Да по глупости. Я начала курс инсанити делать. Все хорошо было. Очень нравилось. После пятой тренировки где-то. Кстати, тренировка была растяжке посвящена. На следующий день я торопилась ключи забрать от работы, шла быстро. Вдруг судороги начались. Сильно мышцу икры сводило, но я же герой блин, Геракл практически... Короче, вместо того, чтобы остановиться, помассировать, растянуть, я поперла дальше как танк. Через пару шагов в ноге что-то противно затрещало, ну и совсем больно ходить стало

почти неделю хромала. Сейчас вроде уже не хромаю, но тренироваться пока не могу

все ещё болит икра сзади.