Хватит уже баловаться

[Леська]

Привет всем!

Хм, ну что? Расскажу свою историю.

Я живу и учусь в разных городах, которые находятся очень далеко друг от друга (двое суток пути). Уезжать всегда тяжело, неважно откуда и куда я еду. А тут я возвращалась на учебу, настроения никакого, почти плакала. Приехала, долго приходила в себя, еще и личная жизнь начала подводить, сплошной стресс короче. Я взяла и купила сигареты. Раньше пробовала по несколько штучек, взатяг не могла - кашляла, и конечно, никакого облегчения они не приносили. В этот же раз я подумала, а если я взатяг попробую? Сначала не получалось, организм сопротивлялся как мог, но через какое-то время поняла, когда в голову давать стало, что блииин... мало того, что всю тяжесть на душе они гасят, так еще и эйфория такая, будто у тебя все хорошо, весь мир расцеловать хочется! Так и подсела, думала: "Я не курю, так, балуюсь просто. Вот пройдет этот тяжелый период и я обязательно брошу". Период все не кончался, тут еще и сессия началась. Сигареты перестали успокаивать, курила одну за одной, иногда по пачке в день. Было хреново: заложенный нос, горло болело, голова. Поняла, что пора останавливаться. Дня два-три выдерживать получалось, а потом все сначала. Друзья читали лекции о вреде, о здоровье, говорили о том, что моему романтичному образу сигареты совсем не подходят. Я отмахивалась, обещала, что брошу. Вот сдам доклад, вот пройдут экзамены и т.д. Даже бегать начинала, потому что сигареты и спорт для меня как-то несовместимы. Испытывала жуткое чувство стыда: сначала перед окружающими, потом перед друзьями, перед собой (особенно после срывов). Плакала, называла себя наркоманкой, выкидывала почти полные пачки, даже окурки об руку тушила, чтоб хоть через физическую боль дошло.

Угу. Прошло уже 4 месяца, как я курю. Я перестала себя обманывать, открыто говорю, что это зависимость: физиологическая и психологическая. Самое страшное, когда я поняла, что есть люди, которые меня не осуждают и принимают такой, что очень много людей вокруг курят, я перестала себя понукать. Курю и курю. Но внутри все-таки что-то допекает и шепчет, что надо бросать, что я девушка, будущая мать, люди даже на улицах подходят, говорят мне об этом.

Я запуталась и не знаю, что делать. То есть знаю, конечно. Кучу видео пересмотрела, статей перечитала. Позавчера целые сутки не курила с мыслью: "Все, хватит, бросаю!", а вчера нахлынул негатив (у меня сейчас очередной нелегкий период), опять эту дрянь купила... Нашла сегодня этот форум и решила написать...

 

[Леська]

Нда, в общем летняя попытка тогда полетела к чертям... Я не продержалась и 3х дней. Зато осенью бросала на 2 недели, было очень сильное желание и повсеместная поддержка всех друзей, которые считают, что мне не идет курить, да и вообще это все жутко плохо! Сорвалась тогда из-за того, что поссорилась с бывшим.

Сейчас вот снова понимаю, что НАДО уже бросать! Рано или поздно... И так уже кашляю ужасно из-за неумеренности своей, надоело все это! Такая девушка и такая несочетаемая со мной глупая человеческая привычка.

Короче, попытка номер - 100)

 

[rahmanin]

Леська, вся проблема в том, что в самом процессе курения видится что то приятное и неповторимое.....Поэтому Мы так не хотим бросать этот процесс! Надо попробовать увидеть правду!!!!! Она ужасна..... И на самом деле не успокаивают сигареты, а наоборот раздражают..... Вступайте в наши ряды!!!!! В ряды бывших курильщиков)))))))

 

[Леська]

rahmanin, спасибо! Так приятно, что хоть кто-то написал А то даже ощущение появилось: "Ну чего вы все молчите? Скажите хоть кто-нибудь что-то в стиле: даааа, пора бросать, возьмись за это!"

Сегодня, кстати, я не была заинькой(( И опять курила((( Чертово настроение, накатывает постоянно что-нибудь и все благие желания к чертям!

 

[Briz]

Леська, привет! Давай присоединяйся к нам. Без сигарет жить проще, чище, веселее и даже...спокойнее! Ничего они не дают, иллюзия все это! Хватит жить в иллюзорном мире, пора взрослеть и просыпаться. Настраивайся и вперед, а здесь кто-нибудь всегда поддержит и поможет.))

 

[Леська]

Briz, спасибо! Да, я осознаю, что все это иллюзия, осталось собраться и сделать последний шаг (или первый?). То есть перестать искать в сигаретах решение всех проблем...

 

[Juliett@]

То есть перестать искать в сигаретах решение всех проблем.

сигареты не решают проблем и никогда не решали, они наоборот их создают. Думай не о том, от чего ты откажешься, а что ты приобретешь - здоровье, свежий запах, + еще лет 10 к своей жизни, ну и т.д., у каждого свой список...

 

[Bootch_72]

Как сигареты решают проблемы? Анашу курили может?

 

[Juliett@]

Анашу курили может?

а анаша решает??? я думала наоборот создает, как минимум проблемы с законом

 

[Флорида]

Леська,привет! У тебя очень хороший мотив бросить, это твое здоровье, ты кашляешь, дышать тяжело. Ты сама себя гробишь!!!! ПРЕКРАЩАЙ УЖЕ!!! Бросай!!! Сама бросила, т.к. кашель замучил, очень рада. Сейчас на 4-ом месяце совершенно не тянет. Трудно было вначале, но вполне преодолимо!!!! Бросай!!!

 

[K0PEHb]

Леська, я удивлен. Мне "идет курить", "Я не смотрюсь с сигаретой!" А если б смотрелась? Жечь себя сигаретами? Уничтожать их блоками? Где и кому это помогло?.
Постарайся поточнее сформулировать для себя, для чего ты куришь и что это тебе дает. Потом реши почему необходимо бросить. И для чего это делать.

Позирование и игры с сигаретами это по детски. Пора взрослеть (сказал он, начав бросать в 40 лет )

 

[Леська]

Bootch_72, нет, конечно!!! Да я ведь и признаю, что никаким образом они не решают. Сначала казалось, что успокаивают и помогают принять решение во взвешенном состоянии, а потом просто привычка: выйти на балкончик, покурить, подумать о жизни. Разумом я всегда понимала, что обманываю себя. Просто человеческая слабость (надеюсь, что скоро станет бывшей) - пожалеть себя, подумать "ути, батюшки, ребенка обидели, пойду покурю всем назло", этакий подростковый максимализм. Глупо, знаю А раз знаю, буду исправляться.

 

[Леська]

Флорида,
K0PEHb,
Juliett@, вы все правы! Сигареты - это зло, отнимающее здоровье, красоту и деньги. Просто в 20 лет жизнь кажется такой бесконечной, что думаешь о возможных последствиях с ноткой: "Ой, когда это еще будет! Это ж сколько выкурить-то надо, чтобы... (весь список бяк)" и совсем не соотносишь это с собой. А потом в какой-то момент вдруг понимаешь: "Ух, еееелки, а чего ж я делаю? А вдруг..." и становится и страшно, и стыдно, и противно!

В общем, первый шаг сделан - сигареты и зажигалка выброшены в мусорку. Начинаю борьбу с этой гадостью.

 

[K0PEHb]

Леська, это здорово, что ты задумалась об этом именно сейчас и не стала ждать знака свыше в виде диагноза или других неприятностей. И бросать ты собираешься не на потеху народу, не в попытке что-то доказать родне, друзьям и т.д. Это только для тебя и нужно только тебе. Это твое здоровье, твои зубки, розовое личико и медовый поцелуй. Бросай эту дрянь и стань хозяйкой своего тела.

 

[Леська]

K0PEHb, это да! И радует, что подавляющее большинство друзей меня только поддержит в этом начинании!

 

[rahmanin]

K0PEHb, это да! И радует, что подавляющее большинство друзей меня только поддержит в этом начинании!

Леська, Так это круто!!!!! Так и должно быть!

 

[Леська]

Пробежала 1 км. Как ни странно, было легко. Только неприятные ощущения в районе грудной клетки и легкий кашель потом. Но в целом, на позитиве!!!

 

[rahmanin]

Леська, так держать))))

 

[maks0291]

добрый день,у меня вопрос как мне помочь моему другу бросить употреблять анашу,а то он по уши на нее подсел каждый день курит его жена уже вешается от этого.Как быть помогите прошу.