- Сообщения
- 6
- Реакции
- 2
Стаж курения - без малого 18 лет.
Количество выкуриваемых сигарет - полторы, две пачки в день.
Почему решил бросить- хочу вести здоровый образ жизни.
Причины- здоровье, пример сыну, экономия денег, желание ощущать запахи и вкусы, в конце концов перестать вонять)))
Попытки бросить- да раз пять, точно не помню.
Причины не удач- один раз точно- глупость! В остальных не хватка воли.
Методы- один раз с помощью книги Аллена Кара, остальные с помощью силы воли.
И так, зовут меня Денис и я рад Вас приветствовать! Как писал выше курю я с 12 лет, щас мне почти 30. Один единственный раз получилось бросить на полтора месяца, после прочтения книги "Лёгкий способ бросить курить". Как дочитал курил ещё дня три, потом как-то вечером закончились сигареты и лень было идти в магазин. А т.к. настрой был как нельзя лучше вот и решил не курить. И к моему удивлению действительно даже не тянуло, хотя друзья в большинстве своём были курящие и общение я с ними не ограничивал. После полутора месяца решил попробовать изменился ли вкус сигарет... как итог пробую уже шесть лет, ни как блин не распробую))). Ну да ладно, что сделано то сделано. На сегодняшний день имеем желание бросить и остаток сигарет в количестве пяти штук. После их использования принято решение больше не покупать и вообще не прикасаться к сигаретам. Если кому интересно, дневник завёл чтобы черпать из него позитивный настрой для борьбы с самим собой))) Повторное прочтение Аллена Кара результатов не даёт.
Количество выкуриваемых сигарет - полторы, две пачки в день.
Почему решил бросить- хочу вести здоровый образ жизни.
Причины- здоровье, пример сыну, экономия денег, желание ощущать запахи и вкусы, в конце концов перестать вонять)))
Попытки бросить- да раз пять, точно не помню.
Причины не удач- один раз точно- глупость! В остальных не хватка воли.
Методы- один раз с помощью книги Аллена Кара, остальные с помощью силы воли.
И так, зовут меня Денис и я рад Вас приветствовать! Как писал выше курю я с 12 лет, щас мне почти 30. Один единственный раз получилось бросить на полтора месяца, после прочтения книги "Лёгкий способ бросить курить". Как дочитал курил ещё дня три, потом как-то вечером закончились сигареты и лень было идти в магазин. А т.к. настрой был как нельзя лучше вот и решил не курить. И к моему удивлению действительно даже не тянуло, хотя друзья в большинстве своём были курящие и общение я с ними не ограничивал. После полутора месяца решил попробовать изменился ли вкус сигарет... как итог пробую уже шесть лет, ни как блин не распробую))). Ну да ладно, что сделано то сделано. На сегодняшний день имеем желание бросить и остаток сигарет в количестве пяти штук. После их использования принято решение больше не покупать и вообще не прикасаться к сигаретам. Если кому интересно, дневник завёл чтобы черпать из него позитивный настрой для борьбы с самим собой))) Повторное прочтение Аллена Кара результатов не даёт.
