
хуже. Лед треснет в ледовом дворце)))
Пы.Сы.: кататься правда не умею. Боюсь)
Аленушка, ды вот же не понятно. Ем вроде что когда надо,каллорий вечный недобор,если добор,то с углеводами перебор. Короче не понимаю пока сколько надо есть. Объемы не мерила,а вот с килограммами загадка. С водой кило ушел,щас опять пришел. Хз
Бодифлекс по совету Наташи
@ЯНаталИЯ делаю по утрам натощак совсем 20 минут. Прям заряжает энергией на день. Но под конец 20 минут прям тяжко,хоть 2 помодорки за плечами)))
Ломка по вредятине прям сильнее и сильнее. Думала будет проще. А оказалось похоже на обстиненцию отказа от курения. Даже нервяки стегают. Вот так