13 #14_2 Эдельвейс

[Oleg Nord]

Поздравляю, теперь вы некурящий. Это превосходно

Спасибо, Оксана!

 

[*Марина*]

Не курил сегодня 3 часа по совету NataEl. Ничего, напополам не переломился: вообще безо всякого труда. После этого выкурил сигарету. Затем посмотрел, что уже 18 часов и вспомнил, что по христианским календарям новый день начинается не в 24:00, а с 6 часов вечера. И решил, что моё "сейчас" уже настало.
Понравилась установка от &King&: "Ты никогда не курил и курить не будешь."
Подумал о том, отказ от курения – это не только отказ от курения: это большое количество перемен к лучшему, которые неизменно последуют. А перемены означают, что человек становится другим. Вот я и подумал, что я с этого часа – другой человек. Новый. Который никогда не курил и курить не будет. Получается, что эта фраза – не обман.
После этого стали более понятны страхи и некоторая внутренняя паника, о которых писал утром. Страх умереть чему-то старому. Даже если знаешь, что после этой "смерти" родишься заново и заживешь лучше: по-новому и новым человеком – что-то старое в тебе, которое должно умереть, начинает скулить и вопить в тебе. Умоляет, бунтует и уговаривает дать ему пожить еще несколько дней.

Всему – свое время. И время пришло. Я уже выкурил последнюю сигарету. И теперь это уже не я. Можно знакомиться заново!

Молодчина, так держать

 

[Liana]

зЭLЬе,

Я раньше занималась кундалини индивидуально.Но моя учитель- уже бренд) К ней не попасть, да и по полгода она "сбегает" в Индию.

я ее понимаю, я бы тоже сбежала в Индию )))
Мой учитель еще сама учится, все время на семинарах в Ростове и Москве, после семинаров нам приходит труба, потому что приходится осваивать все новые и новые асаны. Но есть положительный момент-нет застоя )

 

[Oleg Nord]

Молодчина, так держать

Спасибо! Но вообще, наверное, лучше меня начинать хвалить через 100 дней...

 

[Звездная Кошка]

зЭLЬе, Она мне индивидуально план составила и мы в основном работали с энергетикой.

 

[*Марина*]

Спасибо! Но вообще, наверное, лучше меня начинать хвалить через 100 дней...

Первый шаг это самый главный, по себе сужу оказывается я первый раз бросаю раз и навсегда предыдущие для меня были самообман ниразу не дня не продержалась.Будем каждый день хвалить

 

[Oksi1]

Не курил сегодня 3 часа по совету NataEl. Ничего, напополам не переломился: вообще безо всякого труда. После этого выкурил сигарету. Затем посмотрел, что уже 18 часов и вспомнил, что по христианским календарям новый день начинается не в 24:00, а с 6 часов вечера. И решил, что моё "сейчас" уже настало.
Понравилась установка от &King&: "Ты никогда не курил и курить не будешь."
Подумал о том, отказ от курения – это не только отказ от курения: это большое количество перемен к лучшему, которые неизменно последуют. А перемены означают, что человек становится другим. Вот я и подумал, что я с этого часа – другой человек. Новый. Который никогда не курил и курить не будет. Получается, что эта фраза – не обман.
После этого стали более понятны страхи и некоторая внутренняя паника, о которых писал утром. Страх умереть чему-то старому. Даже если знаешь, что после этой "смерти" родишься заново и заживешь лучше: по-новому и новым человеком – что-то старое в тебе, которое должно умереть, начинает скулить и вопить в тебе. Умоляет, бунтует и уговаривает дать ему пожить еще несколько дней.

Всему – свое время. И время пришло. Я уже выкурил последнюю сигарету. И теперь это уже не я. Можно знакомиться заново!

респект

 

[Liana]

зЭLЬе, Она мне индивидуально план составила и мы в основном работали с энергетикой.

ну кундалини направлена больше на энергию. Айенгара больше на асаны и для преподавания она проста. Я, как мне кажется, уже готова к пранаяме, медитации. Но пока пытаюсь разобраться сама

 

[mtv]

Не курил сегодня 3 часа по совету NataEl. Ничего, напополам не переломился: вообще безо всякого труда. После этого выкурил сигарету. Затем посмотрел, что уже 18 часов и вспомнил, что по христианским календарям новый день начинается не в 24:00, а с 6 часов вечера. И решил, что моё "сейчас" уже настало.
Понравилась установка от &King&: "Ты никогда не курил и курить не будешь."
Подумал о том, отказ от курения – это не только отказ от курения: это большое количество перемен к лучшему, которые неизменно последуют. А перемены означают, что человек становится другим. Вот я и подумал, что я с этого часа – другой человек. Новый. Который никогда не курил и курить не будет. Получается, что эта фраза – не обман.
После этого стали более понятны страхи и некоторая внутренняя паника, о которых писал утром. Страх умереть чему-то старому. Даже если знаешь, что после этой "смерти" родишься заново и заживешь лучше: по-новому и новым человеком – что-то старое в тебе, которое должно умереть, начинает скулить и вопить в тебе. Умоляет, бунтует и уговаривает дать ему пожить еще несколько дней.

Всему – свое время. И время пришло. Я уже выкурил последнюю сигарету. И теперь это уже не я. Можно знакомиться заново!

Не большой совет. Мне было страшно не только начинать не курить, а и без сигарет остаться. Вот я и хочу посоветовать, занять позицию наблюдателя. Как будто в тебе 2 человека, один новый и разумный наблюдает за тем который выздоравливает. И помни мысли бывают всякие, я вот думаю, что мне может тоже хочется свои 25 вернуть, но это же невозможно и не повод сейчас не жить качественно. Так и с сигаретами они остались там где-то в прошлой жизни.

 

[Oleg Nord]

Первый шаг это самый главный, по себе сужу оказывается я первый раз бросаю раз и навсегда предыдущие для меня были самообман ниразу не дня не продержалась.Будем каждый день хвалить

Слушай, у меня аналогично! Я бросал-бросал, но ни разу и дня не продержался. А сегодня вот 3 часа не курил

 

[Кинг]

Не курил сегодня 3 часа по совету NataEl. Ничего, напополам не переломился: вообще безо всякого труда. После этого выкурил сигарету. Затем посмотрел, что уже 18 часов и вспомнил, что по христианским календарям новый день начинается не в 24:00, а с 6 часов вечера. И решил, что моё "сейчас" уже настало.
Понравилась установка от &King&: "Ты никогда не курил и курить не будешь."
Подумал о том, отказ от курения – это не только отказ от курения: это большое количество перемен к лучшему, которые неизменно последуют. А перемены означают, что человек становится другим. Вот я и подумал, что я с этого часа – другой человек. Новый. Который никогда не курил и курить не будет. Получается, что эта фраза – не обман.
После этого стали более понятны страхи и некоторая внутренняя паника, о которых писал утром. Страх умереть чему-то старому. Даже если знаешь, что после этой "смерти" родишься заново и заживешь лучше: по-новому и новым человеком – что-то старое в тебе, которое должно умереть, начинает скулить и вопить в тебе. Умоляет, бунтует и уговаривает дать ему пожить еще несколько дней.

Всему – свое время. И время пришло. Я уже выкурил последнюю сигарету. И теперь это уже не я. Можно знакомиться заново!

Здорово, дружище! Как новые ощущения? Не забудь зубы почистить, чтобы и следа не осталось этой гадости!

 

[Звездная Кошка]

ну кундалини направлена больше на энергию. Айенгара больше на асаны и для преподавания она проста. Я, как мне кажется, уже готова к пранаяме, медитации. Но пока пытаюсь разобраться сама

У меня был опыт других видов.Не моё.Моя как раз энергетика.

 

[mtv]

Спасибо! Но вообще, наверное, лучше меня начинать хвалить через 100 дней...

Хвалить себя нужно за каждый прожитый новый день. Я ложилась спать и считала в начале по типу ну вот и прошел там например 4 день без сигарет, спасибо тебе Господи, дай силы на следующий. Ну как то так.

 

[Oleg Nord]

Не большой совет. Мне было страшно не только начинать не курить, а и без сигарет остаться. Вот я и хочу посоветовать, занять позицию наблюдателя. Как будто в тебе 2 человека, один новый и разумный наблюдает за тем который выздоравливает. И помни мысли бывают всякие, я вот думаю, что мне может тоже хочется свои 25 вернуть, но это же невозможно и не повод сейчас не жить качественно. Так и с сигаретами они остались там где-то в прошлой жизни.

Спасибо! Интересная идея, использую. Сегодня вообще много чего ценного посоветовали.
Когда решаешься на что-то в самом деле и по-настоящему - к тебе начинает идти информация...

 

[Oleg Nord]

Здорово, дружище! Как новые ощущения? Не забудь зубы почистить, чтобы и следа не осталось этой гадости!

Пока только полоскалкой для рта прополоскал )))
Все поубирал. Пепельницы перемыл и засунул в шкаф к инструментам. Выкинул бы, но иногда у меня бывают курящие гости...

 

[Oleg Nord]

Хвалить себя нужно за каждый прожитый новый день. Я ложилась спать и считала в начале по типу ну вот и прошел там например 4 день без сигарет, спасибо тебе Господи, дай силы на следующий. Ну как то так.

Хвалить, конечно, нужно... Но осторожно ))

 

[mtv]

Спасибо! Интересная идея, использую. Сегодня вообще много чего ценного посоветовали.
Когда решаешься на что-то в самом деле и по-настоящему - к тебе начинает идти информация...

Да я тоже так считаю. Скажу даже больше тебе помогает вселенная. Я видимо сильно задумалась о том что хочу не курить в прошлом ноябре и думая так я подумала вот если бы муж тоже не курил и вдруг он который вообще не собирался бросает в середине мая причем мне не говорит, а я сама заметила и решила значит судьба и вот я первый раз в своей жизни лет с 15 не курю 30 ноября будет полгода.

 

[Кинг]

Пока только полоскалкой для рта прополоскал )))
Все поубирал. Пепельницы перемыл и засунул в шкаф к инструментам. Выкинул бы, но иногда у меня бывают курящие гости...

Теперь нужно чем-то занять время обычно используемое для перекуров.

 

[++Юля++]

Встречайте пополнение: @Виктория71

 

[Звездная Кошка]

Встречайте пополнение: @Виктория71

Привет,Ты вовремя.Готова?