#13_3 Октябрята

[ТашаЛю]

Ссылка на самой первой странице нашей передевалки есть

Все нашла, установила и разобралась. Спасибо))

 

[ТашаЛю]

Как имя то ваше... Я Фёдор,просто удобнее по имени к человеку обращаться.

А таблица вот- находим себя в клеточке нажимаем на метку и кликаем на слово не курю.
https://docs.google.com/spreadsheet...9OdLJX31sLWG7nosh0qV9pJdxo/edit#gid=822035632

Спасибо, я разобралась)))

 

[angtr]

Ууух тыыы))) какие у неё .....эти.....глазаааа))

 

[Ангилина]

Ууух тыыы))) какие у неё .....эти.....глазаааа))

 

[FedorNOsmoke]

Спасибо, я разобралась)))

Также вы можете установить себе командную линеечку,и командный лого.

Линейку можно сделать здесь,там все предельно просто и интуитивно понятно.
Что не понятно обращайтесь подскажу...
или вот копируем и вставляем к себе в подпись

Командный лого

установка себе в подпись

Пр клик мышкой- строка копировать изображение, идем в свой профиль в подпись пр клик мышкой,строка вставить или сочетание клавишей Ctrl V. Сохраняем..

 

[ТашаЛю]

А если они оба свободные и дружба перельется в более близкие отношения

 

[Ангилина]

Также вы можете установить себе командную линеечку,и командный лого.

Линейку можно сделать здесь,там все предельно просто и интуитивно понятно.
Что непонятно обращайтесь подскажу...
Командный лого

установка себе в подпись

Пр клик мышкой- строка копировать изображение, идем в свой профиль в подпись пр клик мышкой,строка вставить или сочетание клавишей Ctrl V. Сохраняем..

Хорошая подсказка! Благодарю Федь!
Побежала линеечку себе ставить, а то только лого есть

 

[FedorNOsmoke]

@domen Андрюх че то сервис по линейкам тупит,не? У меня в подписи показывает верно 99 а попробовал по новой сгенерировал сотку показывает.

 

[angtr]

Хорошая подсказка! Благодарю Федь!
Побежала линеечку себе ставить, а то только лого есть

Ангелина и Федор а вы раньше в одной команде были?

 

[Ангилина]

Ангелина и Федор а вы раньше в одной команде были?

Ага, сначала в "некурии" 100 дней прошли, потом из страны oz к вам пришли
angtr, а ты тоже прошёл 100 дневку, в какой команде был?

 

[ТашаЛю]

Также вы можете установить себе командную линеечку,и командный лого.

Линейку можно сделать здесь,там все предельно просто и интуитивно понятно.
Что не понятно обращайтесь подскажу...
или вот копируем и вставляем к себе в подпись

Командный лого

установка себе в подпись

Пр клик мышкой- строка копировать изображение, идем в свой профиль в подпись пр клик мышкой,строка вставить или сочетание клавишей Ctrl V. Сохраняем..

Спасибо, вроде разобралась)))

 

[ТашаЛю]

Также вы можете установить себе командную линеечку,и командный лого.

Линейку можно сделать здесь,там все предельно просто и интуитивно понятно.
Что не понятно обращайтесь подскажу...
или вот копируем и вставляем к себе в подпись

Командный лого

установка себе в подпись

Пр клик мышкой- строка копировать изображение, идем в свой профиль в подпись пр клик мышкой,строка вставить или сочетание клавишей Ctrl V. Сохраняем..

Спасибо, вроде разобралась)))

 

[Ангилина]

А если они оба свободные и дружба перельется в более близкие отношения

Ну и замечательно тогда))))

 

[FedorNOsmoke]

ТашаЛю, Думаю что Наташа, Наташа вижу вашу линейку.. не много кривовато..но норм. Не нужно было только вписывть 13_3 после слова октябрята, так как там все рассчитано до пикселя. Номер стодневки и так пишется автоматом.

 

[iGarikus]

Долго сомневался и наконец решил написать сей пост именно сюда, а не в дневник..

Видимо я слишком затянул с баловством, сегодня по возвращению домой с работы была реальная ломка в первый день (на работе, как писал, не курю). До этого ничего такого не было, мог не курить по 2-3 дня без особых ощущений. Но эта стодневка - дело серьёзное. Мне надоело проигрывать))))) Не обманывать же.. В первую очередь кого.. Себя? Это пипец.. Зачем этот фарс..

Скребя зубами как шамкающая бабка и изрыгая слезы негодования от повторно резко нахлынувших чувств (гасившихся никотином) во время наматывания кругов длительной пешей прогулки свой план-минимум пес-Барбос-таки выполнил.

- Минимум сладкого и никакой избыточной еды ,
- Вместо него - легкие белки утром и в небольшом кол-ве вечером
- После обеда и вечером кофе НЕ пил!
- Отсутствие удовольствий, в т.ч. секса - нужно, чтобы не было перекоса ТУДЫ (одна замануха сменится на другую).
Хочу проверить, действительно ли является правдой теория насчет того, что стремления к удовольствиям любого типа причиняют страдания.

Казалось бы мелочи. Но для меня это подвиг.
Раньше постоянно заедал-запивал (кофеем или всякими кайфульками). Все эти стодневки так было. А сейчас реальная война. По жести.

Тяжело, *****. Но нужно. Понял, что если сейчас не возьмусь срочно - буду хиреть все больше и дальше просто не смогу, часики-то тикают.

По поводу собственно моей причины курения. Прочитал одну психологическую методичку про то как простить и отпустить. Начиналось все хорошо, а закончилось полной ахинеей. Автор берет за пример какую-то мелочь и рассасывает её будто это трагедия планетарного масштаба. Разочарован, методичку многие советовали.. Буду копать дальше.

Что не получилось выполнить:
- Лечь раньше 23:30. Но пока не слишком поздно, сейчас пойду.

P.S. Не подвел команду - можно взять печеньку (завтра) )))

 

[ТашаЛю]

Также вы можете установить себе командную линеечку,и командный лого.

Линейку можно сделать здесь,там все предельно просто и интуитивно понятно.
Что не понятно обращайтесь подскажу...
или вот копируем и вставляем к себе в подпись

Командный лого

установка себе в подпись

Пр клик мышкой- строка копировать изображение, идем в свой профиль в подпись пр клик мышкой,строка вставить или сочетание клавишей Ctrl V. Сохраняем..

Спасибо, вроде разобралась)))

Также вы можете установить себе командную линеечку,и командный лого.

Линейку можно сделать здесь,там все предельно просто и интуитивно понятно.
Что не понятно обращайтесь подскажу...
или вот копируем и вставляем к себе в подпись

Командный лого

установка себе в подпись

Пр клик мышкой- строка копировать изображение, идем в свой профиль в подпись пр клик мышкой,строка вставить или сочетание клавишей Ctrl V. Сохраняем..

А куда лого прикрепить, что то я не пойму

 

[ТашаЛю]

Также вы можете установить себе командную линеечку,и командный лого.

Линейку можно сделать здесь,там все предельно просто и интуитивно понятно.
Что не понятно обращайтесь подскажу...
или вот копируем и вставляем к себе в подпись

Командный лого

установка себе в подпись

Пр клик мышкой- строка копировать изображение, идем в свой профиль в подпись пр клик мышкой,строка вставить или сочетание клавишей Ctrl V. Сохраняем..

Спасибо, вроде разобралась)))

Также вы можете установить себе командную линеечку,и командный лого.

Линейку можно сделать здесь,там все предельно просто и интуитивно понятно.
Что не понятно обращайтесь подскажу...
или вот копируем и вставляем к себе в подпись

Командный лого

установка себе в подпись

Пр клик мышкой- строка копировать изображение, идем в свой профиль в подпись пр клик мышкой,строка вставить или сочетание клавишей Ctrl V. Сохраняем..

А куда лого прикрепить, что то я не пойму

 

[FedorNOsmoke]

Ангелина и Федор а вы раньше в одной команде были?

Привет Лёх... да С Ангилиной прошли уже одну 100дневку, чего и всем октябрятам желаю..

 

[Ангилина]

Долго сомневался и наконец решил написать сей пост именно сюда, а не в дневник..

Видимо я слишком затянул с баловством, сегодня по возвращению домой с работы была реальная ломка в первый день (на работе, как писал, не курю). До этого ничего такого не было, мог не курить по 2-3 дня без особых ощущений. Но эта стодневка - дело серьёзное. Мне надоело проигрывать))))) Не обманывать же.. В первую очередь кого.. Себя? Это пипец.. Зачем этот фарс..

Скребя зубами как шамкающая бабка и изрыгая слезы негодования от повторно резко нахлынувших чувств (гасившихся никотином) во время наматывания кругов длительной пешей прогулки свой план-минимум пес-Барбос-таки выполнил.

- Минимум сладкого и никакой избыточной еды ,
- Вместо него - легкие белки утром и в небольшом кол-ве вечером
- После обеда и вечером кофе НЕ пил!
- Отсутствие удовольствий, в т.ч. секса - нужно, чтобы не было перекоса ТУДЫ (одна замануха сменится на другую).
Хочу проверить, действительно ли является правдой теория насчет того, что стремления к удовольствиям любого типа причиняют страдания.

Казалось бы мелочи. Но для меня это подвиг.
Раньше постоянно заедал-запивал (кофеем или всякими кайфульками). Все эти стодневки так было. А сейчас реальная война. По жести.

Тяжело, *****. Но нужно. Понял, что если сейчас не возьмусь срочно - буду хиреть все больше и дальше просто не смогу, часики-то тикают.

По поводу собственно моей причины курения. Прочитал одну психологическую методичку про то как простить и отпустить. Начиналось все хорошо, а закончилось полной ахинеей. Автор берет за пример какую-то мелочь и рассасывает её будто это трагедия планетарного масштаба. Разочарован, методичку многие советовали.. Буду копать дальше.

Что не получилось выполнить:
- Лечь раньше 23:30. Но пока не слишком поздно, сейчас пойду.

P.S. Не подвел команду - можно взять печеньку (завтра) )))

Игорь молодец!!! Не курим дальше!!!
Поздравляю с начинанием- всё получится!

Какой раз ты бросаешь?

 

[FedorNOsmoke]

А куда лого прикрепить, что то я не пойму

В подпись тоже, скопируйте как я говорил выше... и вставите.Сохранить не забудьте.