валится вес.
Все получится, не опускай только руки
Ты прав
Умница! Слова полные позитива!
Привет красавица! Как дела? как настроение?
, зато начал меняться характер-меня ничё не раздражает, я стал спокойней как удав, улучшилась память и это мне очень нравится. Сегодня сделал прививку от гриппа, в планах вечернее занятие спортом. А если реально я знаю причины набора веса но бороться с ними не охото. Так что принимайте в ряды временно-толстеющих
Привет, Львенок,Привет красавица! Как дела? как настроение?
Немного о себе: С тех пор как бросил курить начал набирать вес, почему то не охото заниматься спортом. Исчезла никотиновая стимуляция. Стал лениться. Даже написать эти строки и то в лом
