Табекс Пытаюсь бросить курить

[maxoni]

5.01.2013 Новый год - Новая жизнь!

 

[Nuta]

maxoni, а чуть подробнее? Уже не куришь с пятого? Как себя чувствуешь?

 

[Madfreedom]

maxoni, давай подробнее - в одной песочнице сейчас.

 

[maxoni]

Nuta, приветик первому посетителю моего дневничка . Да я не курю с 5 числа , завтра 6 дней , чувтвую себя нормально, табекс начала пить только сегодня. До сегодняшнего дня просто не курила и все . Настроение как обычно вроде пока не тянет, это у меня уже вторая попытка в том году продержалась три дня с э. сигой потом опять закурила, не знаю на сколько меня хватит в этот раз

 

[Nuta]

не знаю на сколько меня хватит в этот раз

На всю оставшуюся жизнь в идеале. ))) В этот раз держишься уже куда дольше, самочувствие хорошее. Так что все хорошо будет! Зачем снова закуривать?

 

[Александр Зубков]

Эл. сигареты - исключить!

 

[maxoni]

Nuta, Спасибо я постараюсь
Александр Зубков, почему?

 

[maxoni]

Подскажите а как тут вставить подпись , не могу найти в личке

 

[Nuta]

Для того, чтобы установить счетчик нужно:

1. Набрать 10 сообщений.
2. Пройти по ссылке https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/
3. Выбрать дату отказа от курения, нажать "получить счётчик".
4. Выбрать нужный вам счётчик.
5. Скопировать кусок полученного кода вида:
   Код:
   
   
6. Вставить этот код в свою подпись на "странице своего профиля".

То есть сейчас тебе нужно набрать еще несколько сообщений. А код вставляется в окошко "о себе" в разделе "персональная информация".

 

[Александр Зубков]

Александр Зубков, почему?[/quote]
Какая жидкость в эл. сигарете была? С содержанием никотина? Курить эл. сигарету - это тот же ритуал, от этого нужно отказываться. С этим врагом нужно жёстко! Раз и навсегда!

 

[maxoni]

А скажите у меня от табекса жажда, так и должно быть или это временное явление

 

[Александр Зубков]

А скажите у меня от табекса жажда, так и должно быть или это временное явление

Вообще нужно больше воды пить, организм очищается сейчас

 

[maxoni]

Александр Зубков, почему?

Какая жидкость в эл. сигарете была? С содержанием никотина? Курить эл. сигарету - это тот же ритуал, от этого нужно отказываться. С этим врагом нужно жёстко! Раз и навсегда![/quote]
Раз и навсегда тяжело у меня нет силы воли для меня 5 дней это уже срок . А электронка так для успокоения жидкость для эл. сиг никотина мало там

 

[Madfreedom]

А скажите у меня от табекса жажда, так и должно быть или это временное явление

у меня сухость возникала дикая после сигареты. пускай лучше так - проще отказаться.
кстати, порадую - вы уже курите механически, а не потому, что хочется.

 

[Tucha]

не знаю на сколько меня хватит в этот раз

- сколько сама захочешь! Это твоя зависимость!Твое решение!Только ты можешь разорвать это кольцо зависимости ! Для этого надо просто не курить!

 

[maxoni]

Tucha, эх твои бы слова да богу в уши, буду держаться и равняться на лучших

@Madfreedom, ​

 

[Александр Зубков]

maxoni, давай счетчик ставь!

 

[vladlen666]

maxoni, ни в коем случае нельзя с табексом никотиносодержащие препараты использовать. В том числе курить есиги с никотином. особенно нельзя долго так делать. Ты получишь кучу побочных эффектов.
Бросай с табексом. Пей просто его регулярно с регулярными промежутками.
У меня честно говоря жвачки с никотином тоже есть под рукой сейчас. Но я их спрятал и держу на самый самый пожарный. Притом и табекс я уже дней 10. Курс закончился.
Попробуй по нормальному с табексом и успокоительными продержаться недельки две, а дальше все будет вообще в шоколаде, останется только с психологическими тараканами бороться, убивать их время от времени большим психологическим тапком.
Для того чтобы снизит риск рецедива курильщику желательно полностью отказаться от никотина. Никотиновые жваки, есиги, пластыри - это для самых тяжелых случаев зависимости. ИМХО

 

[Finnard]

Имхо ессно: Вся эта никотинозависимая шелуха (табекс и пр.) - полная фигня. Надо отказываться от никотина раз и навсегда. Тем более ломка не страшная, вполне можно пережить.

 

[Антон_35]

Имхо ессно: Вся эта никотинозависимая шелуха (табекс и пр.) - полная фигня. Надо отказываться от никотина раз и навсегда. Тем более ломка не страшная, вполне можно пережить.

Полностью согласен, не принимаю все эти срудства типа табекса и всё такое, чушь, самому нужно.