16 #16_2 Перезагрузка

Идёте ли вы в 20 стодневку


  • Всего проголосовало
    11
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Ни счетчика, ни линейки, ни дневника - ничего не видно!
d2a511863fdccc43db4dddb20bd981c0.jpg

Вот так я вижу
 
загляните ко мне в дневник, кому не жалко.. вдруг что-то у кого-то похожее было?
Анита, тебе в рекламе надо работать
ДО этого занималась этим в одиночку. Посмотрим, поможет ли коллективное сознание))

malenitsa-eda-rusi5.webp

так будь с нами, что б помогло и ты почувствуешь эту силу. Многие в стороне стоят и спрашивают, почему не помогает?
 
Заметила за собой такой факт- иногда всплывают мысли о курении, что то типа "прикольно было бы сейчас одну раскурить" или "вот бы после вкусного обеда сигаретку"... Эти мысли я стараюсь не раскручивать в своей голове и быстро переключится на что то другое, или чтобы мысль как бы "пронеслась мимо". Тогда становится очень быстро легко! Мысль как появилась, вызвала дискомфорт, и так же быстро улетела и я расслабилась.
Вывод такой- стараться мысли не задерживать в голове. Если кто то пробывал медитировать когда то- поймет, что такое "мысли проходят мимо"
Например, я увидела из окна курящих- сразу какие то ассоциации идут,мысли... и я намеренно отвлекаюсь, пойду там поприседаю, чай попью, фильм смотрю или позвоню кому то. И сразу отпускает и мысли уходят.
Тань не надо читать чужие мысли.
29ad47087df8.webp
 
Настрой сегодня лучше. Друзья зовут гулять, я но пока опасаюсь с ними идти, там курящих половина.
ооооо...для меня это тоже проблема!!!!завтра на каток позвали, а потом в гости.....каток переживу конечно...а вот гости...наверное эти выходные дома посижу!
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу