16 #16_4 Боевые Хомячки

Идете ли вы в следующую стодневку отказа от курения?


  • Всего проголосовало
    31
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
У меня всё потихонечку выкурил последнию сигарету утром 2 часа назад

Вот это - поступок!
Теперь главное - когда захочется... даже если очень сильно... даже если совсем сильно... постараться продержаться несколько минут. 5-10-15. Потом отпустит же. Всегда отпускает.
А ещё очень бы советовал завести дневник тут на форуме и в него записывать ощущения. Потом, когда через все основное пройдёшь (через месяца 3-5), будешь почитывать и это будет стимулом опять не сорваться.
 
Вот это - поступок!
Теперь главное - когда захочется... даже если очень сильно... даже если совсем сильно... постараться продержаться несколько минут. 5-10-15. Потом отпустит же. Всегда отпускает.
А ещё очень бы советовал завести дневник тут на форуме и в него записывать ощущения. Потом, когда через все основное пройдёшь (через месяца 3-5), будешь почитывать и это будет стимулом опять не сорваться.
Добрый день Костя он у меня уже есть я был в 15-стодневке я имею в виду дневник
 
Вот это - поступок!
Теперь главное - когда захочется... даже если очень сильно... даже если совсем сильно... постараться продержаться несколько минут. 5-10-15. Потом отпустит же. Всегда отпускает.
А ещё очень бы советовал завести дневник тут на форуме и в него записывать ощущения. Потом, когда через все основное пройдёшь (через месяца 3-5), будешь почитывать и это будет стимулом опять не сорваться.
Добрый день как дела у тебя Костя [emoji4]
 
А то я думала куда такая активная девушка и пропала-))
Как сама?
Приветики :kiss:Я туточки, я на форуме каждый день, в раздевалке всю переписку просмотрела, поняла, что мы Боевые хомячки:giggle:, не поняла правда почему, вроде Джуманджи многим нравилось. Сама нормально, накаты бывают, не без этого, что я делаю - ем ( наверно поэтому сравнение с хомячком как то очень актуально для меня:unsure:)
 
Hamster_Team1.png

По-моему, в таких цветах лучше...
 
ем ( наверно поэтому сравнение с хомячком как то очень актуально для меня:unsure:)
Ну мы все хомячим вначале, это нормально. Я раньше жутко боялась что прилетят лишние кг, но потом решила постепенно решать проблемы. Для меня сложнее было бросить курить, поэтому сначала от этого избавлялась-) Ну а теперь буду бороться с обжорством своим-))
 
Приветики :kiss:Я туточки, я на форуме каждый день, в раздевалке всю переписку просмотрела, поняла, что мы Боевые хомячки:giggle:, не поняла правда почему, вроде Джуманджи многим нравилось. Сама нормально, накаты бывают, не без этого, что я делаю - ем ( наверно поэтому сравнение с хомячком как то очень актуально для меня:unsure:)
Добрый день как дела у тебя @izuminka.O:[emoji4]
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу