15 #15_2 Kissлород

[Nusechca]

Табекс не пробовала? с ним реально проще.

Без шуток.Денег нет на Табекс. Хорошо ещё немного на еду есть. Вот по этому силу воли тренирую.

Отправлено с моего 5010D через Tapatalk

 

[Nero]

Я по ною можно? Мне плохо сил нет ни леденцы ни валерьянка не помогают вот меня сегодня жёстко крутит . Я прям по орала соседи сверху подумали наверное больная на голову. Вообщем тяжно мне морально. Не знаю как успокоить себя и свою тягу

Отправлено с моего 5010D через Tapatalk

А просто холодная вода не помогает?

 

[Утро]

Я по ною можно? Мне плохо сил нет ни леденцы ни валерьянка не помогают вот меня сегодня жёстко крутит . Я прям по орала соседи сверху подумали наверное больная на голову. Вообщем тяжно мне морально. Не знаю как успокоить себя и свою тягу

Отправлено с моего 5010D через Tapatalk

шикарно идешь значит Так и должно быть однажды так на кота на орала когда он мяукнул
может в гимнастику подашься? легкие упражненьеца мин по 15-20

а можно и лежать на диване и ничего не делать, фильмы смотреть или аудиокниги слушать, в первый месяц все разрешаетДолгие-долгие прогулки тоже хорошо идут

 

[ЯНаталИЯ]

это наверное как раз в то время, когда дом пришлось откапывать от сугробов

Ага....не)))... я б там померла на них)).. меня брат откопал
Да я ж тренюсь ЗОЖ и ПП соблюдаю) поэтому так)

 

[wow1986]

По поводу вискаря тоже совет дельный! Я именно так и сделал первый шаг 7 дней назад!

 

[Nusechca]

А просто холодная вода не помогает?

Пью постоянно бегаю на кухню в туалет и обратно целый день зато благодаря воде я ребята на 2 кг за неделю скинула.

Отправлено с моего 5010D через Tapatalk

 

[Илья Александрович]

Без шуток.Денег нет на Табекс. Хорошо ещё немного на еду есть. Вот по этому силу воли тренирую.

Отправлено с моего 5010D через Tapatalk

сколько стоит у тебя табекс?

 

[ЯНаталИЯ]

Посмотреть вложение 306564

Ну вот то то и оно(....теперь это многое объясняет

 

[Утро]

утром наката точно уже не будет

утром вообще не до накатов в будет после

поллитра виски

 

[Nusechca]

шикарно идешь значит[emoji106] Так и должно быть однажды так на кота на орала когда он мяукнул
может в гимнастику подашься? легкие упражненьеца мин по 15-20

а можно и лежать на диване и ничего не делать, фильмы смотреть или аудиокниги слушать, в первый месяц все разрешаетДолгие-долгие прогулки тоже хорошо идут

Да я всё это делаю. А зараза никотиновая вонючая где то на задворках поскуливает. И покая целый день от неё нет.

Отправлено с моего 5010D через Tapatalk

 

[wow1986]

Пью постоянно бегаю на кухню в туалет и обратно целый день зато благодаря воде я ребята на 2 кг за неделю скинула.

Отправлено с моего 5010D через Tapatalk

Вот видишь какой прогресс! Народ он мучается с весом, а у тебя можно сказать прямо "в нагрузку"!

 

[Nero]

-7, метель, уже ездила пол дня.

Я не понял, а чей то у тебя теплее чем у нас

 

[Илья Александрович]

• жя

 

[Nusechca]

Вот видишь какой прогресс! Народ он мучается с весом, а у тебя можно сказать прямо "в нагрузку"!

Я реально боюсь набрать потому что и так при своём росте вашу на 10 кг больше нормы.

Отправлено с моего 5010D через Tapatalk

 

[Nusechca]

сколько стоит у тебя табекс?

У нас 1200

Отправлено с моего 5010D через Tapatalk

 

[Илья Александрович]

Я реально боюсь набрать потому что и так при своём росте вашу на 10 кг больше нормы.

Отправлено с моего 5010D через Tapatalk

ты реально бойся того что у тебя от курева будет язва гортани, рак легких и слепота

 

[Илья Александрович]

У нас 1200

Отправлено с моего 5010D через Tapatalk

а сколько стоят сигареты которые ты курила?

 

[Nero]

По поводу вискаря тоже совет дельный! Я именно так и сделал первый шаг 7 дней назад!

Не надо никакого вискаря, многие срываются после алкоголя, потому что большинству с алкашкой очень курить хочется!

 

[Nusechca]

ты реально бойся того что у тебя от курева будет язва гортани, рак легких и слепота

Да этого я боюсь не меньше.

Отправлено с моего 5010D через Tapatalk

 

[ЯНаталИЯ]

Я не понял, а чей то у тебя теплее чем у нас

А на зло))