Тогда надо найти возможность проспать еще пару дней, сосуды привыкнут, головокружение уйдет.
Тошноту очень хорошо снимает имбирь. Можно рассасывать маленькие кусочки, а имбирный чай с лимоном и медом, вообще, лучший друг бросающего

Отвар овса помогает или просто овсянку замочи на ночь и ешь с утра.
И обязательно витамины, в частности витамин С, организму нужно помочь - избавляется от вредностей, тяжело ему сейчас.
Если вдруг захочешь курить (ой, ничего, что на "ты"? Какая-то я бескультурная совсем стала

), держи мои меры помощи при накатах, что-нибудь да поможет

:
На будущее, меры экстренной помощи при накате:
Здорово! Столько всего))) А я раньше ,когда бросала, физику начанала изучать, тк мало что в ней понимаю

. И моей переломной темой стала : " Равновесие тела на наклонной плоскости" Конечно со всеми формулами, чертежами..... Я сказала себе, что не буду больше курить-хватит меня мучать физикой!!!! А до физики перестирала все руками и делала ген уборку постоянно, ела конфеты,которые дарил любимый, но физика.... это сила! Правда, у меня не было недомоганий, кроме желания курить. Спасибо большое за советы, я прямо воспрянула! И меня снова замутило..