Вот спасибо. Утащила в закладку. В том то и дело , что я не ем жирное,совсем не ем. Вес набираю при отсутствии физ. нагрузки. Сейчас физкультура под запретом, вот вес и пошёл вверх ну и конечно не курю тоже повлияло. Поэтому сейчас в моём положение, только диета и пилюли, даже если они плацебо))))) Спасибо. Люблю советы и всегда готова их выслушать!